Come prendere la Centella asiatica

La Centella o la Centella asiatica possono essere assunte sotto forma di tè, polvere, tintura o capsule e possono essere assunte da 1 a 3 volte al giorno, a seconda di come viene assunta e necessaria. Inoltre questa pianta officinale si trova anche in gel e creme, che vanno applicati localmente, aiutando a combattere la cellulite e l'adiposità localizzata.

La centella asiatica è una pianta medicinale, nota anche come scintilla asiatica, centela o centella asiatica, ed è usata per trattare diversi problemi come cellulite, cattiva circolazione, ferite della pelle o reumatismi, per esempio.

Come prendere la Centella asiatica

Cosa serve

La scintilla asiatica serve per aiutare nel trattamento della cellulite localizzata, problemi di circolazione venosa, ferite della pelle, ustioni, vene varicose alle gambe, reumatismi, contusioni, obesità, problemi renali, formicolio e crampi alle gambe, depressione, stanchezza, mancanza di memoria, aiutando anche nel trattamento della malattia di Alzheimer.

proprietà

La Centella Asiatica ha un'azione tonica, antinfiammatoria, lenitiva, diuretica, stimolante e vasodilatatrice che dilata i vasi e migliora la circolazione sanguigna.

Come usare

Questa pianta medicinale può essere utilizzata sotto forma di tè, tintura o capsule che possono essere assunte o sotto forma di unguento da applicare localmente.

Tè Centella Asiatica per Cellulite

Il tè di centella asiatica aiuta a perdere peso e combattere la cellulite localizzata, poiché ha proprietà che migliorano la circolazione sanguigna.

Ingredienti:

  • 1 cucchiaino di foglie e fiori essiccati di Centella asiatica;
  • Mezzo litro di acqua bollente.

Modalità di preparazione:

  • In una casseruola, aggiungi la centella asiatica all'acqua bollente e fai bollire per 2-5 minuti. Trascorso tale tempo, spegnere il fuoco e coprire, lasciando riposare per 10 minuti.
Come prendere la Centella asiatica

Questo tè va bevuto 2 o 3 volte al giorno e per aumentare l'efficacia del tè si consiglia di fare esercizio fisico anaerobico, come l'allenamento con i pesi localizzati.

Tintura di centella asiatica per concentrazione e stanchezza

Ingredienti:

  • 200 g di Centella asiatica essiccata;
  • 1 litro di vodka con 37,5% di alcol;
  • 1 contenitore in vetro scuro.

Modalità di preparazione:

  • Mettere la Centella asiatica e la vodka nel contenitore di vetro scuro, chiudere bene il contenitore e lasciare in un luogo fresco e arioso, al riparo dal sole, per 2 settimane. Trascorso questo tempo, filtrare e filtrare l'intero contenuto con un filtro di carta e riporlo in un nuovo contenitore di vetro scuro o dispenser contagocce. La tintura è valida per 6 mesi.
Come prendere la Centella asiatica

Si consiglia di bere 50 gocce di questa tintura 3 volte al giorno, per trattare stanchezza, depressione e problemi di memoria.

Capsule di centella asiatica per migliorare la circolazione

Le capsule di Centella asiatica possono essere acquistate presso farmacie, negozi di alimenti naturali, farmacie o negozi online e dovrebbero essere prese per combattere la cellulite e migliorare la circolazione, rendendo le gambe più leggere.

In genere si consiglia di assumere 2 capsule di Centella asiatica, da 2 a 3 volte al giorno, ma si consiglia sempre di consultare il foglietto illustrativo per sapere quanto si deve assumere.

Creme e gel di centella asiatica per ridurre il grasso localizzato

Creme e gel con Centella asiatica possono essere utilizzati per massaggiare alcune zone del corpo con più accumuli di adipe e cellulite, poiché aiutano ad eliminare questo grasso, aumentare la circolazione sanguigna ed eliminare la cellulite.

Per questo, è solo necessario massaggiare le regioni più problematiche con movimenti circolari, due volte al giorno, preferibilmente al mattino e alla sera prima di andare a dormire.

Inoltre, queste creme e gel aiutano anche ad aumentare la produzione di collagene nella pelle, rendendola più soda e aumentandone l'elasticità.

Effetti collaterali

Gli effetti collaterali della Centella asiatica possono includere reazioni allergiche cutanee come arrossamento, prurito e gonfiore della pelle e sensibilità alla luce solare.

Controindicazioni

La centella asiatica è controindicata per le donne in gravidanza, le donne che allattano e per i pazienti con ulcere gastriche, gastrite o problemi di funzionamento del fegato o dei reni.

Scopri tutti i benefici per la salute della Centella asiatica.