Il dolore al gomito è un sintomo molto comune nelle persone che fanno allenamento con i pesi, soprattutto dopo aver fatto un allenamento rafforzando i tricipiti, ma può colpire anche persone o che fanno sport intensi con le braccia, come crossfit, tennis o golf, ad esempio.
Di solito, il dolore al gomito non indica un problema serio, ma può causare un grande disagio perché il gomito è un'articolazione utilizzata in quasi tutti i movimenti delle braccia e delle mani.
Il dolore al gomito è curabile, ma nella maggior parte dei casi è necessario consultare un ortopedico o un medico generico per effettuare il trattamento appropriato, che può includere farmaci e terapia fisica.
Principali cause di dolore al gomito
Le principali cause di dolore al gomito sono tendinite, borsite o artrite, tuttavia, anche altre cause più rare, come la frattura del braccio o la compressione del nervo ulnare, possono portare alla comparsa di dolore nella regione. Ulteriori informazioni su ciascuno di essi:
1. Epicondilite
È un'infiammazione dei tendini del gomito, che può essere laterale o mediale. Quando colpisce solo la parte interna del gomito viene chiamato gomito del giocatore di golf e quando colpisce la parte laterale del gomito viene chiamato gomito del tennista. L'epicondilite provoca dolore quando si eseguono movimenti con il braccio, anche utilizzando il mouse di un computer, e ipersensibilità quando si tocca la regione del gomito. Il dolore peggiora quando la persona cerca di allungare il braccio e peggiora sempre quando cerca di flettere il braccio. Di solito si manifesta dopo aver praticato sport o dopo un allenamento con i pesi, come ad esempio l'esercizio tricipiti-fronte.
Cosa fare: per alleviare il dolore al gomito, è necessario riposare, posizionare impacchi di ghiaccio sulla regione, assumere farmaci anestetici, come il paracetamolo e fare terapia fisica. Impara come trattare l'epicondilite laterale.
2. Borsite al gomito
È un'infiammazione del tessuto che funge da "ammortizzatore" dell'articolazione, il dolore colpisce la parte posteriore del gomito che si manifesta quando il gomito è spesso appoggiato su superfici dure, come i tavoli, ad esempio, e quindi è molto comune negli studenti , persone con artrite reumatoide o gotta.
Cosa fare: per curare il dolore al gomito bisogna riposare, applicare impacchi freddi, assumere farmaci antinfiammatori, come l'ibuprofene, prescritti dal medico o sottoporsi a fisioterapia.
3. Artrite al gomito
È l'usura e l'infiammazione dell'articolazione del gomito che genera dolore e gonfiore nella regione, essendo i pazienti anziani più comuni.
Cosa fare: il trattamento del dolore al gomito deve essere eseguito da un ortopedico o da un medico generico e di solito include l'uso di antinfiammatori, come naprossene e terapia fisica.
4. Frattura del braccio
Può comparire dopo forti impatti, come incidenti, cadute o colpi che rompono una regione dell'osso vicino al gomito e possono anche interessare il braccio o l'avambraccio.
Cosa fare: Solitamente, il dolore al gomito non si riduce con l'uso di antidolorifici o con l'applicazione di impacchi e, quindi, in caso di sospetto, recarsi al pronto soccorso per farsi immobilizzare.
5. Compressione del nervo ulnare
Questa compressione è più frequente dopo gli interventi ortopedici e genera sintomi come formicolio al braccio, anello o mignolo, mancanza di forza muscolare e movimenti di flessione o apertura di queste dita.
Cosa fare: dovrebbe essere trattato da un ortopedico mediante terapia fisica o intervento chirurgico per riposizionare il nervo, a seconda della gravità del caso.
6. Plica sinoviale
La plica sinoviale è una normale piega che esiste all'interno della capsula che forma l'articolazione del gomito, quando aumenta di spessore può causare dolore nella regione dietro il gomito, si possono sentire crepitio o flessione o stiramento del braccio, il dolore si manifesta quando si piega e allungare il braccio con la mano rivolta verso il basso. La risonanza magnetica è l'unico test che può mostrare un aumento della plica, che non deve essere maggiore di 3 mm.
Cosa fare: oltre ad applicare unguenti con effetto antinfiammatorio, si consiglia la fisioterapia.
Quando vedere un dottore
Si consiglia di consultare un medico quando il dolore al gomito appare improvvisamente con senso di oppressione al petto o quando:
- Il dolore appare con la febbre;
- Gonfiore e dolore sono in costante aumento;
- Il dolore si manifesta anche quando il braccio non viene utilizzato;
- Il dolore non scompare nemmeno prendendo antidolorifici e riposando.
In questi casi, si consiglia di consultare un ortopedico in modo che possa ordinare test e indicare la causa, nonché il miglior trattamento per il caso.