Il dolore alle articolazioni, comunemente noto come dolore alle articolazioni, di solito non è un segno di un problema serio e può essere trattato a casa applicando impacchi caldi sul posto. Tuttavia, il dolore articolare può anche essere un segno di problemi più gravi come artrite o tendinite, ad esempio, che devono essere valutati da un ortopedico o fisioterapista per iniziare un trattamento adeguato.
Pertanto, ogni volta che il dolore alle articolazioni, o articolazioni, è molto intenso, ci vuole più di 1 mese per scomparire o causare qualche tipo di deformazione, è molto importante consultare un medico, diagnosticare i problemi e iniziare il trattamento appropriato.
Cause principali
1. Artrite
L'artrite è la principale causa di dolori articolari e può verificarsi a causa di eccesso di peso, traumi e naturale usura dell'articolazione, portando alla comparsa di segni e sintomi come dolore, difficoltà nell'eseguire i movimenti con l'articolazione interessata e deformità.
Cosa fare: per curare l'artrite è indicata la fisioterapia e l'uso di farmaci e, nei casi più gravi, può essere indicato un intervento chirurgico. Inoltre, l'ortopedico deve indicare lo svolgimento di esami specifici per identificare il tipo di artrite e, quindi, il trattamento dovrebbe essere più mirato.
Ulteriori informazioni sull'artrite.
2. Drop
La gotta è una malattia infiammatoria causata da un eccesso di acido urico nel sangue, che finisce per accumularsi nelle articolazioni e porta a sintomi come dolore articolare, gonfiore e arrossamento locale. Inoltre, l'acido urico è solitamente concentrato principalmente sull'alluce e, quindi, la persona può provare molto dolore quando cerca di appoggiare il piede sul pavimento o quando cammina, ad esempio.
Cosa fare: è importante consultare il reumatologo o il medico di base in modo che si possano consigliare farmaci per alleviare i sintomi dell'infiammazione, diminuire i livelli di acido urico nel sangue e favorire la sua eliminazione nelle urine. Comprendi come dovrebbe essere il trattamento per la gotta.
3. Tendinite
La tendinite corrisponde all'infiammazione del tendine, che è la struttura che collega i muscoli alle ossa, e provoca dolore, difficoltà nel muovere l'arto colpito, gonfiore e arrossamento locale. La tendinite è più spesso correlata a movimenti ripetitivi.
Cosa fare: è importante che la persona rimanga a riposo per evitare che l'infiammazione e i sintomi peggiorino, oltre all'uso di farmaci analgesici e antinfiammatori. In alcuni casi, può essere raccomandata anche la terapia fisica.
4. Distorsione al ginocchio
La torsione del ginocchio può anche essere una delle cause del dolore articolare e può verificarsi a causa di un eccessivo allungamento dei legamenti, movimenti improvvisi o colpi al ginocchio, ad esempio, con conseguenti sintomi come forte dolore al ginocchio, gonfiore e difficoltà a piegarsi il ginocchio.
Cosa fare: si raccomanda alla persona di rimanere a riposo e di mettere del ghiaccio sul sito per ridurre il gonfiore e l'infiammazione e quindi alleviare i sintomi.
5. Epicondilite
L'epicondilite è un'infiammazione dei muscoli estensori del polso dovuta principalmente a sforzi ripetitivi, con la percezione di dolore al gomito, che può irradiarsi all'avambraccio e peggiorare quando si apre la porta, quando si pettinano i capelli, si scrive o si digita, per esempio. Inoltre, potrebbe esserci anche una diminuzione della forza del braccio o del polso, che può rendere difficile, ad esempio, tenere un bicchiere.
Cosa fare: in questi casi, si consiglia alla persona di evitare di eseguire movimenti ripetitivi e di fare terapia fisica per alleviare il dolore. Inoltre, può essere consigliato l'uso di farmaci per alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione e, nei casi più gravi, può essere consigliato un intervento chirurgico. Comprendi come dovrebbe essere il trattamento per l'epicondilite.
