La discopatia degenerativa è un'alterazione comunemente riscontrata negli esami di imaging, come i raggi X, la risonanza magnetica o la tomografia computerizzata, il che significa che il disco intervertebrale presente tra ciascuna vertebra nella colonna vertebrale sta degenerando, cioè perdendo la sua forma originale, che aumenta il rischio di avere un'ernia del disco, per esempio.
Pertanto, avere una discopatia degenerativa non significa che la persona abbia un'ernia del disco, ma che abbia un rischio aumentato.
Alcune caratteristiche della discopatia degenerativa sono la presenza di:
- Fibrosi , che indurisce il disco;
- Riduzione dello spazio intervertebrale , che rende il disco più appiattito;
- Diminuzione dello spessore del disco , che diventa più sottile degli altri;
- Rigonfiamento del disco , che rende il disco apparentemente curvo;
- Osteofite , che è la crescita di piccole strutture ossee nelle vertebre della colonna vertebrale.
Questi cambiamenti sono più frequenti nella regione lombare, tra le vertebre L4-L5 e L3-L4, ma possono interessare qualsiasi regione della colonna vertebrale. Quando non viene eseguito alcun trattamento per migliorare la qualità del disco intervertebrale, la conseguenza più comune è lo sviluppo di un'ernia del disco. Le ernie dical sono più comuni tra le vertebre C6-C7, L4-L5 e L5-S1.
Cosa causa la degenerazione del disco
La degenerazione del disco, come è anche noto, avviene a causa di fattori come la disidratazione del disco, fessure o rotture del disco, che possono verificarsi a causa di uno stile di vita sedentario, traumi, pratica di esercizio fisico intenso o lavoro con sforzo fisico, oltre all'invecchiamento stesso. Sebbene possa colpire i giovani, i più colpiti hanno un'età superiore ai 30-40 anni.
Le persone che trascorrono molte ore sedute e che hanno bisogno di inclinare il corpo in avanti, ripetutamente durante il giorno, come camionisti, segretarie e dentisti, hanno maggiori probabilità di avere qualche alterazione del disco vertebrale.
Non ci vuole un evento traumatico di grande importanza per iniziare la degenerazione del disco, perché può svilupparsi anche silenziosamente e progressivamente per tutta la vita.
Principali sintomi
La degenerazione del disco intervertebrale potrebbe non mostrare sintomi, soprattutto nelle persone più giovani, che non hanno ancora sviluppato un'ernia del disco. Di solito viene scoperto durante un esame di imaging, in particolare la risonanza magnetica o la TC. Tuttavia, potrebbero esserci sintomi come il mal di schiena che peggiora o quando si fanno sforzi.
Impara i sintomi e il trattamento per l'ernia del disco.
Come viene eseguito il trattamento
È possibile migliorare la qualità del disco, eliminando completamente il dolore, se esiste. Il trattamento per migliorare la qualità del disco intervertebrale consiste in due ipotesi: intervento chirurgico, quando è già presente un'ernia del disco, o fisioterapia quando c'è dolore e movimento limitato.
Alcune importanti linee guida in caso di discopatia degenerativa, senza sintomi e senza ernia del disco sono preservare la colonna vertebrale, mantenendo una buona postura quando si cammina, si è seduti, sdraiati, si dorme e in piedi. Inoltre, è anche importante evitare di fare sforzi fisici e ogni volta che è necessario sollevare oggetti pesanti, è necessario farlo correttamente, senza forzare la colonna vertebrale. Praticare esercizio fisico come l'allenamento con i pesi, sotto la guida di professionisti, 2-3 volte a settimana è consigliato a tutte le persone sedentarie che trascorrono molto tempo nella stessa posizione durante il lavoro. Dai un'occhiata alle 7 abitudini che compromettono la postura e che dovresti evitare.