Esistono ottimi trattamenti naturali per problemi al fegato che utilizzano alcune erbe o alimenti che disintossicheranno, ridurranno l'infiammazione e rigenereranno le cellule del fegato, rendendolo un'opzione eccellente per coloro che hanno problemi al fegato, come il fegato grasso, la cirrosi o l'epatite, per esempio.
Tuttavia, anche utilizzando questi rimedi naturali è molto importante continuare a seguire qualsiasi trattamento che sia stato indicato dal medico, oltre ad evitare il consumo di alcol, caffè, cioccolatini o bibite. Inoltre, è necessario mantenere una dieta equilibrata, ricca di frutta e verdura e un regolare esercizio fisico.
Questi rimedi possono essere utilizzati anche da chi vuole proteggere il fegato, in quanto aiutano ad eliminare le tossine e rigenerare le cellule, essendo un ottimo modo per prevenire le malattie. Per fare questo, dovresti fare un periodo di disintossicazione per circa 2 settimane, 2 volte l'anno. Vedi altre ricette disintossicanti che puoi aggiungere a questi rimedi.
1. Tè al mirtillo
Il mirtillo è una delle piante più importanti per la salute del fegato, poiché aiuta nel funzionamento della cistifellea, rilasciando più bile ed eliminando le tossine in eccesso all'interno delle cellule del fegato. Inoltre, questa pianta migliora anche la digestione, che contribuisce anche alla riduzione del disagio a livello addominale.
ingredienti
- 1 cucchiaio di foglie di mirtillo essiccate;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Aggiungi il boldo all'acqua bollente e lascialo riposare per 5-10 minuti. Il tè deve essere filtrato e bevuto 2 o 3 volte al giorno, preferibilmente prima dei pasti.
2. Infuso di cardo
Un altro trattamento naturale per i problemi al fegato è bere il tè di cardo, che è una pianta con azione antinfiammatoria, antiossidante e depurativa, proteggendo le cellule del fegato.
ingredienti
- 1 cucchiaio di foglie di cardo secche;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Aggiungete il cardo all'acqua bollente e poi lasciate riposare per 5 minuti. Il tè dovrebbe essere filtrato e bevuto 3 volte al giorno.
Esistono anche capsule di cardo, vendute nei negozi di alimenti naturali, che hanno un'azione simile al tè.
3. Mangia i carciofi
Il carciofo è un ottimo trattamento naturale per i problemi al fegato, in quanto questo alimento ha un'azione depurativa, antitossica e aiuta a regolare il colesterolo e la glicemia.
Il modo migliore per assumere questo alimento è incorporarlo nei pasti, consumandolo almeno due volte a settimana. Nei negozi di alimenti naturali puoi trovare anche le sue foglie per fare infusi o capsule per ingerire e migliorare le condizioni del fegato.
Vedi anche i sintomi dei problemi al fegato e quali alimenti includere nella tua dieta: