Il sintomo principale dell'ernia del disco è il dolore alla colonna vertebrale, che di solito compare nella regione in cui si trova l'ernia, che può essere nella colonna cervicale, lombare o toracica, per esempio. Inoltre, il dolore può seguire il percorso dei nervi nella regione, quindi può irradiarsi anche in luoghi più distanti, raggiungendo gambe o braccia.
Altri sintomi che possono insorgere nell'ernia del disco sono formicolio, intorpidimento, punti di sutura o, nei casi più gravi, anche diminuzione della forza o incontinenza urinaria. Tuttavia, va ricordato che le ernie discali non sempre causano sintomi o possono causare solo un lieve disagio.
Un'ernia del disco si manifesta quando il disco intervertebrale e il suo centro gelatinoso, che agisce come una sorta di tampone spinale, lasciano la posizione corretta, provocando la compressione dei nervi nella regione. Il trattamento viene effettuato con farmaci per alleviare il dolore, terapia fisica o, in alcuni casi, intervento chirurgico. Vedi di più sull'ernia del disco.
Principali sintomi
I sintomi dell'ernia discale variano a seconda della loro posizione e i più comuni sono:
1. Sintomi di ernia del disco cervicale
In questo tipo, il dolore si trova nella parte superiore della colonna vertebrale, più precisamente nel collo. La compressione del nervo può far irradiare dolore alla spalla o al braccio. Altri sintomi includono:
- Difficoltà nell'esecuzione dei movimenti del collo;
- Intorpidimento o sensazione di formicolio alla spalla, al braccio, al gomito, alla mano o alle dita;
- Diminuzione della forza in un braccio.
I sintomi dell'ernia del disco possono differire da un individuo all'altro, poiché dipende dalla loro posizione e dall'intensità della compressione. Questi sintomi possono comparire all'improvviso, scomparire spontaneamente e ripresentarsi a intervalli imprevedibili. Ma possono anche essere costanti e duraturi.
2. Sintomi di ernia del disco lombare
Quando si verifica questo tipo di ernia, è comune un forte dolore alla schiena. Ma altri sintomi sono:
- Dolore lungo il percorso del nervo sciatico che va dalla colonna vertebrale al gluteo, coscia, gamba e tallone;
- Potrebbe esserci debolezza alle gambe;
- Difficoltà nel sollevare il piede lasciando il tallone a terra;
- Alterazione nel funzionamento dell'intestino o della vescica, mediante compressione dei nervi.
La quantità e l'intensità dei sintomi dipendono dalla posizione e dall'intensità del coinvolgimento nervoso. In generale, la perdita di forza indica una grave alterazione, che deve essere valutata rapidamente dall'ortopedico o dal neurochirurgo.
3. Sintomi di ernia del disco toracico
L'ernia del disco toracico è meno comune, si verifica solo nel 5% dei casi, ma quando appare può causare:
- Dolore nella regione centrale della colonna vertebrale che si irradia alle costole;
- Dolore a respirare o eseguire movimenti con il petto;
- Dolore o alterazione della sensibilità alla pancia, alla schiena o alle gambe;
- Incontinenza urinaria.
Quando compaiono questi sintomi che indicano ernia del disco, si consiglia di consultare un ortopedico o un neurochirurgo per effettuare una valutazione e ordinare esami di imaging come raggi X, risonanza magnetica o tomografia della colonna vertebrale, ad esempio.
A seconda dei risultati dei test, il trattamento può essere effettuato con fisioterapia o chirurgia, in base alle esigenze di ogni persona e alla gravità del problema. Comprendi come viene eseguito il trattamento per l'ernia del disco toracico.
Chi è a maggior rischio di ernia del disco
La causa principale dello sviluppo di un'ernia del disco è la progressiva usura dei dischi intervertebrali che si trovano tra ciascuna delle due vertebre della colonna vertebrale. Pertanto, questo problema è più comune nelle persone di età superiore ai 45 anni, a causa del naturale processo di invecchiamento.
Inoltre, le ernie del disco sono anche più frequenti nei lavoratori che hanno bisogno di sollevare oggetti pesanti frequentemente, come i lavoratori edili. Anche le persone che subiscono un trauma spinale, che fanno sforzi ripetitivi senza guida o che soffrono di infiammazioni o infezioni alla colonna vertebrale hanno maggiori probabilità di sviluppare questo disturbo.
Come prevenire l'ernia del disco
La maggior parte dei casi di ernia del disco sono causati dalla predisposizione genetica della persona, ma la loro formazione è influenzata anche da diversi fattori, come l'inattività fisica e uno sforzo fisico inadeguato, come compiere movimenti improvvisi, in modo errato o sollevare troppo peso. Pertanto, per evitare la formazione di un'ernia del disco, è importante:
- Praticare attività fisiche regolari;
- Fare esercizi di stretching e rafforzamento per i muscoli addominali;
- Mantenere una postura corretta, soprattutto quando si sollevano oggetti pesanti. Si consiglia di raccogliere oggetti pesanti piegando le gambe per distribuire il peso, evitando che venga applicato principalmente alla colonna vertebrale;
- Presta attenzione alla postura corretta quando dormi, sei seduto o in piedi per molto tempo.
Guarda, nel video qui sotto, questi e altri suggerimenti, guidati dal fisioterapista: