La sacra cascara è una pianta medicinale molto utilizzata per curare la stitichezza, per il suo effetto lassativo che favorisce l'evacuazione delle feci. Il suo nome scientifico è Rhamnus purshiana DC e può essere acquistato nei negozi di alimenti naturali e in alcune farmacie.
L'estratto di Cascara viene metabolizzato dai batteri intestinali, con la produzione di sostanze che stimolano il movimento intestinale, facilitando l'evacuazione.
A cosa serve la Sacra Cascara?
La cascara sacra viene solitamente utilizzata per combattere la stitichezza, ma può anche aiutare con la perdita di peso, poiché ha proprietà che riducono l'assorbimento dei grassi, oltre a potenziare la digestione dei grassi, e può essere utilizzata anche per controllare il colesterolo.
Questa pianta ha proprietà lassative, diuretiche, stimolanti e toniche. Pertanto, può essere utilizzato per combattere la ritenzione di liquidi, perdere peso, aiutare con costipazione, gonfiore addominale, flusso mestruale non regolato, emorroidi, problemi al fegato e dispepsia.
Controindicazioni per l'uso
Sacred cascara non deve essere utilizzato da donne in gravidanza, in quanto può provocare aborto, lattanti, bambini sotto i 6 anni di età e da pazienti con appendicite, disidratazione, ostruzione intestinale, nausea, sanguinamento rettale, vomito o dolore addominale.
Effetti collaterali della Sacra Cascara
Nonostante abbia molti vantaggi, l'uso della cascara sacra può portare al verificarsi di alcuni effetti collaterali, come:
- Stanchezza;
- Colica addominale;
- Diminuzione del potassio nel sangue;
- Diarrea;
- Mancanza di appetito;
- Malassorbimento di sostanze nutritive;
- Nausea;
- Perdita di regolarità per la defecazione;
- Sudore eccessivo;
- Vertigini;
- Vomito.
Per evitare effetti collaterali, si consiglia di utilizzare la sacra cascara sotto la guida del medico e seguendo le dosi giornaliere suggerite dal produttore, che normalmente vanno da 50 a 600 mg al giorno suddivise in 3 dosi giornaliere, nel caso della capsula capsula.
Tè sacro cascara
La corteccia essiccata della sacra cascara viene utilizzata per fare tè e infusi.
Preparazione: mettere 25 g di bucce in una pentola con 1 litro di acqua bollente, lasciando riposare per 10 minuti. Bere da 1 a 2 tazze al giorno.
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