La caduta dei capelli di solito non è un segnale di avvertimento, poiché può accadere in modo completamente naturale, soprattutto durante i periodi più freddi dell'anno, come l'autunno e l'inverno. In questi tempi i capelli cadono di più perché la radice del capello è meno irrigata da sostanze nutritive e sangue e questo può aumentare la caduta dei capelli. Tuttavia, questo calo dovrebbe diminuire nei periodi più caldi dell'anno, come la primavera e l'estate.
Inoltre, le persone che usano spesso prodotti per lisciare i capelli, spesso applicano il ferro da stiro o fanno acconciature che possono rompere i capelli, possono anche sperimentare una perdita di capelli più grave.
La caduta dei capelli dopo trattamenti sanitari, come la chemioterapia per il cancro, ad esempio, è relativamente normale, ma dovrebbe sempre essere segnalata dal medico prima di iniziare il trattamento, in modo che non sia motivo di preoccupazione quando compare.
1. Stress eccessivo
Una delle principali cause della caduta dei capelli è lo stress eccessivo, sia fisico che mentale. Questo perché lo shock dello stress, dopo un incidente stradale o dopo la diagnosi di una grave malattia, ad esempio, può modificare il ciclo delle ciocche, provocandone la caduta.
In altri casi, lo stress potrebbe non essere la causa principale della caduta dei capelli, ma può peggiorare la perdita dei capelli che esiste già per un altro motivo. Conosci le principali conseguenze dello stress.
Cosa fare : si consiglia di cercare di ridurre il carico di stress partecipando ad attività del tempo libero, non solo per curare la caduta dei capelli, ma anche per garantire una migliore qualità della vita ed evitare altri problemi più gravi che possono insorgere nel tempo, come intestino irritabile o depressione.
2. Troppa vitamina A o B
Sebbene relativamente rara, l'eccessiva presenza di vitamine A o del complesso B nel corpo può contribuire alla caduta dei capelli. Questa situazione è più frequente nelle persone che hanno assunto integratori con uno qualsiasi di questi tipi di vitamine per molto tempo.
Cosa fare : gli integratori alimentari devono essere utilizzati solo con la guida di un medico o nutrizionista, per evitare di raggiungere le dosi massime consigliate. Se si sospetta un eccesso di queste vitamine, il supplemento deve essere interrotto e consultare un medico.
3. Gravidanza
La caduta dei capelli è relativamente comune nelle donne dopo il parto, non solo a causa dei cambiamenti ormonali che continuano a verificarsi nel corpo, ma anche a causa dello stress del parto. Questa perdita di capelli di solito si verifica entro i primi 3 mesi dopo il parto e può durare fino a 2 mesi.
Sebbene sia più raro, la caduta dei capelli può manifestarsi anche durante la gravidanza, sembra essere correlata all'aumento dell'ormone progesterone che può seccare i capelli, lasciandoli deboli e fragili.
Cosa fare : l'ideale è evitare di essere stressati dalla caduta dei capelli, poiché è un processo naturale, che migliorerà nel tempo. Vedi 5 strategie per combattere la caduta dei capelli nel periodo postpartum.
4. Cambiamenti ormonali
Proprio come durante o dopo la gravidanza, i cambiamenti ormonali sono un'importante causa di caduta dei capelli e possono verificarsi in diversi momenti della vita, soprattutto durante l'adolescenza. Inoltre, le donne che cambiano le pillole o iniziano un nuovo metodo contraccettivo ormonale possono anche sperimentare una caduta temporanea dei capelli.
Cosa fare : se hai una perdita di capelli molto grave, dovresti consultare un dermatologo o, se stai assumendo un contraccettivo, parlare con il ginecologo per valutare la possibilità di cambiare metodo.
5. Uso di antidepressivi e altri medicinali
Alcune classi di farmaci, come antidepressivi, anticoagulanti o medicinali per l'ipertensione, possono avere l'effetto collaterale di contribuire alla caduta dei capelli, soprattutto all'inizio del trattamento o quando sono stati usati per molto tempo. Altri rimedi che possono avere questo tipo di effetto includono metotrexato, litio e ibuprofene, per esempio.
