Il dolore alla spalla può verificarsi a qualsiasi età, ma di solito è più comune nei giovani atleti che usano l'articolazione in modo eccessivo, come i tennisti o le ginnaste, ad esempio, e negli anziani, a causa della naturale usura dell'articolazione.
Solitamente, questo tipo di dolore è causato da un'infiammazione temporanea delle strutture della spalla e, quindi, può essere alleviato con l'applicazione di ghiaccio sul sito, scomparendo da 3 a 5 giorni dopo la sua insorgenza.
Tuttavia, in alcuni casi, questo dolore può essere molto intenso, peggiorare nel tempo o non alleviare, e si consiglia di consultare un ortopedico per identificare se c'è un problema grave e iniziare il trattamento appropriato.
Strutture della spalla 1. Borsite
Questo problema è causato dall'infiammazione della borsa, una struttura simile a un cuscino che protegge i tendini ei muscoli delle ossa della spalla durante il movimento. Questa infiammazione è più comune nelle persone che svolgono attività ripetitive con le braccia, come dipingere, nuotare o allenare le braccia in palestra. Scopri di più su cos'è e su come trattare la borsite.
Come ci si sente: è comune avere un dolore acuto nella parte superiore o frontale della spalla, che peggiora con il movimento dell'articolazione per pettinare i capelli o vestirsi, per esempio.
Come trattare: il ghiaccio deve essere applicato sul sito per 20 minuti, da 2 a 3 volte al giorno. Inoltre, si dovrebbe evitare di utilizzare l'articolazione nelle attività quotidiane per alleviare l'infiammazione. Se il dolore non migliora dopo 2 o 3 giorni, si consiglia di consultare un medico, poiché potrebbe essere necessario assumere farmaci antinfiammatori, come Diclofenac, o anche iniziare la terapia fisica.
2. Tendinite
La tendinite è un problema simile alla borsite, tuttavia, provoca infiammazione dei tendini della spalla invece della borsa. In molti casi, può anche manifestarsi con la borsite perché anche le sue cause sono molto simili e possono interessare contemporaneamente entrambi i tipi di struttura.
Come ci si sente: questo problema provoca dolore solo nella parte anteriore della spalla, soprattutto quando ci si sposta sopra la linea della testa o si allunga il braccio in avanti.
Come trattare: è molto importante avere sessioni di fisioterapia per trattare l'infiammazione dei tendini. Inoltre, l'applicazione di impacchi freddi e l'applicazione di unguenti antinfiammatori aiuta anche ad alleviare il dolore. Vedi di più sul trattamento della tendinite della spalla.
3. Artrite
Sebbene sia più comune negli anziani, questo problema può colpire anche i giovani adulti, in particolare gli atleti che fanno un uso eccessivo dell'articolazione della spalla a causa dell'usura.
Cosa si prova: oltre al dolore alla spalla, sono comuni il gonfiore dell'articolazione e la difficoltà a muovere il braccio. Poiché l'artrite non è un problema temporaneo, i sintomi possono peggiorare nel tempo.
Come trattare: il trattamento deve essere guidato da un ortopedico perché, normalmente, è necessario utilizzare farmaci antinfiammatori, come l'ibuprofene o la nimesulide, per alleviare il dolore. Dovrebbe essere utilizzata anche la fisioterapia in quanto aiuta a rafforzare l'articolazione e ridurre l'infiammazione, migliorando i movimenti della spalla.
4. Capsulite adesiva
Questo problema, noto anche come spalla congelata, è un'infiammazione cronica della spalla che rende molto difficile il movimento dell'articolazione. La capsulite adesiva è più comune nelle donne sopra i 40 anni che hanno le braccia immobilizzate per più di 2 mesi.
Come ci si sente: oltre al dolore, la capsulite provoca un'intensa difficoltà a muovere il braccio, che compare gradualmente. Scopri quali segni aiutano a identificare questo problema.
Come trattare: si consiglia di fare sedute di fisioterapia per mobilizzare la spalla e rilassare i muscoli articolari. Nei casi più gravi, può essere necessario un intervento chirurgico per identificare e riparare possibili lesioni alla spalla. Ulteriori dettagli sul trattamento della capsulite adesiva.
5. Fratture
Sebbene le fratture siano quasi sempre facili da identificare, possono anche causare pochi sintomi oltre al dolore alla spalla, specialmente quando non si sono verificate completamente o sono molto piccole. La più comune è la comparsa di fratture della clavicola o dell'omero dovute a cadute o incidenti.
Come ci si sente: le fratture di solito causano dolore molto intenso, gonfiore e macchie viola sulla pelle. Tuttavia, quando sono molto piccoli possono solo provocare un leggero dolore che aumenta nel tempo e che impedisce il movimento del braccio.
Come trattarla: recarsi immediatamente in ospedale per identificare il sito della frattura, correggere l'osso e immobilizzare il braccio in modo corretto per facilitare la guarigione. Sapere quale primo soccorso in caso di frattura.
Come viene diagnosticato il dolore alla spalla
La diagnosi del dolore alla spalla deve essere fatta dall'ortopedico, che durante il consulto valuta tutte le strutture associate alla spalla e le caratteristiche del dolore, quali intensità, localizzazione, se è stimolato da uno specifico movimento e la sua frequenza, ad esempio. Viene anche visto dall'ortopedico se c'è qualche limitazione del movimento, come difficoltà nello allungare il braccio o nel sollevarlo sopra la testa.
Inoltre, il medico deve essere informato dal paziente sulle abitudini di vita e sull'ora in cui il dolore è iniziato, poiché il dolore può essere correlato a movimenti ripetitivi, postura scorretta o gonfiore o infiammazione dell'articolazione dovuta ad un movimento improvviso, ad esempio esempio.
Per facilitare la diagnosi, il medico può raccomandare di eseguire test di imaging, come raggi X, ultrasuoni, tomografia computerizzata o risonanza magnetica, che aiutano a identificare la causa e l'entità della lesione. L'ortopedico può anche indicare l'esecuzione dell'artroscopia, che è una tecnica diagnostica e di trattamento in cui l'articolazione viene visualizzata e corretta attraverso piccoli fori nella pelle. Sapere cos'è l'artroscopia della spalla e come viene eseguita.