Come sapere se avrò le mestruazioni per la prima volta

Il nome della prima mestruazione è menarca e si verifica intorno ai 12 anni di età, ma poiché non esiste una data fissa, alcune ragazze possono iniziare le mestruazioni a 8 o 9 anni, a causa di fattori ormonali, stile di vita e L'alimentazione. Dopo il menarca, la ragazza è considerata un'adolescente. 

Segni e sintomi della prima mestruazione

Alcuni segni e sintomi che possono indicare l'inizio delle mestruazioni per la prima volta sono:

  • Crescita dei peli pubici;
  • Crescita del seno;
  • Fianchi aumentati;
  • Piccolo aumento di peso. 

Durante le mestruazioni, è normale che la ragazza provi dolore nella zona addominale e diventi più triste, irritata, piangente o sensibile. Ciò è dovuto ai cambiamenti ormonali che avvengono in questa fase e di solito non è necessario assumere farmaci in questa fase, ma quando le mestruazioni provocano forti crampi, posizionare una borsa dell'acqua calda sulla parte inferiore della pancia può alleviare questo disagio. 

Tutto ciò che devi sapere sulla prima mestruazione

Qual è il colore normale della prima mestruazione

Il colore della prima mestruazione è scuro o marrone, ma idealmente dovrebbe essere rosa o rosso quasi tutti i giorni. Le mestruazioni più scure del normale si verificano a causa di cambiamenti ormonali e generalmente non rappresentano un problema di salute. Le mestruazioni hanno un odore caratteristico, ma se è molto intenso e sembra l'odore di pesce marcio, è necessario andare dal ginecologo, perché la ragazza potrebbe avere qualche infezione vaginale che deve essere trattata con i farmaci. 

Quanti giorni durano le mestruazioni

Le mestruazioni durano dai 3 agli 8 giorni, a seconda del corpo di ogni ragazza. In generale, dopo 30 giorni dalla sua fine, ci sarà una nuova mestruazione. Ma è normale che, dopo la prima mestruazione, la seconda e la terza impieghino più tempo a scendere. È anche normale che le mestruazioni diventino irregolari nei primi anni del ciclo mestruale, diventando sempre più regolari nel tempo.

Di norma, una donna dovrebbe avere le mestruazioni ogni mese (escluso il periodo di gravidanza) fino a circa i 50 anni, quando entra in menopausa.

Come affrontare le mestruazioni

Durante tutte le mestruazioni la donna deve fare attenzione a utilizzare un assorbente per trattenere il sangue perso. Sono disponibili 2 opzioni assorbenti: interno o esterno. Qualunque sia la scelta, va cambiata mediamente ogni 3 ore o ogni volta che è molto sporca. 

Durante le mestruazioni, puoi continuare con tutte le attività della vita quotidiana, senza bisogno di smettere di farne nessuna e, se la ragazza è ancora vergine, non ha bisogno di andare dal ginecologo. Tuttavia, dal momento in cui smette di essere vergine, deve andare dal ginecologo per fare i test necessari, almeno una volta all'anno. 

Come prepararsi per il primo ciclo

Per essere adeguatamente preparata per la prima mestruazione la ragazza deve:

  • Tieni sempre un tampone intimo nella borsa o nello zaino;
  • Avere una confezione di salviettine per neonati;
  • Se necessario, procurati altre mutandine.

Per evitare imbarazzo, se qualcun altro tocca la tua borsa, metti questi oggetti in una borsa (necessaire).

Le mestruazioni sono il simbolo della fertilità di una donna. Dopo la prima mestruazione, la ragazza deve sapere che non dovrebbe avere alcun contatto intimo con i ragazzi senza usare il preservativo, poiché potrebbe rimanere incinta e / o contrarre malattie a trasmissione sessuale.

Come ritardare la prima mestruazione

Le ragazze sotto i 9 anni, che hanno i peli pubici e le ascelle, possono ritardare l'inizio del loro primo periodo per consentire una maggiore crescita ossea. Questo trattamento è indicato dall'endocrinologo pediatrico e consiste nell'assumere una iniezione di ormoni ogni mese, fino a quando la ragazza non raggiunge un'età in cui non c'è più alcun vantaggio nel prevenire l'inizio delle mestruazioni.