La forma della cacca e la frequenza delle visite al bagno rispecchiano la salute intestinale e sono utilizzate come mezzo per diagnosticare problemi come la sindrome del colon irritabile, la cattiva alimentazione o l'incontinenza fecale, oltre ad essere utili per accompagnare il recupero da interventi chirurgici intestinali.
In situazioni normali le feci devono avere una consistenza morbida, ma devono poter mantenere la loro forma, che deve essere leggermente allungata, simile ad una salsiccia. Idealmente, la consistenza e la forma non dovrebbero causare dolore o difficoltà nell'evacuazione. Tuttavia, piccole variazioni sono relativamente frequenti e possono verificarsi senza indicare un problema, poiché possono variare in base al cibo consumato.
Comprendi meglio come la forma della cacca riflette la salute:
Per aiutare a valutare la forma e la consistenza delle feci, è stata creata la Bristol Stool Consistency Scale, che mostra attraverso immagini e descrizioni 7 possibili formati di feci, dicendo quali sono normali e quali sono i probabili problemi associati a ciascuno di essi:
1. Piccole palle dure
Le feci di tipo 1 sono caratterizzate da piccole palline dure separate come piccole noci di cocco e di solito sono difficili da lasciare. In generale, questa forma è legata a un cambiamento acuto della flora intestinale, subito dopo l'uso di antibiotici o una dieta priva di fibre. Impara a seguire una dieta ricca di fibre per regolare l'intestino.
Questo perché in assenza di batteri e fibre nell'intestino, non c'è nulla che aiuti a trattenere l'acqua, rendendo i pezzi di feci duri e difficili da passare, e può verificarsi sanguinamento nell'ano. In questo caso, la flatulenza non è comune, in quanto non ci sono batteri o fibre per la fermentazione nell'intestino e la produzione di gas.
Per correggere il problema, dovresti aumentare l'apporto di fibre, utilizzando cibi integrali, frutta e verdura, oltre a consumare 1 tazza di yogurt naturale al giorno, ricco di batteri buoni per l'intestino. Inoltre, il medico può prescrivere probiotici sotto forma di pillole o polvere. Scopri di più su cosa sono i probiotici e a cosa servono.
2. Grumo di salsiccia
Il tipo 2 è rappresentato dalle feci compattate in una singola massa, ma con un aspetto grumoso o grumoso. Questo è il tipo più doloroso, poiché è rigido e le sue dimensioni possono superare l'apertura del canale anale. Durante l'evacuazione, è necessario un grande sforzo per eliminare le feci e sanguinamento, ragadi, emorroidi o diverticolosi sono comuni. Conosci i principali sintomi della diverticolosi e come trattarla.
Le cause più comuni di questo tipo di feci sono emorroidi, ragadi anali, ritenzione o ritardo della defecazione e una storia di stitichezza cronica, e questi casi possono portare alla sindrome dell'intestino irritabile a causa della continua pressione di grandi feci sulle pareti intestinali. . Per curare bisogna andare dal medico e fare degli esami, ma normalmente vengono utilizzati anche probiotici e farmaci che stimolano il transito intestinale, oltre a una dieta equilibrata.
3. Salsiccia con crepe
Questo tipo è molto simile a 2, ma il tempo in cui le feci vengono interrotte e accumulate nell'intestino è più breve, il che rende le dimensioni delle feci più piccole e la frequenza dei movimenti intestinali più regolare, ma richiede comunque un certo sforzo per evacuare.
Le cause e le conseguenze sono le stesse del tipo 2, in particolare la presenza della sindrome dell'intestino irritabile e la comparsa di emorroidi.
4. Salsiccia liscia e morbida
Gli sgabelli di tipo 4 sono allungati, lisci e morbidi, simili alla forma di una salsiccia o di un serpente. È un formato normale per coloro che defecano una volta al giorno. In generale hanno un diametro da 1 a 2 cm e l'evacuazione avviene senza sforzo.
5. Pezzi morbidi
Il tipo 5 è caratterizzato da sgabelli separati in pezzi morbidi e con bordi ben definiti, facili da lasciare. È tipico di coloro che evacuano 2 o 3 volte al giorno, cosa che di solito avviene dopo pasti abbondanti.
6. Massa pastosa e soffice
Il tipo è formato da una massa morbida, pastosa, con bordi irregolari. In questo caso di solito è difficile controllare l'impulso di evacuare e di solito causa anche molto sporco quando si utilizza la carta igienica come prima opzione al posto della doccia del bagno.
Il tipo 6 può essere collegato a cause come un colon leggermente iperattivo, un eccesso di potassio nella dieta o un'improvvisa disidratazione o un aumento della pressione sanguigna correlato allo stress. Inoltre, può essere collegato all'uso frequente di spezie fatte in casa, all'uso eccessivo di bevande energetiche o lassativi.
7. Diarrea
Il tipo 7 è caratterizzato da diarrea, cioè evacuazioni totalmente liquide e prive di pezzi solidi, che di solito sono accompagnate da disidratazione e dolore addominale.
Può essere causato da diversi tipi di malattie, come virus, infezioni intestinali e intolleranza al lattosio, ed è anche molto comune nei bambini che non hanno ancora una flora intestinale ben formata e negli anziani. Scopri le 6 cause principali del dolore alla pancia.
In generale, le feci nei formati 3, 4 e 5 sono considerate normali, soprattutto quando l'intestino mantiene una buona frequenza dei movimenti intestinali. Guarda anche cosa può dire il colore delle feci sulla tua salute.