La biotina, nota anche come vitamina H, è una sostanza appartenente al gruppo delle vitamine idrosolubili del complesso B, necessaria per diverse funzioni metaboliche. L'integrazione di biotina è indicata per il trattamento della carenza di biotina o biotinidasi, per coadiuvare il trattamento di acne e alopecia e anche per migliorare la salute della pelle, dei capelli e delle unghie.
La biotina è commercializzata in associazione a multivitaminici o in forma isolata e può essere ottenuta anche nella manipolazione di farmacie.
Cosa serve
L'integrazione di biotina è indicata per il trattamento dei casi di carenza di biotinidasi e per coadiuvare il trattamento di acne e alopecia e anche per migliorare la salute di pelle, capelli e unghie.
La carenza di biotina generalmente colpisce la pelle, i capelli e le unghie, poiché questa vitamina contribuisce alla formazione della cheratina, che è il componente principale di capelli, pelle e unghie.
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Come usare
Non esiste una raccomandazione specifica sul dosaggio della biotina, in quanto questo dipenderà dalla causa, poiché l'integrazione può essere indicata nei casi di carenza di biotinidasi, insufficiente assunzione attraverso il cibo, casi di alopecia o acne o anche per chi vuole rinforzare unghie e capelli e migliorare l'aspetto della pelle.
Pertanto, è meglio seguire le raccomandazioni del medico e / o del nutrizionista, che saprà quale dose è migliore per ogni caso.
Se il medico consiglia il farmaco Untral in capsule, con 2,5 mg di biotina, per il trattamento di unghie e capelli fragili, la dose consigliata dal produttore è di 1 capsula, una volta al giorno, in qualsiasi momento, per circa 3 6 mesi o come indicato da un medico.
Chi non dovrebbe usare
L'integratore di biotina non deve essere utilizzato in soggetti ipersensibili a qualsiasi componente presente nella formula. Inoltre, non deve essere utilizzato in donne in gravidanza o in allattamento, a meno che non sia raccomandato dal medico.
Possibili effetti collaterali
Sebbene rara, l'ingestione di biotina può causare disturbi gastrointestinali e irritazione della pelle.