L'allattamento al seno ha benefici sia per la madre che per il bambino e dovrebbe essere incoraggiato da tutti i membri della famiglia, essendo l'opzione migliore per nutrire il bambino dalla nascita ad almeno 6 mesi di vita, sebbene sia prolungato fino a 2 anni di età o anche quando il bambino e la madre lo desiderano.
Tuttavia, le donne non nascono sapendo come allattare ed è comune che durante questa fase sorgano dubbi e problemi, ed è quindi importante che il pediatra possa chiarire ogni dubbio e supportare la donna durante tutto l'allattamento. Impara a risolvere i problemi comuni dell'allattamento al seno.
Per allattare correttamente ci sono alcuni passaggi che la madre deve seguire ogni volta che allatta il bambino. Sono loro:
Passaggio 1: renditi conto che il bambino ha fame
Affinché la madre si renda conto che il bambino ha fame, deve essere consapevole di alcuni segni, come ad esempio:
- Il bambino cerca di afferrare qualsiasi oggetto che tocchi la zona della bocca. Quindi, se la madre avvicina il dito alla bocca del bambino, dovrebbe voltare il viso e cercare di mettergli il dito in bocca ogni volta che ha fame;
- Il bambino cerca il capezzolo;
- Il bambino si succhia le dita e si tiene la mano sulla bocca;
- Il bambino è irrequieto o piange e il suo grido è forte e forte.
Nonostante questi segni, ci sono bambini che sono così calmi che aspettano di essere nutriti. Pertanto, è importante non lasciare il bambino senza mangiare per più di 3-4 ore, appoggiandolo sul seno anche se non mostra questi segni. L'allattamento al seno dovrebbe essere fatto entro questo intervallo durante il giorno, ma se il bambino sta guadagnando un peso adeguato, non sarà necessario svegliarlo ogni 3 ore per allattare al seno durante la notte. In questo caso, la madre può allattare solo una volta durante la notte fino a quando il bambino ha 7 mesi.
Passaggio 2: adottare una posizione comoda
Prima di appoggiare il bambino al seno, la madre deve adottare una posizione comoda. L'ambiente dovrebbe essere calmo, preferibilmente senza rumore, e la madre dovrebbe tenere la schiena dritta e sostenerla bene per evitare dolori alla schiena e al collo. Tuttavia, le posizioni che la madre può assumere per allattare possono essere:
- Sdraiato su un fianco, con il bambino sdraiato su un fianco, di fronte a lei;
- Seduto su una sedia con la schiena dritta e sostenuta, tenendo il bambino con entrambe le braccia o con il bambino sotto un braccio o con il bambino seduto su una delle tue gambe;
- In piedi, tenendo la schiena dritta.
Qualunque sia la posizione, il bambino deve avere il corpo rivolto verso la madre e la bocca e il naso alla stessa altezza del seno. Conosci le posizioni migliori per allattare il tuo bambino in ogni fase.
Passaggio 3: posizionare il bambino sul petto
Dopo essere stata in una posizione comoda, la madre dovrebbe posizionare il bambino per allattare e deve prima fare molta attenzione quando posiziona il bambino. Per prima cosa, la donna dovrebbe toccare il capezzolo sul labbro superiore o il naso del bambino, facendo spalancare la bocca al bambino. Quindi, dovresti spostare il bambino in modo che si spezzi il seno quando la bocca è spalancata.
Nei primi giorni dopo il parto, al bambino dovrebbero essere offerti 2 seni, con circa 10-15 minuti ciascuno per stimolare la produzione di latte.
Dopo che il latte è caduto, intorno al 3 ° giorno dopo la nascita, si dovrebbe permettere al bambino di allattare fino a quando il seno è vuoto e solo dopo offrire l'altro seno. Alla successiva poppata, il bambino dovrebbe iniziare con l'ultimo seno. La madre può attaccare una spilla o un fiocco alla camicetta sul lato che il bambino dovrà allattare per primo al prossimo allattamento per non dimenticare. Questa cura è importante perché normalmente il secondo seno non è vuoto come il primo e il fatto che non si svuoti completamente può diminuire la produzione di latte in questo seno.
Inoltre, la madre deve alternare i seni perché la composizione del latte cambia durante ogni poppata. All'inizio della poppata il latte è più ricco di acqua e alla fine di ogni poppata è più ricco di grassi, il che favorisce l'aumento di peso del bambino. Quindi, se il bambino non sta guadagnando abbastanza peso, è possibile che non riceva quella parte di latte. Scopri come aumentare la produzione di latte materno.
Passaggio 4: osserva se il bambino sta allattando bene
Per rendersi conto che il bambino è in grado di allattare correttamente, la madre dovrebbe notare che:
- Il mento del bambino tocca il seno e il naso del bambino è più libero di respirare;
- La pancia del bambino tocca la pancia della madre;
- La bocca del bambino è spalancata e il labbro inferiore dovrebbe essere scoperto, come quello dei pesciolini;
- Il bambino prende parte o tutta l'areola del seno e non solo il capezzolo;
- Il bambino è calmo e puoi sentire il suono di lui che ingoia il latte.
