Gli esercizi di balbuzie possono aiutare a migliorare il linguaggio o addirittura a porre fine alla balbuzie. Se la persona balbetta, deve farlo e assumerlo per altre persone, il che renderà il balbuziente più sicuro di sé, si esporrà di più e la tendenza è che la balbuzie scompaia nel tempo.
La balbuzie è causata da una serie di fattori che formano un iceberg e non essere in grado di parlare fluentemente è solo la punta dell'iceberg, quindi il trattamento per la balbuzie è spesso fatto con la psicoanalisi, dove il balbuziente impara di più su se stesso e passa per sentirti meglio con la tua difficoltà.
Alcuni casi di balbuzie possono essere curati in settimane, altri possono richiedere mesi o anni, tutto dipenderà da quanto tempo l'individuo è balbuziente e dalla sua gravità.
Esercizi di balbuzie
Alcuni esercizi che possono essere eseguiti per migliorare la balbuzie sono:
- Rilassa i muscoli che tendono ad essere tesi nel momento in cui la persona parla;
- Diminuisci la velocità di parola, perché intensifica la balbuzie;
- Allenati a leggere un testo davanti allo specchio e poi inizia a leggere ad altre persone;
- Accetta la balbuzie e impara ad affrontarla, perché più la persona la apprezza e più si imbarazza, più diventerà evidente.
Se questi esercizi non aiutano a migliorare la parola, l'ideale è fare la terapia della balbuzie con un logopedista. Inoltre, impara come migliorare la dizione degli esercizi.
Cos'è la balbuzie
La balbuzie, scientificamente chiamata disfemia, non è solo una difficoltà nel parlare, è una condizione che influisce sull'autostima e compromette l'integrazione sociale della persona.
È molto comune che i bambini dai 2 ai 5 anni sperimentino episodi transitori di balbuzie, che possono durare alcuni mesi, questo perché pensano molto più velocemente di quanto possano parlare, poiché il loro sistema fonetico non è ancora del tutto in forma. Questa balbuzie tende a peggiorare quando il bambino è nervoso o molto eccitato, e può anche verificarsi quando pronuncia una frase con molte nuove parole per lui.
Se si osserva che il bambino, oltre a balbettare, compie altri gesti come battere il piede, battere le palpebre o qualsiasi altro tic, ciò potrebbe indicare la necessità di un trattamento, poiché indica che il bambino ha già realizzato la sua difficoltà nel parlare fluentemente e se non vieni curato presto tenderai ad isolarti ed evitare di parlare.
Cosa causa la balbuzie
La balbuzie può avere diversi fattori fisici ed emotivi che, se adeguatamente trattati, possono scomparire completamente e l'individuo non balbetterà più. Anche i figli di genitori balbuzienti hanno il doppio delle probabilità di diventare balbuzienti.
Una delle cause della balbuzie è di origine cerebrale. Il cervello di alcuni individui balbuzienti ha meno materia grigia e alcune aree bianche del cervello, ha meno connessioni nella regione del linguaggio e per loro non è ancora stata trovata una cura.
Ma per la maggior parte dei balbuzienti, la causa della balbuzie è l'insicurezza nel parlare e altri fattori, come lo scarso sviluppo dei muscoli del linguaggio, presenti nella bocca e nella gola. Per loro, gli esercizi di balbuzie e lo stesso sviluppo del corpo tendono a diminuire la balbuzie nel tempo.
Per altri, la causa della balbuzie potrebbe essere stata acquisita dopo un cambiamento nel cervello, come un ictus, un'emorragia o un trauma cranico. Se il cambiamento è irreversibile, lo sarà anche la balbuzie.