Nella maggior parte dei casi, il mal di schiena è causato da una contrattura dei muscoli o da cambiamenti nella colonna vertebrale e si verifica a causa di una cattiva postura durante il giorno, come stare seduti al computer con la schiena curva, passare molte ore in piedi o dormire su un materasso molto morbido o sul pavimento, per esempio.
Ma quando, inoltre, il mal di schiena si irradia anche alla pancia, le possibili cause possono essere:
1. Calcolo renale
Come ci si sente: nelle crisi renali è comune che le persone provino un forte mal di schiena, all'estremità della colonna vertebrale più verso il lato destro o sinistro, ma in alcuni casi può irradiarsi anche nella regione addominale. Anche l'infiammazione dei reni, della vescica o degli ureteri, che causano infezioni del tratto urinario, può causare dolore nella parte inferiore della pancia.
Cosa fare: devi andare al pronto soccorso, perché la colica renale è molto forte e potresti aver bisogno di assumere farmaci o addirittura di sottoporsi a un intervento chirurgico per rimuovere il calcolo.
Spunta i tuoi sintomi e scopri se potresti avere calcoli renali:
- 1. Forte dolore alla parte bassa della schiena, che può limitare i movimenti No Sì
- 2. Dolore che si irradia dalla schiena all'inguine No Sì
- 3. Dolore durante la minzione No Sì
- 4. Urina rosa, rossa o marrone No Sì
- 5. Desiderio frequente di urinare No Sì
- 6. Nausea o vomito No Sì
- 7. Febbre superiore a 38 ° C No Sì
2. Problemi alla colonna vertebrale
Cosa si prova: in caso di artrosi spinale, il mal di schiena è solitamente vicino al collo o all'estremità della schiena, essendo più centralizzato, sebbene possa interessare anche la pancia.
Cosa fare: recarsi dall'ortopedico per fare una radiografia della colonna vertebrale in modo da identificare la possibile alterazione e iniziare il trattamento che si può fare con l'uso di antidolorifici, antinfiammatori o fisioterapia per migliorare la postura, combattere i sintomi ed evitare peggioramento con la comparsa di ernia del disco o becco di pappagallo, per esempio.
Per ulteriori suggerimenti su come alleviare il mal di schiena guarda il video:
3. Gas
Come ci si sente: in alcuni casi l'accumulo di gas intestinali può provocare anche dolori alla schiena e all'addome, lasciando la pancia gonfia. Il dolore può essere pungente o pungente e tende a iniziare localizzato in una parte della schiena o della pancia per poi spostarsi in un'altra parte della pancia.
Cosa fare: bere una tisana al finocchio e poi camminare per circa 40 minuti può essere utile per eliminare naturalmente i gas, ma se il dolore non si ferma puoi provare a bere acqua di prugne, perché aiuta ad eliminare le feci ciò potrebbe favorire la produzione di gas. Guarda gli alimenti che provocano più gas, per evitarli. Mangiare pasti leggeri mangiando cibi freschi come frutta e verdura e bevendo piccole quantità di acqua durante il giorno e bere camomilla o tè alla melissa può aiutare ad alleviare il dolore.
4. Infiammazione della cistifellea
Il calcolo della cistifellea può portare a infiammazioni che si manifestano ogni volta che la persona mangia cibi grassi, ma non è sempre grave.
Come ci si sente: quando la cistifellea è infiammata, la persona avverte un dolore alla pancia e di solito c'è una cattiva digestione, una sensazione di pesantezza nella pancia, pancia gonfia ed eruttazione. Il dolore addominale può irradiarsi alla schiena. Scopri altri sintomi per identificare i calcoli della cistifellea.
Cosa fare: andare dal gastroenterologo e fare un'ecografia per confermare la presenza del calcolo e la necessità di un intervento chirurgico per rimuovere la cistifellea.
5. Malattie dell'intestino
Le malattie intestinali, come nel caso della sindrome dell'intestino irritabile, provocano solitamente dolori all'addome, ma possono irradiarsi anche alla schiena, essendo più diffusi.
Come ci si sente: possono comparire sintomi come dolore addominale con sensazione di bruciore, pizzicore o crampi. Ci possono essere anche fastidio nella parte inferiore della pancia, feci molli o molto dure e pancia gonfia.
Cosa fare: dovresti osservare le tue abitudini intestinali per identificare se può essere costipazione, gas o diarrea. Un consulto con un gastroenterologo può essere utile per identificare altri sintomi, fare il test per la diagnosi e iniziare il trattamento. In caso di intolleranza al glutine, ad esempio, è necessario togliere il glutine dalla dieta, ma un nutrizionista saprà indicare le modifiche necessarie per ogni cambiamento intestinale. Guarda come si presenta la dieta per la sindrome dell'intestino irritabile.
