I principali sintomi dell'andropausa sono improvvisi cambiamenti di umore e stanchezza, che compaiono negli uomini intorno ai 50 anni di età, quando la produzione di testosterone nel corpo inizia a diminuire.
Questa fase negli uomini è simile al periodo della menopausa delle donne, quando c'è anche una diminuzione degli ormoni femminili nel corpo e, per questo motivo, l'andropausa può essere popolarmente conosciuta come 'menopausa maschile'.
Se sospetti di entrare in menopausa, controlla come ti senti:
- 1. Mancanza di energia e stanchezza eccessiva No Sì
- 2. Frequenti sentimenti di tristezza No Sì
- 3. Sudorazione e vampate di calore No Sì
- 4. Diminuzione del desiderio sessuale No Sì
- 5. Diminuzione della capacità di erezione No Sì
- 6. Assenza di erezioni spontanee al mattino No Sì
- 7. Diminuzione dei peli del corpo, barba inclusa No Sì
- 8. Diminuzione della massa muscolare No Sì
- 9. Difficoltà di concentrazione e problemi di memoria No Sì
È importante ricordare che la maggior parte degli uomini presenta solo alcuni di questi sintomi, ma è sempre importante consultare un medico generico o un urologo per valutare la salute e prevenire problemi, come l'osteoporosi e l'anemia, anch'essi comuni in questa fase della vita.
Come confermare la diagnosi
L'andropausa può essere facilmente identificata attraverso un esame del sangue che misura la quantità di testosterone nel corpo. Pertanto, gli uomini sopra i 50 anni con sintomi che possono indicare una diminuzione dei livelli di testosterone dovrebbero consultare il proprio medico di base, urologo o endocrinologo.
Come alleviare i sintomi dell'andropausa
Il trattamento dell'andropausa, solitamente, viene effettuato con l'uso di farmaci che aumentano i livelli di testosterone nel sangue, tramite pillole o iniezioni, tuttavia l'urologo o l'endocrinologo sono i medici che dovrebbero valutare e indicare il trattamento più appropriato.
Inoltre, è anche importante avere abitudini di vita sane come:
- Segui una dieta equilibrata e varia;
- Esercizio 2 o 3 volte a settimana;
- Dormi dalle 7 alle 8 ore a notte;
Nei casi più gravi, in cui l'uomo mostra segni di depressione, può essere comunque necessario sottoporsi a psicoterapia o iniziare l'uso di antidepressivi. Maggiori informazioni sul trattamento e sui rimedi casalinghi per l'andropausa.
Possibili conseguenze
Le conseguenze dell'andropausa sono legate alla riduzione dei livelli di testosterone nel sangue, soprattutto quando il trattamento non viene effettuato e include l'osteoporosi, che porta ad un aumento del rischio di fratture, e l'anemia, perché il testosterone stimola la produzione di globuli rossi.