La pressione alta in gravidanza si manifesta quando la pressione sanguigna è superiore a 140/90 mmHg, soprattutto nelle donne che non hanno mai avuto un aumento della pressione sanguigna, che può causare dolore al collo, dolore alla pancia, visione offuscata o gonfiore del corpo.
Le cause dell'ipertensione durante la gravidanza possono essere correlate a una dieta squilibrata o alla malformazione della placenta. Inoltre, le donne corrono un rischio maggiore di avere la pressione alta durante la gravidanza quando sono incinte per la prima volta, hanno più di 35 anni, sono obese o diabetiche.
Normalmente, la pressione sanguigna è più bassa nella prima metà della gravidanza, tornando alla normalità o può persino aumentare leggermente nella seconda metà della gravidanza e più vicino al parto. Pertanto, se la donna incinta ha la pressione alta, soprattutto dopo 20 settimane di gestazione, dovrebbe consultare immediatamente l'ostetrica.
L'ipertensione in gravidanza può essere pericolosa, in quanto può portare allo sviluppo della preeclampsia, una grave complicanza che può provocare l'aborto se non trattata adeguatamente con una dieta equilibrata o con farmaci. Comprendi cos'è la preeclampsia e come identificarla.
Sintomi che possono indicare
Sebbene non causi sempre alcun sintomo, i segni che indicano la pressione alta in gravidanza includono:
- Pressione sanguigna superiore a 140/90 mmHg;
- Mal di testa costanti, soprattutto nella parte posteriore del collo;
- Forti dolori alla pancia;
- Visione offuscata e sensibilità alla luce;
- Gonfiore di parti del corpo, come gambe o braccia.
In presenza di sintomi di ipertensione in gravidanza si consiglia di consultare l'ostetrico il prima possibile per iniziare il trattamento appropriato ed evitare gravi complicazioni.
Cosa fare per trattare
Per curare l'ipertensione in gravidanza, dovresti riposare molto durante il giorno, bere da 2 a 3 litri di acqua al giorno e seguire una dieta equilibrata con poco sale o cibi trasformati, come salsicce, snack per feste o patatine.
Inoltre, altri suggerimenti che aiutano ad abbassare la pressione alta durante la gravidanza includono bere 1 succo d'arancia al giorno, praticare un leggero esercizio fisico, come camminare, yoga o aerobica in acqua, da 2 a 3 volte a settimana ed evitare di bere più di un caffè al giorno.
Tuttavia, nei casi in cui la pressione non diminuisce con queste precauzioni, l'ostetrico può raccomandare il trattamento con farmaci per la pressione alta. Nei casi più gravi, la donna incinta potrebbe dover smettere di lavorare o rimanere in ospedale, evitando lo sviluppo di eclampsia. Scopri quali sono i farmaci per controllare la pressione alta e quali sono indicati per la donna incinta.
Rischi di ipertensione in gravidanza
L'ipertensione durante la gravidanza aumenta il rischio di preeclampsia, una malattia che di solito compare dopo la 20a settimana di gravidanza e che, se non trattata, può progredire in eclampsia, causando convulsioni, coma e persino la morte della madre e del bambino .
Nei casi in cui non è possibile abbassare la pressione sanguigna, anche con i farmaci prescritti dall'ostetrica, è necessario indurre il parto per evitare il rischio di morte.
Dieta per controllare la pressione
La dieta per l'ipertensione in gravidanza deve essere povera di sale, ricca di acido folico, in quanto ha un'azione vasodilatatrice, aiutando ad abbassare la pressione sanguigna, e ricca di acqua, per evitare l'accumulo di liquidi e alleviare la pressione all'interno dei vasi. Vedi una strategia fatta in casa su: Rimedio casalingo per l'ipertensione in gravidanza.
Una delle cause dell'ipertensione in gravidanza può essere il sovrappeso. Verifica se stai ingrassando proprio durante la gravidanza:
Attenzione: questa calcolatrice non è adatta per gravidanze multiple. 