6. Pancreatite
La pancreatite è una condizione grave che può richiedere cure mediche urgenti e può essere eseguito un intervento chirurgico urgente.
Che cosa si prova: il dolore inizia mal localizzato e colpisce la parte superiore del ventre, nella parte più vicina alle costole, chiamata "dolore alla barra", ma tende a peggiorare e può irradiarsi alla schiena. Man mano che l'infezione peggiora, il dolore diventa più localizzato e diventa ancora più forte. Possono essere presenti anche nausea e vomito. Scopri maggiori dettagli sui sintomi della pancreatite.
Cosa fare: dovresti andare al pronto soccorso per scoprire se si tratta davvero di pancreatite e iniziare il trattamento con analgesici, antinfiammatori ed enzimi specifici per il corretto funzionamento del pancreas. A seconda di cosa ha causato l'infiammazione, come un'ostruzione del tartaro, un tumore o infezioni, potrebbe essere necessario utilizzare antibiotici o interventi chirurgici per rimuovere i calcoli che stanno aggravando la malattia, ad esempio.
7. Lombalgia
Come ci si sente: il dolore nella parte bassa della schiena può apparire più al centro della schiena, soprattutto dopo aver fatto molti sforzi come salire le scale o trasportare borse pesanti. Stare seduti o in piedi per molto tempo tende a peggiorare il dolore, che può iniziare a irradiarsi all'addome. Se si irradia al sedere o alle gambe, può essere un'infiammazione del nervo sciatico.
Cosa fare: applicare un impacco caldo sulla schiena può alleviare il dolore lieve o moderato, ma è necessario andare dall'ortopedico per eseguire gli esami e iniziare il trattamento, che può essere fatto con sedute di fisioterapia, ad esempio.
8. Pielonefrite
La pielonefrite è un'infezione del tratto urinario alto, cioè colpisce i reni e gli ureteri, che si verifica a causa dell'aumento di batteri in questa regione oa causa della complicazione di un'infezione del tratto urinario basso.
Come ci si sente: è comune provare forti dolori alla schiena sul lato del rene colpito, dolore nella zona addominale inferiore durante la minzione, febbre alta con brividi e tremori, nonché malessere, nausea e vomito.
Cosa fare: devi andare al pronto soccorso, perché devi assumere farmaci per alleviare il dolore, oltre ad antibiotici e antipiretici e esami del sangue e delle urine. Ulteriori informazioni sulla pielonefrite e sui sintomi principali.
Quando succede in gravidanza
Il mal di schiena che si irradia all'addome all'inizio della gravidanza può verificarsi quando c'è una nevralgia intercostale dovuta allo stiramento del nervo dovuto alla crescita della pancia. Tuttavia, un'altra causa comune sono le contrazioni uterine. Già il dolore che inizia nella pancia, nella regione dello stomaco, che si irradia alla schiena, può essere reflusso gastrico, una causa molto comune in gravidanza, dovuto all'aumento del volume dell'utero e alla compressione dello stomaco.
Come ci si sente: il dolore causato dalla nevralgia intercostale può essere pungente ed è solitamente vicino alle costole, ma il mal di schiena che si irradia fino alla base della pancia può essere un segno di contrazioni uterine, come durante il travaglio.
Cosa fare: mettere un impacco caldo sul sito del dolore e fare un allungamento, inclinando il corpo dalla parte opposta del dolore può essere un buon aiuto per alleviare il dolore. L'ostetrico può anche indicare di assumere il complesso vitaminico B, poiché questa vitamina aiuta nel recupero dei nervi periferici. Per il reflusso, dovresti seguire una dieta leggera ed evitare di sdraiarti dopo aver mangiato. Capire meglio come identificare e trattare il reflusso in gravidanza.
Guarda il seguente video e scopri di più su come alleviare il mal di schiena in gravidanza:
Quando andare al pronto soccorso
È importante andare dal medico quando il mal di schiena si irradia alla regione addominale e ha le seguenti caratteristiche:
- È molto intenso e rende impossibile svolgere le normali attività della vita quotidiana, come mangiare, dormire o camminare;
- Appare dopo una caduta, una ferita o un colpo;
- Peggiora dopo una settimana;
- Persiste per più di 1 mese;
- Compaiono altri sintomi, come incontinenza urinaria o fecale, mancanza di respiro, febbre, formicolio alle gambe o diarrea.
In questi casi la causa del dolore può essere causata da situazioni più gravi come l'infiammazione di un organo o il cancro e, quindi, è opportuno recarsi in ospedale per esami, come radiografie o ecografie e iniziare il trattamento più appropriato il prima possibile. .