Il tartaro consiste nella solidificazione del film batterico che ricopre i denti e parte delle gengive, che finisce con un colore giallastro e lascia il sorriso con un piccolo aspetto estetico.
Sebbene il modo migliore per combattere il tartaro sia mantenere un'adeguata igiene orale, che permette di ridurre l'accumulo quotidiano di batteri e, di conseguenza, la formazione del tartaro, esistono anche alcune tecniche artigianali che possono aiutare ad eliminare questo tartaro, quando già esiste.
Anche così, è importante ricordare che rimuovere il tartaro a casa non dovrebbe essere una pratica frequente, in quanto può finire per essere fatto male e danneggiare la salute orale. È sempre meglio consultare un dentista e fare un trattamento ben mirato, che di solito include una sessione di ridimensionamento, popolarmente conosciuta come "pulizia dei denti".
1. Pulizia con bicarbonato di sodio
Questo è forse il modo più popolare utilizzato per pulire e sbiancare i denti. Secondo alcuni studi, infatti, il bicarbonato di sodio può effettivamente aiutare a combattere il tartaro, poiché può penetrare nella placca batterica e aumentare il pH, che ne impedisce la solidificazione.
Tuttavia, e sebbene ci siano effetti promettenti, alcuni ricercatori sostengono anche che l'uso continuato di bicarbonato, soprattutto ad alte dosi, può aumentare la porosità del dente, rendendolo più sensibile. L'ideale è utilizzare questa tecnica solo con la guida del dentista.
ingredienti
- 1 (caffè) cucchiaio di bicarbonato di sodio;
- Dentifricio.
Come usare
Metti un pezzo di dentifricio sullo spazzolino, cospargi di bicarbonato di sodio e poi lavati i denti normalmente per 2 minuti. Alla fine, sciacquare la bocca con acqua.
Questa tecnica può essere utilizzata da 2 a 3 volte a settimana, per 2 settimane o secondo le indicazioni del dentista.
2. Risciacquare con olio di cocco
Un altro modo per eliminare il tartaro in modo naturale, e che ha risultati positivi in alcuni studi, è l'uso dell'olio di cocco. Questo perché questo olio sembra eliminare gran parte dei batteri presenti nella bocca, prevenendo la formazione del tartaro. Inoltre, se usato almeno una volta al giorno per 30 giorni, sembra anche sbiancare i denti.
ingredienti
- 1 cucchiaio di olio di cocco.
Come usare
Metti il cucchiaio in bocca e risciacqua con l'olio per 5-10 minuti, 1 o 2 volte al giorno. Infine, sputa l'olio nella spazzatura e poi sciacqua la bocca con acqua. Si consiglia di evitare di sputare l'olio nel lavandino, poiché nel tempo può finire per intasare le tubature.
È normale che in una fase iniziale sia difficile risciacquare per più minuti consecutivi e, quindi, l'ideale è iniziare con pochi minuti e aumentare gradualmente.
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