Cosa fare : se si sospetta che la caduta dei capelli sia danneggiata dall'uso di un farmaco, è necessario informare il medico che lo ha prescritto, valutando la possibilità di passare a un altro farmaco.
6. Anemia
Oltre all'eccessiva stanchezza e pallore, l'anemia può anche causare la caduta dei capelli, poiché le ciocche ricevono meno sangue, sostanze nutritive e ossigeno, rendendole più deboli e fragili. L'anemia è solitamente causata da una mancanza di ferro, ma può anche derivare da altri fattori, come una diminuzione della vitamina B12 nel corpo.
Cosa fare : nella maggior parte dei casi l'anemia nasce dalla carenza di ferro e, quindi, la prima forma di trattamento consiste nell'utilizzo di integratori di ferro oltre ad aumentare l'assunzione di cibi con ferro, come carne rossa, cozze , prezzemolo o fagioli bianchi. Scopri quali sono i principali tipi di anemia e come trattarli.
7. Ipotiroidismo
L'ipotiroidismo si verifica quando la tiroide non funziona correttamente e, quindi, ci sono diversi tipi di ormoni che non vengono prodotti correttamente o in quantità sufficiente. Alcuni di questi ormoni sono molto importanti per il metabolismo e la crescita delle ciocche, quindi quando mancano possono essere la causa della caduta dei capelli.
Cosa fare : se si sospetta un'alterazione della funzione tiroidea, consultare un endocrinologo per confermare la diagnosi e iniziare un trattamento appropriato, che di solito viene eseguito con l'integrazione di iodio.
Cosa fare per curare la caduta dei capelli
Per curare la caduta dei capelli si possono utilizzare prodotti, rimedi o integratori specifici, come:
- Lozione per capelli con Minoxidil 5% : va applicata due volte al giorno sul cuoio capelluto. Aiuta a rivitalizzare il cuoio capelluto, aumentando l'afflusso di sangue e rafforzando i fili esistenti, riducendone la caduta;
- Shampoo e lozioni specifici per la caduta dei capelli;
- Integratori alimentari per la caduta dei capelli, come il Pill Food o il silicio organico , che contengono nutrienti coinvolti nella crescita e nella salute delle ciocche di capelli. Prezzo di Pill Food, in media 30 reais, e silicio organico.
- Rimedi per la caduta dei capelli , guidati da un dermatologo, come Finasteride, Propecia o infiltrazioni con corticosteroidi nella radice dei capelli. Ulteriori informazioni su: Rimedi per la calvizie.
Inoltre, è anche importante che la dieta contenga tutti i nutrienti necessari per il corpo, poiché la caduta dei capelli può essere causata da diete molto restrittive, povere di calorie e povere di proteine animali.
Consulta un elenco di alimenti che aiutano a combattere la caduta dei capelli.
Trattamenti medici per la caduta dei capelli
Alcuni trattamenti che possono essere consigliati dal dermatologo per curare la caduta dei capelli sono:
- Laser a bassa potenza , che deve essere applicato una volta alla settimana per almeno 10 settimane. Stimola la rigenerazione della matrice che ha perso i capelli e previene la caduta dei capelli sani, migliorando progressivamente la caduta dei capelli. Prezzo: ogni sessione costa in media 50 reais;
- Carbossiterapia , in quanto aumenta l'afflusso di sangue al cuoio capelluto e facilita la penetrazione dei prodotti chimici per la caduta dei capelli. Prezzo: ogni seduta costa in media 70 reais;
- L'impianto di capelli è una tecnica chirurgica in cui le ciocche di capelli vengono impiantate direttamente nel cuoio capelluto. Nonostante il risultato immediato, dopo circa 6 mesi, queste ciocche tendono a cadere e possono provocare danni al cuoio capelluto. Il prezzo varia tra i 10 ei 25mila reais;
- Il trapianto di capelli è un intervento chirurgico in cui una striscia di capelli viene rimossa dalla parte posteriore dei capelli e impiantata nella parte anteriore, vicino alla regione della fronte o dove c'è una maggiore necessità. È un'opzione per coloro che stanno diventando calvi o calvi.
La scelta del miglior trattamento va fatta dal dermatologo, previa valutazione e diagnosi di caduta dei capelli.