Il succo di limone è un ottimo rimedio casalingo per disintossicare l'organismo perché ricco di potassio, clorofilla e aiuta ad alcalinizzare il sangue, eliminando le tossine dall'organismo riducendo così i sintomi della stanchezza e migliorando la disposizione a svolgere le proprie attività quotidiane.
L'aggiunta di cavolo nero, noto anche come cavolo, al succo aumenta la quantità di clorofilla che accelera il metabolismo e le fibre che fanno funzionare l'intestino, aumentando l'effetto detossinante di questo succo, ma esistono altre ricette per succhi al limone altrettanto efficaci per disintossicare il fegato e migliorare la salute.
1. Limone con cavolo cappuccio
Il succo di limone e cavolo è un'ottima strategia per mantenere la perdita di peso durante diete lunghe in cui l'intensità della perdita di peso diminuisce. E per velocizzare ancora di più il processo, abbina questo rimedio casalingo alle attività fisiche quotidiane e ad una buona alimentazione e assicurati una migliore qualità della vita.
ingredienti
- 200 ml di succo di limone
- 1 foglia di cavolo
- 180 ml di acqua
Modalità di preparazione
Basta aggiungere tutti gli ingredienti nel frullatore e mescolare bene. Addolcisci a tuo gusto e bevi almeno 2 bicchieri di questo rimedio casalingo al giorno.
2. Succo di limone con menta e zenzero
ingredienti
- 1 limone
- 1 bicchiere d'acqua
- 6 rametti di menta
- 1 cm di zenzero
Modalità di preparazione
Sbatti gli ingredienti in un frullatore o mixer e prendi il prossimo. Una volta pronto, puoi aggiungere del ghiaccio tritato, ad esempio.
3. Succo di limone con la buccia
ingredienti
- 750 ml di acqua
- ghiaccio a piacere
- 2 rametti di menta
- 1 limone biologico, con la buccia
Modalità di preparazione
Sbattere gli ingredienti nel frullatore a impulsi per alcuni secondi per evitare di schiacciare completamente il limone. Filtrare e assumere successivamente, dolcificare a piacere, preferibilmente con una piccola quantità di miele, evitando l'uso di zucchero bianco, in modo che l'organismo possa disintossicarsi.
4. Limone con mela e broccoli
ingredienti
- 3 mele
- 1 limone
- 3 gambi di broccoli
Modalità di preparazione
Sbattete gli ingredienti in un frullatore o mixer, oppure passate le mele e il limone sbucciato nella centrifuga e bevete poi il succo, se avete bisogno di dolcificare aggiungete il miele.
5. Succo di limone per il digiuno
ingredienti
- 1/2 tazza d'acqua
- 1/2 limone spremuto
Modalità di preparazione
Spremi il limone nell'acqua e poi prendilo, ancora a digiuno, senza dolcificare. Prendi questo succo ogni giorno, per 10 giorni e non mangiare cibi trasformati e carne durante questo periodo. In questo modo è possibile purificare il fegato, ripulendolo dalle tossine.
Guarda come includere questi succhi in un piano di disintossicazione: