Come sciogliere l'intestino con i rimedi casalinghi

Un ottimo rimedio casalingo per sciogliere l'intestino intrappolato è il succo di semi di lino e papaya o lo yogurt naturale con prugna nera, perché questi ingredienti hanno grandi quantità di fibre che aiutano a sciogliere l'intestino, eliminando le feci accumulate.

Tuttavia, la migliore strategia per regolare l'intestino è mangiare fibre ad ogni pasto, oltre a bere molta acqua per ammorbidire le feci, facilitando la sua fuoriuscita in modo naturale.

1. Succo di papaya con semi di lino

Succo di papaya per sciogliere l'intestino Succo di papaya per sciogliere l'intestino

Un ottimo rimedio casalingo per l'intestino bloccato è il succo di papaya con semi di lino, poiché questi alimenti sono ricchi di fibre che aiutano a combattere l'intestino bloccato, aiutando a ridurre la pancia gonfia.

ingredienti

  • 1/2 papaya senza semi;
  • 1 bicchiere d'acqua o 1 vasetto di yogurt bianco;
  • 1 cucchiaio pieno di semi di lino;
  • Miele o zucchero a piacere;

Modalità di preparazione

Sbattere la papaya e l'acqua (o lo yogurt) nel frullatore, aggiungere i semi di lino e dolcificare a piacere. Questo rimedio casalingo può essere utilizzato dai bambini piccoli con un intestino intrappolato. 

2. Yogurt con prugna nera

Yogurt con prugna nera Yogurt con prugna nera

Il rimedio casalingo per l'intestino bloccato con la prugna nera è ottimo per combattere la stitichezza, poiché questo frutto ha proprietà lassative e purificanti, che aiutano a sciogliere l'intestino.

ingredienti

  • 1 yogurt bianco;
  • 3 prugne nere essiccate.

Modalità di preparazione

Tritare le prugne, mescolarle con yogurt bianco e mangiare a colazione o spuntini, tutti i giorni.

Oltre a questi rimedi casalinghi, si consiglia al singolo di consumare quotidianamente alimenti ricchi di fibre come arancia, uva, fagioli, zucca o lenticchie. Inoltre, dovresti anche bere circa 2 litri di acqua al giorno e praticare regolarmente attività fisica. Scopri quali frutti lassativi aiutano a combattere la stitichezza.

Guarda anche il seguente video e scopri altre opzioni fatte in casa che aiutano a sciogliere l'intestino: