Per perdere i pantaloni si possono fare trattamenti estetici come la radioterapia, la lipocavitazione e, in alcuni casi, la liposuzione può essere la soluzione più efficace. Inoltre, fare esercizi specifici per le cosce e avere una dieta sana ed equilibrata aiuta a ridurre il grasso localizzato ea combattere cedimenti e cellulite.
Il colpevole è l'accumulo di grasso sul fianco dell'anca, più frequente da osservare nelle donne, che può accadere a causa di fattori genetici, ormonali, stress, diminuzione del metabolismo e vascolarizzazione, oppure essere il risultato di una dieta ricca di carboidrati e grassi.
Per eliminare i calzoni, la persona può ricorrere a procedure estetiche o forme naturali come esercizi associati a un'alimentazione sana. Pertanto, alcune opzioni per eliminare i pantaloni sono:
1. Frequenza radio
La Radiofrequenza è un trattamento estetico utilizzato per eliminare il grasso localizzato e la cellulite e, quindi, può essere una buona opzione per eliminare i pantaloni e la pancia. In questa procedura viene utilizzato un dispositivo che innalza la temperatura della pelle e dei muscoli, favorendo la disgregazione delle cellule adipose, oltre a stimolare il flusso sanguigno.
Per perdere i pantaloni, potrebbe essere necessario fare tra le 7 e le 10 sessioni ei risultati possono essere osservati durante le sessioni. Comprendi come viene prodotta la radiofrequenza.
2. Lipocavitazione
La lipocavitazione è una procedura estetica che aiuta ed elimina il grasso attraverso un massaggio con un dispositivo che agisce tramite onde ultrasoniche, danneggiando le cellule adipose, che vengono successivamente eliminate.
Generalmente, questo trattamento riduce fino a 1 cm il volume delle cosce, e di solito sono necessarie fino a 10 sedute ed esegue il drenaggio linfatico dopo il trattamento per essere efficace. Sebbene la lipocavitazione sia un procedimento estetico molto efficace, affinché i suoi risultati siano duraturi, è necessario che la persona abbia una dieta equilibrata e pratichi attività fisica, in modo che sia possibile prevenire nuovamente l'accumulo di grasso. Scopri come funziona la lipocavitazione.
3. Liposuzione
La liposuzione è una chirurgia plastica indicata per rimuovere il grasso localizzato, essendo un'ottima opzione per rimuovere i pantaloni, tuttavia dovrebbe essere l'ultima opzione, poiché è un trattamento invasivo. Pertanto, la liposuzione dovrebbe essere presa in considerazione solo quando la persona non è in grado di eliminare il grasso localizzato attraverso la dieta, l'esercizio fisico o trattamenti estetici meno invasivi.
In questa tecnica, il grasso dei pantaloni viene aspirato con una cannula che viene introdotta sotto la pelle e il risultato finale è visibile dopo circa 1 mese. Ulteriori informazioni su come viene eseguita la liposuzione e sui risultati.
4. Attività fisica
Sebbene non ci siano esercizi in grado di eliminare il grasso localizzato nei pantaloni, è possibile praticarne alcuni che aiutano a diminuire la quantità corporea in generale. Pertanto, si consiglia di eseguire esercizi che agiscono su tutti i muscoli inferiori, come cosce, zampe posteriori e glutei, oltre agli esercizi che lavorano la parte interna ed esterna della gamba.
Alcuni esercizi che si possono fare per perdere la culatta sono corsa, squat, sedia abduttori e 4 supporti con elevazione, per esempio. Dai un'occhiata ad altri esercizi per perdere i pantaloni.
5. Cibo adeguato
Per terminare i pantaloni è importante prestare attenzione al cibo, evitando zuccheri e cibi fritti, poiché sono i principali responsabili dell'accumulo di grasso. Pertanto, si consiglia di avere una dieta adeguata ricca di frutta, verdura e acqua, oltre alla regolare attività fisica.
Scopri cosa mangiare per eliminare il grasso localizzato guardando il seguente video: