Il tè Carqueja ha diversi benefici per la salute, come regolare la pressione sanguigna e la quantità di zucchero nel sangue, rafforzare il sistema immunitario e migliorare i problemi digestivi e può essere consumato fino a 3 volte al giorno.
Il tè Carqueja è ottenuto dalle foglie di carqueja, una pianta medicinale con il nome scientifico Baccharis trimera , che può essere trovata nei negozi di alimenti naturali e nei mercati di strada.
Benefici di Carqueja
La ginestra ha proprietà ipoglicemiche, antinfiammatorie, antimicrobiche, antipertensive e diuretiche, con diversi benefici per la salute, i principali sono:
- Migliora il diabete , poiché ha la capacità di diminuire l'assorbimento degli zuccheri ingeriti nella dieta, aiutando così a controllare il diabete. Nonostante sia usato per abbassare i livelli di zucchero nel corpo, gli effetti ipoglicemici di Carqueja sono ancora allo studio;
- Disintossica il fegato , poiché contiene flavonoidi nella composizione che esercitano una funzione protettiva del fegato;
- Diminuisce la pressione sanguigna nelle persone con diagnosi di ipertensione;
- Migliora i problemi digestivi , proteggendo lo stomaco e prevenendo la comparsa di ulcere, poiché contiene sostanze che riducono la secrezione gastrica;
- Diminuisce il colesterolo grazie alla presenza di saponine nella sua composizione, che aiuta a prevenire l'assorbimento del colesterolo;
- Aiuta a combattere le infiammazioni , poiché ha proprietà antinfiammatorie;
- Aiuta a perdere peso , poiché riesce a diminuire l'appetito;
- Allevia la ritenzione idrica , poiché ha un effetto diuretico, favorendo l'eliminazione del liquido trattenuto nell'organismo e riducendo il gonfiore;
- Rafforza il sistema immunitario in quanto contiene antiossidanti.
Questi benefici del tè alla ginestra sono dovuti ad alcune sostanze che questa pianta possiede, come composti fenolici, saponine, flavoni e flavonoidi. Tuttavia, questa pianta ha alcune controindicazioni e non deve essere utilizzata durante la gravidanza e l'allattamento o in dosi elevate, in quanto può essere dannosa per la salute. Conosci altre controindicazioni per Carqueja.
Come preparare il tè Carqueja
Il tè al ginestre è semplice e veloce da preparare e ha diversi benefici per la salute.
ingredienti
- 2 cucchiai di foglie di ginestra tritate;
- 500 ml di acqua.
Modalità di preparazione
Mettere gli ingredienti in una padella e far bollire per circa 5 minuti. Coprite, fate scaldare, filtrate e poi bevete. Per avere tutti i benefici del tè alla ginestra dovresti bere fino a 3 tazze di tè al giorno.