Un ottimo rimedio casalingo per far crescere i capelli più velocemente e più forti è massaggiare il cuoio capelluto con olio di radice di bardana, poiché contiene vitamina A che, nutrendo il cuoio capelluto, aiuta i capelli a crescere.
Altre opzioni per promuovere la crescita dei capelli sono le vitamine della patata dolce e della banana, così come il succo di carota, perché questi alimenti sono ricchi di vitamina A che aiuta i capelli a crescere più velocemente, soprattutto se mangiati.
1. Succo di carota
Il succo di carota è anche una buona opzione per la crescita dei capelli perché le carote sono ricche di vitamina A, che favorisce la crescita dei capelli.
ingredienti
- 100 g di cavolo nero o avocado;
- 3 carote;
- 1 bicchiere d'acqua;
Modalità di preparazione
Mettete gli ingredienti in un frullatore e sbattete bene.
2. Massaggio con olio di bardana
Il massaggio con olio di bardana è ottimo per la crescita dei capelli perché l'olio di radice di bardana aiuta a nutrire il cuoio capelluto grazie al suo contenuto di vitamina A.
ingredienti
- 6 cucchiai di radice di bardana;
- 1 bottiglia scura;
- 100 ml di olio di sesamo;
Modalità di preparazione
Tagliate la radice di bardana a fettine sottilissime, mettetele nella bottiglia scura con l'olio di sesamo e lasciate al sole per 3 settimane, agitando quotidianamente. Quindi filtrare la radice e utilizzare l'olio per massaggiare quotidianamente il cuoio capelluto.
In alternativa, è possibile utilizzare olio di bardana industrializzato, che può essere acquistato presso negozi di alimenti naturali o negozi che vendono prodotti cosmetici.
3. Frullato di patate dolci e banana
La vitamina di patata dolce e banana è ottima per i capelli che crescono più velocemente perché le patate dolci sono ricche di vitamina A che aiuta a promuovere la crescita dei capelli.
ingredienti
- 1 tazza di banana;
- 1 patata dolce cotta;
- 2 tazze di latte di mandorle;
- 4 cubetti di ghiaccio.
Modo di preparazione
Mettete gli ingredienti in un frullatore e sbattete bene.
Come far crescere i capelli
Oltre ai rimedi casalinghi, per favorire la crescita dei capelli, è importante anche avere una dieta adeguata e ricca di proteine, oltre a fare attenzione allo shampoo e al balsamo utilizzati e ad idratarli almeno una volta alla settimana. In alcuni casi, il dermatologo può raccomandare l'uso di integratori alimentari per aiutare con la crescita dei capelli. Leggi altri suggerimenti su come far crescere i capelli più velocemente.
Guarda nel video qui sotto alcuni alimenti che aiutano i capelli a crescere più velocemente: