Il consumo di cannella ( Cinnamomum zeylanicum Nees ) aiuta a controllare il diabete di tipo 2, che è una malattia che si sviluppa negli anni e non dipende dall'insulina. Il consiglio per il trattamento del diabete è di consumare 6 g di cannella al giorno, che equivalgono a 1 cucchiaino.
L'uso della cannella può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue e persino la pressione sanguigna, ma i farmaci per controllare la malattia non dovrebbero essere persi, e quindi l'integrazione con la cannella è solo un'opzione aggiuntiva per controllare meglio la pressione sanguigna e diminuire la necessità di insulina.
Come usare la cannella per il diabete
Per usare la cannella per il diabete si consiglia di aggiungere 1 cucchiaino di cannella in polvere in un bicchiere di latte o di cospargerlo su un porridge di farina d'avena, per esempio.
Puoi anche bere tè alla cannella puro o mescolato con un altro tè. Tuttavia, la cannella non va consumata in gravidanza perché può portare a contrazioni uterine, e quindi non è indicata per il trattamento del diabete gestazionale . Impara a preparare una camomilla per il diabete.
Scopri altri vantaggi della cannella nel seguente video:
Ricetta cannella per il diabete
Un'ottima ricetta di dessert con cannella per il diabete è la mela cotta. Basta tagliare una mela a fette, cospargerla di cannella e portarla per circa 2 minuti nel microonde.
Vedi anche come preparare un porridge per il diabete.