Piedi e mani freddi o ghiacciati possono essere segno di cattiva circolazione sanguigna, quando il sangue ha difficoltà a passare attraverso le vene e le arterie, ma anche quando una persona è esposta a lungo al freddo.
I bambini tendono anche ad avere estremità fredde e questo, nella maggior parte dei casi, non è correlato ad alcuna malattia vascolare o cardiaca.
Si può sospettare problemi cardiaci quando la persona ha, oltre ai piedi e alle mani fredde per la maggior parte del tempo, altri sintomi come gonfiore alle gambe e ai piedi o sensazione di svenimento, per esempio.
Principali cause di mani e piedi freddi
Mani e piedi freddi o ghiacciati possono derivare dalla bassa sensibilità della persona alle temperature più basse, facendo diventare le estremità più fredde e violacee, ma possono anche essere un segno di problemi legati alla circolazione sanguigna, come ad esempio:
- Malattie cardiache, come l'insufficienza cardiaca;
- Aterosclerosi;
- Arterite, che è l'infiammazione delle arterie nella testa;
- Vasculite, ovvero infiammazione e alterazione della forma dei vasi sanguigni;
- Problemi ai reni;
- Uso eccessivo di alcol;
- Fumo;
- Malattie della tiroide;
- Carenza di ferro nel corpo;
- Ansia o stress.
Se si percepisce che le mani oi piedi sono freddi anche in ambienti caldi, è importante recarsi dal medico per fare degli esami e, così, è possibile individuarne la causa e iniziare il trattamento. Di solito è indicativo di problemi cardiovascolari quando compaiono altri sintomi, come gonfiore alle gambe, ai piedi o alle mani o sensazione di svenimento, per esempio.
Quando vedere un dottore
È importante rivolgersi al medico di base o al cardiologo quando, oltre a mani e piedi freddi, la persona presenta altri sintomi, quali:
- Polpastrelli bianchissimi, conosciuti in alcuni punti come "geloni";
- Unghie violacee;
- Gonfiore delle gambe e dei piedi;
- Sensazione di formicolio alle estremità del corpo;
- Dolore ai polpacci quando si cammina;
- Sensazione di svenimento;
- Aumento della frequenza cardiaca;
- Stanchezza frequente.
Pertanto, è importante che venga eseguita la visita medica e che i sintomi presentati siano riportati, quando sono iniziati, se c'è qualcuno in famiglia con malattie cardiache, ad esempio, e se i sintomi diventano più evidenti in qualche momento della giornata, come dopo pasti, quando ci si alza al mattino o dopo aver fatto sforzi.
Dopo la valutazione fisica, il medico può ordinare alcuni test, come emocromo, test delle urine e altri specifici per il cuore, come l'elettrocardiogramma e l'ecocardiogramma, a seconda dell'età e della storia della vita della persona.
Come trattare la cattiva circolazione
Il trattamento per una cattiva circolazione sanguigna può includere l'uso di medicinali per migliorare la circolazione, diuretici, una dieta speciale guidata da un nutrizionista e anche alcuni esercizi per rafforzare i muscoli e attivare la circolazione.
Si consiglia di bere molta acqua tutti i giorni, per idratare il corpo e rilasciare le tossine accumulate, oltre a camminare almeno 30 minuti ogni giorno per stimolare la circolazione sanguigna. Controlla alcune opzioni di trattamento per una cattiva circolazione.