Il naso chiuso in gravidanza è normale a causa dell'aumento dell'ormone estrogeno e del volume di sangue che fa gonfiare le vene del naso e produrre più muco, ostruendo il naso.
Il naso chiuso durante la gravidanza non danneggia il bambino e, sebbene possa essere presente fin dall'inizio della gravidanza, tende a peggiorare nel 3 ° trimestre di gravidanza ea passare dopo il parto.
Un naso chiuso durante la gravidanza, chiamato anche rinite gestazionale, può essere sbloccato con alcune misure naturali e fatte in casa, come fare una doccia calda, lavarsi il naso con soluzione salina o inalare vapore acqueo. Gli spray nasali, come Sorine o Neosoro, devono essere utilizzati solo sotto la guida dell'ostetrica, poiché potrebbero danneggiare il bambino.
Cosa fare in caso di naso chiuso durante la gravidanza
Alcune soluzioni naturali e fatte in casa per sbloccare il naso chiuso durante la gravidanza includono:
- Fare un bagno con acqua calda, soffiarsi e lavarsi il naso durante il bagno;
- Lavarsi il naso con soluzione salina, utilizzando una rondella nasale che può essere acquistata in farmacia o in drogheria;
- Inalazione di vapore acqueo, utilizzando una ciotola di acqua calda;
- Bere circa 1,5 L di acqua al giorno;
- Aumentare il consumo di cibi ricchi di vitamina C per rafforzare il sistema immunitario, come guava, broccoli, arancia o fragola;
- Metti diversi cuscini o un cuneo sul letto per tenere la testa più alta quando sei sdraiato.
Scopri altre opzioni per sbloccare il naso guardando il nostro video con le ricette di rimedi casalinghi:
Gli spray nasali, come Sorine o Neosoro, ad esempio, dovrebbero essere usati solo come ultima risorsa e sotto la guida dell'ostetrica che accompagna la gravidanza.
Rondella nasale 
Inalazione di vapore acqueoCosa usare per il naso chiuso in gravidanza
La donna incinta con il naso chiuso può utilizzare un umidificatore d'aria, poiché aumenta l'umidità dell'aria, facilitando la respirazione e aiutando il naso a sbloccarsi. Un'opzione casalinga per umidificare l'aria è posizionare una ciotola di acqua calda o un asciugamano bagnato in camera da letto o in soggiorno.
La donna incinta può anche effettuare inalazioni con soluzione salina, utilizzando un inalatore, per aiutare a inumidire le vie aeree e, in questo modo, sbloccare il naso.
Incinte inalatori che utilizzano una maschera di inalatorePer utilizzare un inalatore, è sufficiente mettere la soluzione salina nel contenitore, collegare il tubo o il filo al contenitore, accendere l'inalatore e applicare la maschera sul viso, che dovrebbe essere stretto, coprendo il naso e la bocca.
Scopri alcune tecniche per alleviare questo disagio: come sbloccare il naso.