Il modo in cui il bambino prende il seno durante l'allattamento influenza direttamente la quantità di latte che il bambino beve e, di conseguenza, favorisce il suo aumento di peso, oltre a influenzare anche la comparsa di crepe nei capezzoli della madre, che causa dolore e intasamento condotto, con conseguente molto fastidio durante le poppate. Le crepe ai capezzoli sono uno dei fattori principali nell'abbandono dell'allattamento al seno.
Passaggio 5: identifica se il bambino ha allattato abbastanza
Per identificare se il bambino ha allattato abbastanza, la donna dovrebbe controllare che il seno che il bambino allattato sia più vuoto, diventando leggermente più morbido rispetto a prima che iniziasse l'allattamento e può premere vicino al capezzolo per vedere se c'è ancora latte. Se il latte non esce in grandi quantità, con solo piccole gocce rimaste, questo indica che il bambino ha allattato bene ed è stato in grado di svuotare il seno.
Altri segni che possono indicare che il bambino è soddisfatto e con la pancia piena sono l'aspirazione più lenta alla fine della poppata, quando il bambino rilascia spontaneamente il seno e quando il bambino è più rilassato o dorme sul seno. Tuttavia, il fatto che il bambino si addormenti non significa sempre che abbia allattato abbastanza, poiché ci sono bambini che sono sonnolenti durante l'allattamento. Pertanto, è importante che la madre controlli se il bambino ha svuotato o meno il seno.
Passaggio 6: come rimuovere il bambino dal seno
Per rimuovere il bambino dal seno, senza rischiare di ferirsi, la madre dovrebbe posizionare il suo mignolo nell'angolo della bocca del bambino mentre sta ancora succhiando in modo che possa liberare il capezzolo e solo allora rimuovere il bambino dal seno.
Dopo che il bambino ha succhiato, è molto importante metterlo a ruttare in modo che possa eliminare l'aria che ha ingerito durante la poppata e non il golf. Per questo la madre può mettere il bambino in grembo, in posizione eretta, appoggiandosi sulla sua spalla e dare una leggera pacca sulla schiena. Può essere utile mettere un pannolino sulla spalla per proteggere i vestiti perché è normale che esca un po 'di latte quando il bambino rutta.
Tempi di allattamento
Per quanto riguarda i tempi di allattamento, l'ideale è che venga fatto su richiesta, cioè ogni volta che il bambino vuole. Inizialmente, il bambino potrebbe dover allattare ogni 1 ora e 30 o 2 ore durante il giorno e ogni 3 o 4 ore durante la notte. A poco a poco la tua capacità gastrica aumenterà e sarà possibile trattenere una maggiore quantità di latte, aumentando il tempo tra le poppate.
Esiste un consenso generale sul fatto che il bambino non debba trascorrere più di 3 ore senza allattare, anche di notte, fino all'età di 6 mesi. Si raccomanda che se sta dormendo, la madre lo svegli per allattare e si assicuri che lo abbia fatto davvero, poiché alcuni dormono durante l'allattamento.
Dopo i 6 mesi di età, il bambino potrà mangiare altri cibi e dormire tutta la notte. Ma ogni bambino ha il suo tasso di crescita e spetta alla madre decidere se allattare all'alba o meno.
Quando interrompere l'allattamento al seno
Sapere quando interrompere l'allattamento al seno è una domanda comune praticamente a tutte le madri. L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda che l'allattamento al seno sia esclusivo fino a quando il bambino ha 6 mesi e che dovrebbe durare almeno 2 anni. La madre può interrompere l'allattamento a partire da questa data o attendere che il bambino decida di non voler più allattare.
Dall'età di 6 mesi, il latte non fornisce più energia sufficiente per lo sviluppo del bambino ed è in questa fase che vengono introdotti nuovi alimenti. Verso i 2 anni di età, oltre al bambino che già mangia praticamente tutto ciò che mangia un adulto, potrà trovare conforto anche in situazioni diverse dal seno materno, che per lui inizialmente rappresenta un rifugio sicuro.
Impara anche come mantenere l'allattamento al seno dopo essere tornato al lavoro.
Precauzioni importanti
La donna dovrebbe avere qualche cura durante l'allattamento e abitudini di vita sane, come ad esempio:
- Mangia correttamente, evitando cibi piccanti per evitare di interferire con il gusto del latte. Guarda come dovrebbe essere la dieta della madre durante la gravidanza;
- Evita il consumo di alcol, in quanto può passare al bambino danneggiando il tuo sistema renale;
- Non fumare;
- Fare esercizio fisico moderato;
- Indossare abiti comodi e reggiseni che non pizzichino il seno;
- Evita di assumere farmaci.
Se la donna si ammala e deve assumere qualche tipo di farmaco, dovrebbe chiedere al medico se può continuare ad allattare, poiché ci sono diversi farmaci che vengono secreti nel latte e possono compromettere lo sviluppo del bambino. Durante questa fase, puoi utilizzare la banca del latte umano, offrire il tuo latte materno se la donna ha congelato una certa quantità o, come ultima risorsa, offrire latte in polvere adatto ai bambini, come Nestogeno e Nan, ad esempio. esempio.