L'artrosi del ginocchio è un tipo di grave compromissione cronica di questa articolazione, in cui si verificano degenerazione, infiammazione e lassità del ginocchio, causando sintomi come:
- Dolore al ginocchio dopo gli sforzi che migliora con il riposo;
- Rigidità al risveglio al mattino o dopo lunghi periodi di riposo che migliora dopo 30 minuti;
- Presenza di crepitio o "crepitio"
- Gonfiore e calore solitamente nella fase infiammatoria
- Sensazione di aumento delle dimensioni del ginocchio a causa della crescita delle ossa intorno al ginocchio
- Movimenti più limitati , in particolare allungando completamente il ginocchio
- Difficoltà a sostenere la gamba sul pavimento
- Muscoli della coscia più deboli e più rachitici
Nei casi di artrosi del ginocchio, è molto comune che entrambe le ginocchia siano colpite, ma i loro sintomi possono essere diversi l'uno dall'altro e ciò è dovuto al grado di compromissione di ciascuna articolazione.
Con il tempo è naturale che l'artrosi si aggravi e, per questo motivo, possono comparire sintomi più gravi come deformità articolari e molti dolori, che portano il paziente a difficoltà di deambulazione e maggiore tendenza a zoppicare.
Cosa può causare questo cambiamento
Le principali cause dell'artrosi del ginocchio possono essere:
- Usura naturale dell'articolazione, che si verifica a causa dell'età;
- Essere molto in sovrappeso;
- Trauma diretto, come cadere in ginocchio, per esempio;
- Malattia infiammatoria associata ad abuso articolare.
Questo problema colpisce principalmente le persone sopra i 45 anni, ma se l'individuo è molto sovrappeso o ha alcuni di questi fattori di rischio, ad esempio, può sviluppare l'artrosi in giovane età, intorno ai 30 anni.
Le persone con artrosi del ginocchio possono provare più dolore durante l'inverno e il dolore può sorgere quando il tempo cambia e sta arrivando la pioggia. Sebbene la scienza non sia ancora in grado di chiarire perché ciò possa accadere, ci sono 4 possibili spiegazioni per questo fatto. Scopri cosa sono cliccando qui.
Come viene eseguito il trattamento
Il trattamento per l'artrosi del ginocchio può essere effettuato con antidolorifici, farmaci antinfiammatori e integratori alimentari che aiutano a ripristinare l'articolazione. Inoltre, è importante sottoporsi a terapia fisica e, nei casi più gravi, può essere utilizzata un'infiltrazione con corticosteroidi o anche un intervento chirurgico, che può essere l'artroscopia, ad esempio.
Esercizi per l'artrosi
Alcuni esempi di esercizi per l'artrosi del ginocchio sono lo stretching dei muscoli delle gambe, che può essere svolto da solo dal paziente stesso o con l'aiuto del fisioterapista, e la bicicletta. Tuttavia, è importante che il fisioterapista consiglia questi esercizi, perché se eseguiti in modo sbagliato o quando l'articolazione è ancora molto dolorante, possono aggravare la malattia.
Guarda alcuni esempi in questo video:
Fisioterapia
La fisioterapia per l'artrosi del ginocchio dovrebbe essere eseguita preferibilmente ogni giorno, nei momenti di maggior dolore. Il fisioterapista dovrebbe valutare l'articolazione e progettare il trattamento migliore, rispettando i limiti dell'individuo. Nelle sedute è possibile utilizzare dispositivi antinfiammatori, esercizi di allungamento muscolare ed esercizi di potenziamento.
Chirurgia
La chirurgia è indicata quando la persona non mostra un miglioramento dei sintomi, persistente con dolore, difficoltà a salire le scale e abbassamento, anche dopo mesi di trattamento convenzionale, con farmaci, corticosteroidi e fisioterapia.
L'operazione può essere eseguita rimuovendo il ginocchio e posizionando una protesi al suo posto. Dopodiché, la persona di solito si riprende completamente, ma sono necessarie sessioni di fisioterapia se il recupero è accelerato. Sapere come è fatto e quanto tempo richiede il recupero.
Trattamento naturale
Un buon trattamento naturale per l'artrosi del ginocchio consiste nell'utilizzare un impiastro di semi di lino caldo sull'articolazione alla fine della giornata. Basta fare un fascio con un tessuto pulito e fine con 3 cucchiai di semi di lino e scaldare nel microonde per 1 o 2 minuti, finché non è caldo. Quindi applicare sulle ginocchia per 10-15 minuti.
Vedi un esempio di rimedio naturale su: Rimedio casalingo per l'artrosi.