I sintomi della sindrome premestruale o della gravidanza sono molto simili, quindi alcune donne potrebbero avere difficoltà a distinguerli, soprattutto quando non sono mai state incinte prima.
Tuttavia, un buon modo per scoprire se una donna è incinta è guardare per la nausea mattutina che si verifica solo all'inizio della gravidanza. Inoltre, i sintomi della sindrome premestruale durano dai 5 ai 10 giorni fino all'inizio delle mestruazioni, mentre i primi sintomi della gravidanza possono durare da 2 settimane a diversi mesi.
Tuttavia, per identificare correttamente se la donna ha la sindrome premestruale o una gravidanza si consiglia di fare un test di gravidanza o fissare un appuntamento con il ginecologo.
Come sapere se si tratta di sindrome premestruale o gravidanza
Per sapere se si tratta di sindrome premestruale o gravidanza la donna può essere a conoscenza di alcune differenze nei sintomi, come ad esempio:
| Sintomi | TPM | Gravidanza |
| Sanguinamento | Mestruazioni normali | Piccola emorragia rosa che dura fino a 2 giorni |
| Malattia | Non sono comuni. | Frequente al mattino, subito dopo il risveglio. |
| Tenerezza al seno | Scompare dopo l'inizio delle mestruazioni. | Appare nelle prime 2 settimane con areole più scure. |
| Crampi addominali | Sono più comuni in alcune donne. | Appaiono con intensità moderata nelle prime settimane di gravidanza. |
| Sonnolenza | Dura fino a 3 giorni prima delle mestruazioni. | È normale durante i primi 3 mesi. |
| Sbalzi d'umore | Irritabilità, sentimenti di rabbia e tristezza. | Sentimenti più intensi, con il pianto frequente. |
Tuttavia, le differenze tra i sintomi della sindrome premestruale o della gravidanza sono molto lievi, quindi è importante che la donna conosca molto bene i cambiamenti nel suo corpo per identificare correttamente una possibile gravidanza in base ai soli sintomi. Inoltre, la presenza di questi sintomi può verificarsi anche in gravidanza psicologica, quando la donna non è incinta, ma presenta sintomi come nausea e crescita della pancia. Impara a identificare la gravidanza psicologica.
Come far diminuire le mestruazioni più velocemente
Un buon modo per far scendere più velocemente le mestruazioni, alleviando i sintomi della sindrome premestruale, è assumere tisane che favoriscono la contrazione dell'utero, favorendone la desquamazione. Uno dei tè che si possono consumare è il tè allo zenzero, che deve essere assunto qualche giorno prima delle mestruazioni per avere l'effetto desiderato. Vedi altre opzioni di tè per ridurre le mestruazioni tardive.
Tuttavia, prima di prendere i tè è importante assicurarsi di non essere incinta, perché alcuni tè possono aumentare il rischio di aborto spontaneo.
Guarda i primi 10 sintomi della gravidanza nel video qui sotto: