I lassativi sono rimedi che stimolano le contrazioni intestinali, favorendo l'eliminazione delle feci e combattendo temporaneamente la stitichezza. Sebbene aiuti a ridurre i sintomi della stitichezza, assumere più di 1 compressa di lassativo a settimana può essere dannoso per la salute, in quanto può indurre dipendenza, in cui l'intestino inizia a funzionare solo dopo aver assunto il lassativo.
Pertanto, l'uso dei lassativi deve essere fatto solo sotto controllo medico, perché nella giusta dose, possono essere consigliati, quando è necessario svuotare l'intestino durante la preparazione per esami come la colonscopia, ad esempio.
È importante adottare buone abitudini salutari per evitare la stitichezza e non usare lassativi, si consiglia di mangiare cibi ricchi di fibre, bere molta acqua durante il giorno, fare esercizio fisico regolarmente e andare in bagno quando ne hai voglia.
Sta prendendo il lassativo male?
L'uso frequente di lassativi, come il lattulosio, il bisacodile o il latto purga, ad esempio, può causare problemi di salute a lungo termine, come:
1. Dipendenza e peggioramento della stitichezza
Quando non si defecano per almeno 3 giorni, le feci diventano dure, rendendo più difficile l'eliminazione e riducendo le funzioni intestinali, il che peggiora ulteriormente la stitichezza. In queste situazioni, può essere consigliato l'uso di lassativi per favorire le contrazioni dell'intestino e favorire l'eliminazione delle feci.
Tuttavia, quando l'uso dei lassativi diventa frequente, può finire per rendere l'intestino dipendente dal medicinale, funzionando solo quando stimolato dal lassativo.
2. Malfunzionamento dei reni o del cuore
L'uso di lassativi in eccesso può anche causare problemi cardiaci o renali dovuti all'eliminazione di importanti elettrotici, come il calcio, oltre a vitamine e nutrienti necessari per il corretto funzionamento dell'organismo.
3. Ridurre l'assorbimento di altri farmaci
Oltre a provocare irritazione della mucosa intestinale e rendere l'intestino crasso più liscio e più lungo, il che fa sì che le feci debbano viaggiare più a lungo per essere eliminate. Inoltre l'uso frequente di lassativi provoca una diminuzione della rugosità dell'intestino che aiuta a modellare le feci e che aiuta nelle contrazioni intestinali.
Quando prendere il lassativo
L'uso di lassativi può essere indicato in alcuni casi, come ad esempio:
- Persone che sono stitiche a causa della mancanza di attività fisica, come gli anziani costretti a letto;
- Persone con gravi ernie o emorroidi che causano molto dolore durante l'evacuazione;
- Nel periodo postoperatorio di interventi chirurgici in cui non puoi fare uno sforzo o se stai sdraiato per molti giorni;
- In preparazione per esami medici che richiedono lo svuotamento intestinale, come la colonscopia, ad esempio.
Tuttavia, l'uso di lassativi dovrebbe essere fatto solo su raccomandazione del medico, poiché in alcuni casi possono interferire con altri farmaci che la persona potrebbe usare.
Controindicazioni all'uso di lassativi
In generale, i lassativi da contatto non sono indicati durante la gravidanza, né in pazienti con nausea e vomito perché possono aumentare la disidratazione, aggravando il problema.
Inoltre è controindicato per i bambini che soffrono di stipsi, essendo utilizzato solo su indicazione del pediatra, perché può modificare la flora intestinale, riducendone il funzionamento.
Inoltre, questo farmaco non deve essere usato in caso di bulimia o anoressia o durante l'assunzione di diuretici, come la furosemide, poiché aumenta la perdita di acqua e minerali nel corpo che può portare a malfunzionamenti dei reni o del cuore, ad esempio .
Come assumere lassativi senza nuocere alla salute
I lassativi consigliati dal medico possono essere assunti per via orale, tramite gocce o soluzioni sciroppose oppure applicando una supposta direttamente all'ano e portano ad un aumento dei movimenti intestinali e aiutano a rendere maggiormente le feci, facilitandone l'uscita.
Tuttavia, un'opzione più salutare, con meno rischi per la salute e che può essere utilizzata prima dei farmaci lassativi è quella di utilizzare succhi e tè che hanno un effetto lassativo, come il succo di papaya con il tè all'arancia o al senile, per esempio.
Guarda il video per scoprire come:
Come migliorare la funzione intestinale
Per aumentare il funzionamento dell'intestino, senza dover utilizzare lassativi, si consiglia di iniziare con strategie naturali come:
- Bere più acqua , bevendo almeno 1,5 litri di acqua al giorno;
- Mangia cibi ricchi di fibre come pasta e riso integrale o pane di semi;
- Evita i cibi bianchi , come il pane bianco, le patate, la farina, che sono a basso contenuto di fibre;
- Mangia frutta con la buccia e con effetti lassativi come prugna, uva, papaia, kiwi o arancia;
- Prendi lo yogurt con i semi, come semi di lino o chia.
In genere, quando il consumo di questo tipo di cibo è quotidiano, l'intestino inizia a funzionare più regolarmente, eliminando l'uso di lassativi da contatto. Conosci le principali cause della stitichezza e cosa fare.