L'erba-de-são-cristóvão, è una pianta medicinale nota per le sue proprietà medicinali che alleviano il dolore mestruale e aiutano durante il travaglio. Il suo nome scientifico è Cimicifuga Racemosa .
Questa pianta ha proprietà antinfiammatorie, analgesiche e aiuta a regolare il ciclo mestruale e ad alleviare i sintomi della sindrome premestruale e della menopausa. Può essere consumato sotto forma di tè, tintura, compresse o gocce.
Qual è l'erba di San Cristoforo
Questa pianta medicinale serve a trattare diversi problemi, tra cui:
- Migliora la circolazione sanguigna in quanto aiuta a rilassare e dilatare i vasi sanguigni, aiutando anche a ridurre la pressione sanguigna;
- Allevia i crampi muscolari e la tensione;
- Allevia il dolore alle ovaie e all'utero, aiutando anche ad alleviare il dolore delle contrazioni durante il parto e il dolore al seno;
- Aiuta a migliorare il sonno, essendo indicato nei casi di insonnia per le sue proprietà sedative;
- Facilita la respirazione in caso di asma, tosse e bronchite in quanto è in grado di alleviare gli spasmi;
- Aiuta nel trattamento dell'artrite e dell'osteoartrosi grazie alle sue proprietà che riducono l'infiammazione;
- Rilassa i muscoli uterini aiutando a facilitare il parto;
- Allevia vari sintomi della menopausa come ansia, depressione, vampate di calore, sudorazione notturna, mal di testa o vertigini;
- Aiuta a regolare il ciclo mestruale e allevia i sintomi della sindrome premestruale.
Inoltre, le proprietà di questa pianta medicinale aiutano anche a ridurre gli sbalzi d'umore, oltre a aiutare a regolare gli ormoni sessuali e la temperatura corporea.
Proprietà dell'erba di San Cristoforo
Le proprietà includono azione antinfiammatoria, che riduce gli spasmi e lenisce il dolore, antidiabetica, che riduce la tensione, sedativa, tonico uterino, preparatore del parto e riequilibratore ormonale.
Effetti collaterali dell'erba di San Cristoforo
Le proprietà di questa pianta possono interferire con l'azione della pillola contraccettiva o con l'azione dei rimedi anticoagulanti.
Controindicazioni dell'erba di St. Kitts
Questa pianta non va utilizzata durante le prime fasi della gravidanza, essendo più indicata per le ultime settimane di gravidanza.
Come utilizzare l'erba di St. Kitts
L'erba di St. Kitts può essere utilizzata sotto forma di tè, tintura, compresse o gocce e può essere trovata nei mercati o nei negozi di alimenti naturali.
Tè all'erba di San Cristoforo
Il tè di questa pianta aiuta ad alleviare il dolore e l'infiammazione, migliora la circolazione sanguigna e aiuta ad alleviare i sintomi della menopausa e della sindrome premestruale. Per preparare un tè con questa pianta medicinale avrai bisogno di:
Ingredienti:
- 1 tazza di acqua bollente;
- 1 cucchiaino di crisantemo essiccato.
Modalità di preparazione:
Metti la pianta essiccata nella tazza di acqua bollente e lascia riposare l'infuso per 10 minuti. Trascorso quel tempo, filtrate e bevete.
Questo tè va bevuto da 2 a 3 volte al giorno, a seconda delle esigenze e dei sintomi riscontrati.