La tripofobia è caratterizzata da un disturbo psicologico, in cui la persona ha una paura irrazionale di immagini o oggetti che hanno buchi o motivi irregolari, come ad esempio favi, raggruppamenti di buchi nella pelle, legno, piante o spugne, per esempio.
Le persone che soffrono di questa paura si sentono male e sintomi come prurito, tremori, formicolio e disgusto entrano in contatto con questi schemi. Nei casi più gravi, la tripofobia può portare a nausea, aumento della frequenza cardiaca e persino un attacco di panico.
Il trattamento può includere una terapia di esposizione graduale, l'uso di ansiolitici e antidepressivi o psicoterapia.
Principali sintomi
Le persone con tripofobia quando esposte a modelli come semi di loto, favi, bolle, fragole o crostacei, possono manifestare sintomi come:
- Chinetosi;
- Tremori;
- Suda;
- Disgustato;
- Piangere;
- Pelle d'oca;
- Malessere;
- Aumento della frequenza cardiaca;
- Prurito e formicolio generalizzati.
Nei casi più gravi, la persona può anche sperimentare attacchi di panico, a causa di un livello estremo di ansia. Sappi cosa fare durante un attacco di panico.
Quali sono le cause della tripofobia
Secondo la ricerca, le persone con tripofobia associano inconsciamente buchi o oggetti a schemi irregolari, solitamente legati a schemi creati dalla natura, a possibili situazioni pericolose. Questo senso di pericolo è innescato principalmente dalla somiglianza tra l'aspetto dei buchi con la pelle di animali velenosi, come i serpenti, per esempio, o con i vermi che causano malattie della pelle, come il tallone del frutto della passione.
Se sei curioso, guarda cos'è il tacco del frutto della passione, tuttavia, se pensi di soffrire di tripofobia è consigliabile evitare di vedere le immagini di questo problema.
In generale, le persone che soffrono di questa fobia non sono in grado di distinguere le situazioni in cui c'è pericolo o meno, poiché è un riflesso inconscio che si traduce in reazioni che non possono essere controllate.
Come viene eseguito il trattamento
Esistono diversi modi per trattare questo disturbo psicologico, con la terapia dell'esposizione che è il modo più efficace. Questo tipo di terapia aiuta la persona a controllare la paura, modificando la sua risposta in relazione all'oggetto che la causa, e deve essere eseguita con grande cura per non provocare traumi.
Questa terapia dovrebbe essere eseguita con l'aiuto di uno psicologo attraverso l'esposizione allo stimolo che causa gradualmente la fobia. Attraverso il dialogo, il terapeuta utilizza tecniche di rilassamento, in modo che la persona affronti la paura, fino a quando il disagio non si attenua.
Questa terapia può essere combinata con altre tecniche che aiutano a ridurre l'ansia e trattare quella paura:
- Assumere farmaci per ridurre i sintomi di ansia e panico, come beta-bloccanti e sedativi;
- Pratica tecniche di rilassamento come lo yoga per esempio;
- Esercizio per ridurre l'ansia: consulta alcuni suggerimenti per controllare l'ansia.
La tripofobia non è ancora riconosciuta nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali dell'American Psychiatric Association, ma alcuni studi dimostrano che la fobia esiste e causa sintomi che condizionano la vita delle persone.