L'attività sessuale durante la gravidanza è fondamentale per la salute fisica e mentale sia della donna che della coppia, e può sempre essere svolta ogni volta che la coppia ne sente il bisogno.
Tuttavia, è anche importante ricordare che alcune donne in gravidanza possono mostrare una diminuzione dell'appetito sessuale, non solo a causa di cambiamenti ormonali, ma anche a cambiamenti nel corpo stesso, che finiscono per lasciare la donna più insicura. Pertanto, è molto importante che la coppia possa parlare apertamente di questi temi, in modo che insieme possano superare le difficoltà che vengono individuate.
Sebbene il rapporto sessuale sia incoraggiato in quasi tutte le gravidanze, ci sono alcune situazioni in cui l'ostetrico può chiedere il contenimento, come quando la donna ha avuto un'emorragia anomala durante la gravidanza, ha una precedente placenta o è ad alto rischio di parto prematuro. Pertanto, ogni volta che ci sono dubbi sull'atto sessuale in gravidanza, consultare l'ostetrica.
Comprendi le situazioni in cui il contatto intimo dovrebbe essere evitato durante la gravidanza.
Domande comuni sui rapporti sessuali in gravidanza
Per aiutare le coppie a rafforzare la fiducia nei rapporti sessuali durante la gravidanza, abbiamo messo insieme alcune delle domande più frequenti sull'argomento:
1. Il rapporto può influenzare il bambino?
Il contatto sessuale non danneggia il bambino, poiché è protetto dai muscoli dell'utero e dal sacco amniotico. Inoltre, la presenza di un tappo mucoso nella cervice impedisce anche a qualsiasi microrganismo o oggetto di entrare nell'utero.
A volte, dopo il rapporto, il bambino può essere più irrequieto nel grembo materno, ma questo è dovuto solo all'aumento della frequenza cardiaca della madre e alla leggera contrazione dei muscoli dell'utero, che non influiscono sul bambino o sul suo sviluppo.
2. Quali sono le migliori posizioni sessuali
All'inizio della gravidanza, quando la pancia è ancora piccola, tutte le posizioni sessuali possono essere adottate purché la donna si senta a suo agio. Tuttavia quando la pancia cresce ci sono posizioni che possono essere più comode:
- Di lato : stare in piedi di lato nella posizione a conchiglia può essere una delle posizioni più comode per la donna, perché oltre alla pancia che non disturba, è anche ben appoggiata sul materasso. In questa posizione, posizionare un cuscino sotto l'anca può anche essere abbastanza comodo, in quanto può aiutarti a trovare la posizione giusta.
- Sopra : adottare posizioni in cui sei sopra il tuo partner, come la posizione in cui sei montato o seduto, sono ottime opzioni, che consentono un maggiore controllo della profondità e dell'intensità della penetrazione, allo stesso tempo che fanno sì che la pancia non rimanga sulla strada inquietante.
- Da dietro : adottare la posizione "cucciolo" o altre posizioni in cui l'uomo fa la penetrazione da dietro sono anche ottime posizioni per periodi in cui la pancia è larga, in quanto consentono grande libertà di movimento. Un'altra opzione è sdraiarsi con il sedere molto vicino al bordo del letto, mentre il tuo partner è in piedi o in ginocchio sul pavimento.
Non è sempre facile trovare una posizione in cui entrambi stiano bene, soprattutto per paura di ferire la pancia e il bambino. Con pazienza e impegno, la coppia può trovare il miglior equilibrio, senza mai mancare di mantenere il contatto sessuale durante la gravidanza.
3. È necessario utilizzare un preservativo?
L'uso del preservativo non è necessario, purché il partner non abbia una malattia a trasmissione sessuale. Altrimenti, l'ideale è usare un preservativo maschile o femminile, non solo per evitare che la donna incinta venga infettata, ma anche per evitare che il bambino sviluppi un'infezione.
Principali cambiamenti nella libido durante la gravidanza
L'attività sessuale può essere vista in modi diversi durante la gravidanza, poiché sia il corpo che il desiderio cambiano durante questo periodo.
1 ° quarto
Nel primo trimestre di gravidanza, è normale avere paure e insicurezze che i rapporti sessuali possano danneggiare la gravidanza o addirittura causare l'aborto, e sia le donne che gli uomini attraversano un periodo in cui c'è paura e paura, con una diminuzione del desiderio della coppia. . Inoltre, questo è anche un quarto dei cambiamenti nel corpo e molti nausea e vomito, che possono anche contribuire alla diminuzione del desiderio.
2 ° trimestre
Generalmente, il desiderio sessuale torna alla normalità nel secondo trimestre di gravidanza, poiché vi è già una maggiore accettazione dei cambiamenti osservati nel corpo. Inoltre, durante questo periodo gli ormoni possono portare ad un aumento dell'appetito sessuale e poiché la pancia non è ancora molto grande, c'è libertà di continuare ad adottare posizioni diverse.
3 ° trimestre
Nel terzo e ultimo trimestre di gravidanza il desiderio rimane ma la coppia può incontrare qualche difficoltà. Durante questo periodo, ci sono posizioni scomode a causa delle dimensioni della pancia, poiché finisce per cambiare il baricentro della donna, il che può lasciarla con meno equilibrio e più goffa. In questo periodo è molto importante provare diverse posizioni, per trovare quella più comoda per la coppia. Inoltre, durante questo periodo, a causa delle dimensioni della pancia, l'uomo potrebbe avere delle paure e paure di ferire il bambino che potrebbero finire per ridurre il desiderio della coppia.
Il sesso non nuoce al bambino, in quanto non lo infastidisce o ferisce, né provoca l'aborto, inoltre, il sesso durante la gravidanza è anche benefico sia per la madre che per il bambino, che sente la gioia e la soddisfazione provata dalla madre in quei momenti. Ma è controindicato dal medico solo in situazioni rischiose, come ad esempio il rischio di aborto spontaneo o distacco di placenta.
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Come sarà il sesso dopo il parto
Durante le prime 3 settimane dopo il parto o fino a quando la donna non si sente a suo agio, non è consigliabile fare sesso, poiché l'area intima deve riprendersi e guarire, specialmente dopo un parto normale.
Dopo questo tempo di recupero, con l'autorizzazione del medico, si consiglia di riprendere un contatto intimo regolare, ma questo può essere un periodo stressante e insicuro, in quanto la donna dovrà adattarsi al suo nuovo corpo. Inoltre, il neonato richiede molto tempo e attenzione, il che lascia i genitori esausti e può contribuire a una diminuzione del desiderio sessuale nei primi giorni.
Inoltre, dopo il parto, i muscoli vaginali della donna possono essere più deboli e la vagina può diventare “più larga”, quindi è molto importante rafforzare i muscoli in quella regione attraverso la pratica di esercizi specifici. Questi sono chiamati esercizi di Kegel e, oltre a rafforzare la regione genitale, possono aiutare le donne a raggiungere una maggiore soddisfazione sessuale.