6. Borsite
La borsite corrisponde all'infiammazione di un tessuto che si trova all'interno dell'articolazione della spalla, la borsa sinoviale, che rende difficile l'esecuzione dei movimenti. Inoltre, in caso di borsite, la persona può avvertire debolezza in tutto il braccio colpito, sensazione di formicolio e difficoltà nel sollevare il braccio sopra la testa, poiché il movimento è limitato.
Cosa fare: In caso di borsite, si consiglia di fare terapia fisica per evitare che l'articolazione si blocchi e che sia possibile eseguire i movimenti senza tanto dolore. Inoltre, l'uso di rimedi antinfiammatori, come Diclofenac, Tilatil e Celestone può essere indicato per circa 7-14 giorni o secondo il consiglio del medico.
7. Artrite reumatoide
L'artrite reumatoide è una malattia autoimmune e infiammatoria cronica caratterizzata dall'azione del sistema immunitario contro l'organismo stesso, che porta a gonfiore e infiammazione delle articolazioni, oltre a difficoltà di movimento dell'articolazione, diminuzione della forza locale e dolore che peggiora subito dopo il risveglio. Ecco come identificare l'artrite reumatoide.
Cosa fare: è importante che la persona segua il trattamento consigliato dal reumatologo, che di solito prevede l'uso di medicinali per alleviare il dolore e ridurre il gonfiore. Inoltre, è importante che la persona si sottoponga a terapia fisica, poiché favorisce il benessere e riduce la rigidità articolare.
8. Infezione
L'infezione con i virus responsabili della dengue, Zika e Chikungunya può portare all'infiammazione di varie articolazioni del corpo, con conseguente sensazione di dolore in tutto il corpo. Oltre al dolore articolare, possono comparire altri sintomi a seconda del virus, come febbre, stanchezza, dolore intorno agli occhi, perdita di appetito e malessere. Impara a differenziare dengue, Zika e Chikungunya.
Cosa fare: se si sospetta queste infezioni, si raccomanda di non assumere alcun farmaco, in particolare l'acido acetilsalicilico, poiché aumenta il rischio di sanguinamento, e di recarsi al pronto soccorso o all'ospedale più vicino, poiché queste malattie sono obbligatorie da segnalare. Il trattamento normalmente consigliato dal medico consiste nel riposo, nell'idratazione e nell'uso di farmaci che aiutano ad alleviare i sintomi. Tuttavia, se anche a seguito del trattamento indicato dal medico non si riscontra un miglioramento dei sintomi o un peggioramento, è importante tornare in ospedale per prevenire accertamenti e complicanze.
Rimedi per dolori articolari
Quando il dolore alle articolazioni richiede più di 7 giorni per passare, potrebbe essere necessario assumere farmaci come antidolorifici o farmaci antinfiammatori, come il dipirone e l'ibuprofene, sotto la guida di un medico. Unguenti come il diclofenac possono anche aiutare ad alleviare il dolore e facilitare il movimento, ma in ogni caso dovresti andare dal medico per identificare di cosa si tratta e ordinare esami, se necessario, indicando ciò che la persona può avere.
Mettere una borsa del freddo sull'articolazione per alleviare i sintomi ma per completare il trattamento è importante fare sessioni di fisioterapia almeno 3 volte a settimana o esercizi a basso impatto, come il pilates o l'acquagym.
Come evitare dolori articolari
Per evitare dolori articolari, si raccomanda un regolare esercizio a basso impatto, come camminare, andare in bicicletta o nuotare, oltre a rientrare nel proprio peso ideale, soprattutto dopo i 50 anni. Mangia più pesce e frutti di mare, poiché contengono sostanze che aiutano a rigenerare le articolazioni e ridurre l'infiammazione.
Guarda il seguente video e scopri quali antidolorifici naturali possono aiutare con il sollievo dal dolore: