I rimedi per una cattiva digestione, come Eno Fruit Salt, Sonrisal ed Estomazil, possono essere acquistati presso le farmacie, alcuni supermercati o negozi di alimenti naturali. Aiutano la digestione e riducono l'acidità di stomaco, alleviando l'eruttazione e la sensazione di pancia gonfia, in pochi minuti.
La cattiva digestione, scientificamente chiamata dispepsia, è caratterizzata da sintomi come stomaco pieno e gonfio, nausea e frequenti eruttazioni. Questi sintomi sono comuni dopo aver mangiato troppo e mescolato cibi ricchi di fibre con cibi ricchi di grassi, come mangiare un panino con carne e pane integrale con semi, per esempio, o dopo aver mangiato un piatto di carne e poi poi mangia una fonte di latte, come lo yogurt.
Rimedi di farmacia per una cattiva digestione
I rimedi per la cattiva digestione acquistabili in farmacia possono essere alla base di prodotti naturali o sostanze artificiali che aiutano a diminuire il bruciore di stomaco e migliorare la digestione, come ad esempio:
- Stomazil
- Eparema
- Camomilla
- Carciofo in capsule
- Eno sale alla frutta
- Sonrisal
- Latte di magnesia
- Peptozil
- Epocler
Questi rimedi possono essere acquistati senza ricetta medica, ma se si sente la necessità di prenderli più di una volta alla settimana, si consiglia un consulto medico per indagare le cause, che possono includere ad esempio gastriti, ulcere o grasso del fegato, che cure e trattamenti indicati dal gastroenterologo.
Gli esami che il medico può ordinare per indagare le cause di frequenti indigestioni possono includere l'endoscopia digestiva, che può mostrare infiammazione della laringe e delle pareti dello stomaco, se sono presenti ulcere e se è presente il batterio H. Pylori , perché aumenta il rischio di cancro allo stomaco.
Rimedi casalinghi per una cattiva digestione
Alcuni rimedi casalinghi possono essere utilizzati anche per combattere la cattiva digestione sono i tè, come il tè alla menta, mirtillo o finocchio. I tè possono essere consumati caldi o freddi, ma non dovrebbero essere addolciti con miele o zucchero in quanto possono aggravare l'indigestione. Dai un'occhiata a 10 esempi di tè contro una cattiva digestione.
Cattiva digestione in gravidanza, cosa fare
I farmaci per la digestione, da banco nelle farmacie, non dovrebbero essere usati durante la gravidanza senza conoscenza medica. Quello che può fare la donna incinta è:
- Prendi una tisana allo zenzero per alleviare i sintomi ed evitare tutti i fattori legati all'indigestione;
- Anche bere piccoli sorsi di acqua fredda con qualche goccia di limone può alleviare il disagio;
- Evita il consumo di prodotti ad alto contenuto di grassi, come pizza, lasagne, pancetta, salsiccia e carni rosse;
- Evita di bere liquidi durante i pasti, perché riempiono lo stomaco e ritardano la digestione;
- Mastica bene il cibo e mangia senza fretta;
- Evita il consumo di bevande alcoliche;
- Posizionare una zeppa di 10 cm sulla testata del letto per evitare una cattiva digestione notturna.
Si dovrebbe anche evitare di indossare abiti attillati che comprimono lo stomaco e sdraiarsi subito dopo i pasti, poiché ciò rallenta la digestione e aumenta il rischio di reflusso. Quando questo disagio è frequente, l'ostetrico deve essere informato.