Per conservare correttamente il latte materno, è importante sapere che il latte deve essere conservato in un contenitore specifico per questo scopo, come sacchetti per latte materno o bottiglie di vetro resistenti e privi di BPA, e fare molta attenzione durante l'assunzione , conservare e utilizzare il latte per evitare contaminazioni.
Prima di spremere il latte, annotare la data e l'ora in cui il latte è stato rimosso e solo dopo l'inizio del processo di estrazione. Dopo aver spremuto il latte, dovete chiudere il contenitore e metterlo in una ciotola con freddo e cubetti di ghiaccio per circa 2 minuti e poi conservarlo in frigorifero, congelatore o congelatore. Questa cura garantisce il rapido raffreddamento del latte, evitandone la contaminazione.
Quanto dura il latte materno
Il tempo di conservazione del latte materno varia in base alla modalità di conservazione ed è influenzato anche dalle condizioni igieniche al momento della raccolta. Affinché il latte materno si conservi più a lungo è importante che la raccolta avvenga in sacchetti deboli o adatti, con chiusura ermetica e materiale privo di BPA.
Pertanto, a seconda del luogo in cui viene effettuata la conservazione, il tempo di conservazione del latte materno è:
- Temperatura ambiente (25ºC o meno): tra 4 e 6 ore a seconda delle condizioni igieniche in cui è stato rimosso il latte. Se il bambino è prematuro, non è consigliabile conservare il latte a temperatura ambiente;
- Frigorifero (temperatura 4ºC): il latte può essere conservato fino a 4 giorni. È importante che il latte si trovi nella zona più fredda del frigorifero e che subisca piccole variazioni di temperatura, come ad esempio sul fondo del frigorifero .;
- Congelatore o congelatore (temperatura di -18 ° C): il tempo di conservazione del latte materno può variare da 6 a 12 mesi se posto in una zona di congelamento che non subisce grandi variazioni di temperatura, essendo ideale che si consuma fino a 6 mesi;
Una raccomandazione importante in caso di congelamento del latte è che il contenitore non sia totalmente profumato, perché durante il processo di congelamento il latte può espandersi. Scopri come viene conservato il latte materno.
Come scongelare il latte materno
Per scongelare il latte materno è necessario:
- Togliere il latte dal congelatore o dal congelatore qualche ora prima dell'uso e lasciarlo scongelare lentamente;
- Posizionare il contenitore in una bacinella con acqua calda per rimanere a temperatura ambiente;
- Per conoscere la temperatura del latte, puoi mettere qualche goccia di latte sul dorso della mano. La temperatura non dovrebbe essere troppo alta per evitare di bruciare il bambino;
- Dare al bambino il latte in un biberon opportunamente sterilizzato e non riutilizzare il latte che potrebbe essere rimasto nel biberon perché è già entrato in contatto con la bocca del bambino e potrebbe essere inadatto al consumo.
Il latte congelato non va scaldato sul fornello o nel microonde perché può diventare molto caldo, l'ideale è scaldare il latte a bagnomaria.
Quanto dura il latte dopo lo scongelamento
Se il latte materno è stato scongelato, può essere utilizzato a temperatura ambiente da 1 a 2 ore dopo lo scongelamento o dopo 24 ore se è stato in frigorifero.
Una volta che il latte è stato scongelato, non deve essere ricongelato e, pertanto, si consiglia di conservarlo in piccoli contenitori per evitare sprechi di latte. Inoltre, si sconsiglia di congelare gli avanzi, che possono essere consumati fino a 2 ore dopo che il bambino è stato nutrito e devono essere scartati se non utilizzati.