Le unghie deboli e fragili possono verificarsi come conseguenza dell'uso quotidiano di prodotti per la pulizia o per l'abitudine di mangiarsi le unghie, non motivo di preoccupazione.
Tuttavia, quando le unghie indebolite sono accompagnate da altri segni o sintomi, come ad esempio debolezza, mal di testa, mal di testa o vertigini, può essere indicativo di problemi di salute, come ad esempio anemia, carenze nutrizionali o cambiamenti ormonali.
Pertanto, se la persona ha unghie molto fragili, si consiglia di consultare il dermatologo in modo che possano essere eseguiti test per identificare la causa e, quindi, iniziare il trattamento appropriato.
1. Morditi le unghie
L'abitudine di mangiarsi costantemente le unghie può renderle più fragili, a causa del verificarsi di microtraumi che ne facilitano la rottura.
Cosa fare: in questo caso si consiglia di smettere di mangiarsi le unghie, evitando così i microtraumi. Uno dei modi per evitare questa abitudine è lasciare le unghie sempre ben tagliate e levigate, applicare uno smalto che abbia un sapore amaro o applicare unghie finte, per esempio. Dai un'occhiata ad alcuni suggerimenti per smettere di mangiarti le unghie.
2. Uso di prodotti per la pulizia
L'uso costante di prodotti per la pulizia senza la protezione delle mani con i guanti, può seccare la regione e rendere le unghie più fragili. Oltre ai prodotti per la pulizia, l'uso dell'acetone per rimuovere lo smalto può anche favorire la comparsa di macchie e rendere le unghie più fragili.
Cosa fare: Se è necessario utilizzare prodotti per la pulizia, si consiglia di posizionare un guanto, evitando così il contatto di mani e unghie con il prodotto. In caso di rimozione dello smalto, si consiglia di utilizzare un solvente per unghie che non contenga acetone, in quanto in questo modo è possibile evitare danni alle unghie.
3. Dieta povera di nutrienti e vitamine
Le carenze nutrizionali possono anche provocare unghie deboli, soprattutto se c'è poco consumo di cibi ricchi di ferro, vitamina D, zinco, selenio e vitamina B, che si possono trovare nella carne e nelle uova, ad esempio, ed è responsabile del mantenimento di pelle, capelli e unghie sane.
Cosa fare: È importante consultare il nutrizionista al fine di identificare la carenza nutrizionale e, quindi, essere indicato un piano alimentare in base al fabbisogno nutrizionale della persona e aiutando a rafforzare le unghie.
4. Anemia
L'anemia è una delle principali cause di unghie deboli, perché nell'anemia c'è una diminuzione della quantità di emoglobina circolante, che fa diminuire anche la quantità di ossigeno trasportato ai tessuti.
Quindi, come conseguenza della quantità di ossigeno circolante, non c'è solo indebolimento delle unghie, ma anche eccessiva stanchezza, debolezza e mancanza di disposizione, per esempio. Impara a riconoscere i sintomi dell'anemia.
Cosa fare: se l'anemia viene confermata tramite esami del sangue, è importante identificare la causa dell'anemia, in quanto ciò consentirà al medico di indicare il trattamento più efficace, contribuendo a ridurre tutti i sintomi legati all'anemia, inclusi unghie deboli. Guarda come dovrebbe essere il trattamento per l'anemia.
5. Cambiamenti della tiroide
Alcuni cambiamenti nella tiroide possono anche lasciare le unghie più deboli e fragili. In caso di ipotiroidismo si osserva una diminuzione del metabolismo e un ridotto trasporto di nutrienti all'organismo, rendendo le unghie più fragili.
Nel caso dell'ipertiroidismo, c'è un aumento della produzione di ormoni tiroidei, che stimolano la crescita delle unghie, ma sono piuttosto fragili.
Cosa fare: in questo caso è importante che il trattamento venga effettuato secondo le indicazioni dell'endocrinologo, il quale può indicare la sostituzione degli ormoni tiroidei in caso di ipotiroidismo, oppure l'uso di farmaci che regolano la produzione di ormoni tiroidei in caso di ipertiroidismo.
6. Malattie dermatologiche
Alcune malattie dermatologiche, soprattutto se causate da funghi, possono lasciare le unghie deboli e fragili, oltre ad alterarne l'aspetto, rendendole squamose. In questi casi, è importante andare dal dermatologo per fare la diagnosi e curare la malattia.
Cosa fare: Se si riscontra che il cambiamento nell'unghia è dovuto alla presenza di funghi, è importante che il trattamento venga eseguito secondo le indicazioni del dermatologo, con l'uso di unguenti o creme antifungine solitamente indicato. Guarda come dovrebbe essere il trattamento per l'infezione fungina delle unghie.