L'ipoglicemia si verifica quando i valori di glucosio nel sangue (zucchero) sono inferiori al normale e per la maggior parte delle persone ciò significa una diminuzione della glicemia a valori inferiori a 70 mg / dL.
Poiché il glucosio è un combustibile importante per il cervello, quando il glucosio nel sangue è molto basso, potrebbero esserci cambiamenti nel funzionamento dell'organo e potrebbero esserci diversi tipi di sintomi, i più comuni dei quali includono vertigini, nausea, confusione mentale, palpitazioni e persino svenimenti.
Poiché influisce sul funzionamento del cervello, l'ipoglicemia dovrebbe essere trattata il prima possibile, il che può essere fatto con l'assunzione di carboidrati, sotto forma di succhi o dolci, ad esempio.
Principali sintomi
I sintomi dell'ipoglicemia tendono ad apparire rapidamente e possono variare da persona a persona, tuttavia, i più comuni includono:
- Tremori;
- Vertigini;
- Debolezza;
- Sudorazione fredda;
- Mal di testa;
- Vista annebbiata;
- Confusione;
- Pallore;
- Palpitazioni.
Questi sintomi di solito si verificano quando la glicemia è inferiore a 70 mg / dl, tuttavia, alcune persone possono tollerare valori più bassi, mentre altri possono manifestare sintomi anche a valori più alti.
Come viene eseguito il trattamento
Il trattamento per l'ipoglicemia dipende dalla gravità dei sintomi e dal fatto che la persona abbia o meno il diabete. In generale, si consiglia di mangiare, se la persona è cosciente, quando si notano i primi sintomi di ipoglicemia, che includono vertigini, sudore freddo, visione offuscata, confusione mentale e nausea, cibi dolci e bevande ricche di carboidrati semplici.
Cosa fare quando la persona è in crisi ipoglicemica è:
- Ingerire da 15 a 20 g circa di carboidrati in forma liquida , in modo che possano essere assorbiti più rapidamente, come succo d'arancia naturale o soda a base di cola o guaranà, nel qual caso si consiglia di ingerire circa Da 100 a 150 ml di soda. Se la fonte di carboidrati non è liquida, puoi mangiare dolci, cioccolatini e miele, ad esempio. Ecco perché è importante avere una fonte immediata di carboidrati nelle vicinanze in modo che possa essere consumata in caso di emergenza;
- Misurare il glucosio dopo circa 15 minuti di assunzione di zucchero. Se si riscontra che il glucosio nel sangue è ancora inferiore a 70 mg / dL, si consiglia alla persona di mangiare di nuovo da 15 a 20 g di carboidrati fino a quando il valore del glucosio non si normalizza;
- Fare uno spuntino ricco di carboidrati , quando si verifica misurando il glucosio che i valori rientrano nei valori normali. Alcune opzioni di snack includono pane, toast o cracker. Questo rende il glucosio sempre presente nel sangue.
Il trattamento può essere effettuato anche mediante l'uso di Glucagon iniettabile, che deve essere acquistato con prescrizione medica e somministrato come iniezione intramuscolare o sottocutanea secondo consiglio medico. Il glucagone è un ormone prodotto dal pancreas che ha la funzione di prevenire l'azione dell'insulina, facendo sì che il glucosio rimanga in circolo nel sangue.
Tuttavia, in caso di sonnolenza, svenimenti o convulsioni, è necessario chiamare il servizio mobile di emergenza (SAMU 192) in modo che vengano prese le misure necessarie, normalmente il glucosio viene somministrato direttamente in vena. Scopri cos'è il primo soccorso per l'ipoglicemia.
Cause possibili
Importante quanto il trattamento, è anche l'identificazione della causa dell'ipoglicemia, la causa più frequente è l'uso errato di farmaci per curare il diabete, come ad esempio l'insulina, che porta ad un'eccessiva diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue.
L'ipoglicemia può anche verificarsi a causa del consumo di alcol, dell'uso di alcuni farmaci, dopo un intervento chirurgico, digiuno prolungato, carenze ormonali, infezioni, malattie del fegato, dei reni o del cuore, per esempio. Ulteriori informazioni su ciò che può causare l'ipoglicemia.
Come prevenire l'ipoglicemia
Alcune raccomandazioni generali per evitare nuovi episodi di ipoglicemia, soprattutto per i diabetici, sono:
- Ridurre il consumo di zucchero bianco, alcol e cibi preparati con farina di frumento;
- Prepara almeno 4 pasti giornalieri contenenti frutta e verdura in almeno 2 di essi;
- Non saltare i pasti;
- Segui una dieta guidata da un nutrizionista che abbia una quantità ideale di carboidrati;
- Evita le bevande alcoliche;
- Fare esercizio regolarmente e moderatamente;
- Diminuire lo stress quotidiano;
- Fare attenzione a non sbagliare sulle dosi dei farmaci, poiché l'uso di dosi molto elevate di medicinali per il diabete, come l'insulina e la metformina, ad esempio, può abbassare notevolmente il livello di glucosio nel sangue, con conseguente ipoglicemia.
Si raccomanda inoltre che le persone con diabete, in particolare quelle che usano l'insulina, abbiano dispositivi per misurare il glucosio o un facile accesso al centro sanitario in modo che la loro glicemia possa essere monitorata frequentemente.