Un ottimo rimedio naturale per l'asma è il tè alla ginestra per la sua azione antiasmatica ed espettorante. Tuttavia, lo sciroppo di rafano e il tè giallo uxi possono essere utilizzati anche nell'asma perché queste piante medicinali sono antinfiammatorie.
L'asma è un'infiammazione cronica dei polmoni, che non ha cura, ma che può essere controllata con farmaci corticosteroidi e broncodilatatori prescritti dal medico e che devono essere utilizzati tutti i giorni. Per questo motivo, questi rimedi naturali per l'asma non dovrebbero essere un sostituto del trattamento, ma servono solo come complemento.
1. Tè di ginestra dolce per l'asma
Il tè alla ginestra dolce è un ottimo rimedio naturale per l'asma grazie alle sue proprietà espettoranti.
ingredienti
- 5 g di ginestra dolce
- 250 ml di acqua
Modalità di preparazione
Aggiungere la ginestra dolce nell'acqua e far bollire per 10 minuti. Quindi lasciate intiepidire, filtrate e bevete da 3 a 4 tazze al giorno.
2. Sciroppo di rafano per l'asma
Un altro rimedio casalingo per l'asma è lo sciroppo di rafano perché questa pianta medicinale ha un'azione antinfiammatoria.
ingredienti
- 2 cucchiaini di radice di rafano grattugiata
- 2 cucchiaini di miele
Modalità di preparazione
Mescolate gli ingredienti e lasciate riposare per 12 ore. Quindi filtrare la miscela attraverso un setaccio fine e assumere questa dose 2 o 3 volte al giorno.
3. Tè giallo Uxi per l'asma
Il tè giallo Uxi è anche un buon rimedio naturale per l'asma grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e immunostimolanti.
ingredienti
- 5 g di buccia gialla di uxi
- 500 ml di acqua
Modalità di preparazione
Aggiungere l'uvaggio giallo e l'acqua in una pentola e far bollire per circa 5 minuti. Quindi lasciate riposare per 10 minuti, filtrate e bevete fino a 3 tazze di tè al giorno.
Oltre a questi rimedi naturali per l'asma, è importante fare esercizio fisico 2 o 3 volte a settimana e prendere alcune precauzioni come mantenere la casa sempre pulita, evitare il contatto con i peli degli animali ed evitare il fumo di sigaretta e altri vapori.
4. Inalazione con oli essenziali per l'asma
Una buona soluzione naturale per l'asma è l'inalazione di oli essenziali perché hanno proprietà sedative e antisettiche che calmano e liberano le vie respiratorie, aiutando a controllare l'asma.
ingredienti
- 1 goccia di olio essenziale di lavanda
- 2 litri di acqua bollente
- 1 goccia di olio essenziale di pino selvatico
Modalità di preparazione
Aggiungere l'acqua bollente e gli oli essenziali in una ciotola, mescolando bene. Quindi, siediti su una sedia e posiziona il contenitore sul tavolo. Metti un asciugamano sopra la testa, piegati in avanti e inspira i vapori di questa soluzione per 5-10 minuti. Ripeti questa procedura una o due volte al giorno.
5. Tè al timo per l'asma
Un buon rimedio casalingo per l'asma è bere quotidianamente il timo con il tè di tiglio perché ha proprietà che regolano il sistema immunitario, che è molto reattivo.
ingredienti
- 1 cucchiaio di tiglio
- 1 cucchiaio di timo
- 2 bicchieri d'acqua
Modalità di preparazione
Mettere tutti gli ingredienti in una padella e cuocere a fuoco basso. Terminata l'ebollizione, spegnere il fuoco, coprire la padella e lasciar raffreddare. Filtrare e dolcificare con il miele e bere due volte al giorno.
6. Tè verde per l'asma
Una buona ricetta casalinga per l'asma è bere quotidianamente il tè verde perché contiene una sostanza chiamata teofillina, che aiuta a rilassare i muscoli bronchiali riducendo gli attacchi di asma, migliorando la respirazione.
ingredienti
- 2 cucchiai di erbe di tè verde
- 1 tazza d'acqua
Modalità di preparazione
Fai bollire l'acqua e poi aggiungi il tè verde. Lascialo intiepidire, filtra e bevi. L'individuo che soffre di asma dovrebbe bere almeno 2 tazze di questo tè al giorno.