La candidosi è un'infezione fungina causata da Candida Albicans , che colpisce principalmente la bocca e i genitali, provocando prurito, bruciore, dolore e secrezione bianca grumosa, con consistenza crema o latte tagliato.
Questa malattia si manifesta quando il sistema immunitario è indebolito o quando si verificano cambiamenti nel pH della regione genitale e può essere trattata con un unguento o farmaci antifungini, secondo le indicazioni del medico.
I seguenti sono suggerimenti che aiutano a curare e prevenire la nuova candidosi:
1. Lavati solo una volta al giorno
La zona intima va lavata solo durante i bagni, evitando di fare la doccia ogni volta che si usa il bagno, poiché questo altera il pH locale e favorisce la proliferazione del fungo che causa la candidosi. Le donne dovrebbero anche pulire l'area dalla parte anteriore a quella posteriore, evitando la contaminazione da feci, usando saponi neutri ed evitando l'uso di tamponi.
2. Indossare abiti larghi
Abiti leggeri e di cotone permettono alla pelle di respirare e prevengono lo sviluppo del fungo della candidosi tanto quanto quando si indossano indumenti stretti, perché il calore della regione favorisce la proliferazione del fungo.
3. Non bagnare i vestiti
Dopo la spiaggia o la piscina, asciugate la zona intima e cambiate i vestiti il prima possibile, poiché l'umidità aiuta i funghi a svilupparsi di più.
Usa il preservativo nelle relazioni intime 
Scambia i vestiti bagnati con quelli asciutti il prima possibile4. Usa sempre il preservativo
Il preservativo deve essere utilizzato durante i rapporti tra persone che sono in trattamento per la candidosi o che presentano sintomi, per evitare la contaminazione del partner.
5. Non mangiare zucchero e carboidrati
Alimenti come pane, formaggio, cioccolato, torte e dolci aumentano la quantità di zucchero nel sangue e favoriscono lo sviluppo di funghi. La preferenza dovrebbe essere data agli alimenti che rafforzano il sistema immunitario, come frutta, verdura, pesce e noci. Guarda nel video qui sotto cosa mangiare:
6. Bere tè echinacea
Il tè all'echinacea va bevuto almeno 3 volte a settimana, poiché rafforza il sistema immunitario e riduce lo sviluppo della candidosi. Vedi di più in Echinacea.