Alcune malattie cardiache possono essere sospettate attraverso alcuni segni e sintomi, come mancanza di respiro, facile stanchezza, palpitazioni, gonfiore alle caviglie o dolore al petto, ad esempio, si consiglia di andare dal cardiologo se i sintomi persistono per diversi giorni , peggiorano nel tempo o si presentano molto spesso.
La maggior parte delle malattie cardiache non si manifesta all'improvviso, ma si sviluppa nel tempo e, pertanto, è comune che i sintomi siano meno evidenti e possano anche essere confusi con altri fattori, come la mancanza di forma fisica. È per questo motivo che molte malattie cardiache vengono scoperte solo dopo esami di routine, come l'elettrocardiogramma (ECG) o lo stress test.
Tuttavia, le persone attente al proprio corpo possono essere in grado di identificare piccoli cambiamenti che indicano lo sviluppo di alcune malattie cardiache, aiutando nella diagnosi precoce. Se pensi di avere un problema cardiaco, seleziona ciò che senti per conoscere il tuo rischio:
- 1. Russare frequentemente durante il sonno No Sì
- 2. Mancanza di respiro a riposo o sotto sforzo No Sì
- 3. Dolore o fastidio al torace No Sì
- 4. Tosse secca e persistente No Sì
- 5. Colore bluastro a portata di mano No Sì
- 6. Vertigini o svenimenti frequenti No Sì
- 7. Palpitazioni o tachicardia No Sì
- 8. Gonfiore a gambe, caviglie e piedi No Sì
- 9. Eccessiva stanchezza senza motivo apparente No Sì
- 10. Sudore freddo No Sì
- 11. Cattiva digestione, nausea o perdita di appetito No Sì
Indipendentemente dal risultato del test, si consiglia di consultare un cardiologo, che sarà in grado di valutare l'intera storia clinica e richiedere altri test importanti per valutare la salute del cuore, come elettrocardiogramma, ecocardiogramma ed esami del sangue.
Chi è più a rischio di malattie cardiache
I principali fattori che aumentano il rischio di sviluppare alcuni tipi di malattie cardiache sono:
- Ha la pressione alta incontrollata;
- Avere il colesterolo alto;
- Avere il diabete incontrollato;
- Soffre di obesità;
- Segui una dieta poco sana, particolarmente ricca di grassi o zuccheri;
- Non fare attività fisica regolare.
Inoltre, l'uso di alcune sostanze, in particolare tabacco e alcol, può anche essere un fattore importante nello sviluppo di problemi cardiaci, poiché aumentano la pressione sanguigna e possono causare danni ai vasi sanguigni.
Qual è il tuo rischio di avere un attacco di cuore
Le persone sedentarie, in sovrappeso e con colesterolo alto e trigliceridi, hanno un rischio maggiore di soffrire di condizioni gravi, come un infarto. Inserisci i tuoi dati e vedi se sei ad alto o basso rischio di infarto e anche cosa dovresti fare in ogni situazione:
Per migliorare la salute cardiovascolare, si consiglia di consumare quotidianamente l'aglio, poiché riduce il colesterolo e l'ipertensione, proteggendo da problemi come l'aterosclerosi e l'infarto. Un buon modo per consumare l'aglio è immergere uno spicchio d'aglio in un bicchiere per tutta la notte e bere questa acqua d'aglio al mattino.
Quali test valutano la salute del cuore
Ogni volta che si sospetta di avere qualche tipo di problema cardiaco, è molto importante consultare un cardiologo in modo che possano essere eseguiti test per aiutare a identificare se c'è davvero una malattia che deve essere trattata.
La conferma dei problemi cardiaci può essere effettuata attraverso test che valutano la forma e la funzione del cuore, come la radiografia del torace, l'elettrocardiogramma, l'ecocardiogramma o lo stress test, per esempio.
Inoltre, il cardiologo può anche consigliare di eseguire esami del sangue, come la misurazione di troponina, mioglobina e CK-MB, che possono essere alterati durante un attacco di cuore, ad esempio. Ulteriori informazioni sui test per valutare la funzione cardiaca.
Come prevenire le malattie cardiache
Per prevenire le malattie cardiache, oltre al regolare esercizio fisico si consiglia una sana alimentazione con poco sale, zucchero e anche pochi grassi. Chi non ha tempo libero dovrebbe fare le scelte giuste, come evitare l'ascensore e salire le scale, non usare il telecomando e alzarsi per cambiare canale TV e altri atteggiamenti che fanno lavorare di più il corpo e spendono più energie.