Il singhiozzo è una risposta involontaria del diaframma e degli organi respiratori e di solito indica una sorta di irritazione ai nervi dovuta al consumo di bevande gassate o al reflusso, ad esempio. Il singhiozzo può essere scomodo, ma può essere facilmente eliminato con alcuni accorgimenti fatti in casa che stimolano il nervo vago, che è un nervo del cervello che raggiunge lo stomaco e regola l'attività del diaframma, riuscendo a fermare il singhiozzo. Consulta 7 suggerimenti per fermare il singhiozzo.
Pertanto, le soluzioni fatte in casa per fermare il singhiozzo implicano metodi per aumentare la concentrazione di CO2 nel sangue o per stimolare il nervo vago. Una delle opzioni casalinghe per curare il singhiozzo è sporgere la lingua e strofinarti gli occhi, oltre a sdraiarti sullo stomaco. Queste due tecniche stimolano il nervo vago, che può fermare il singhiozzo. Altri modi fatti in casa per fermare il singhiozzo sono:
1. Bere acqua fredda
Un ottimo rimedio casalingo per curare il singhiozzo è bere un bicchiere di acqua fredda o fare i gargarismi con acqua. Oltre all'acqua, mangiare ghiaccio tritato o pane croccante può anche essere un modo utile per ridurre il singhiozzo perché stimola il nervo vago.
2. Respirazione
Un altro buon rimedio casalingo per curare il singhiozzo è respirare in un sacchetto di carta per alcuni minuti. Inoltre, trattenere il respiro il più a lungo possibile può anche, nella maggior parte delle persone, fermare il singhiozzo, poiché aumenta la concentrazione di CO2 nel sangue e stimola i nervi.
Un modo più efficace e permanente per evitare il singhiozzo è attraverso attività come yoga, pilates e meditazione, poiché aiutano a controllare la respirazione.
3. Aceto o zucchero
Bere un cucchiaino di aceto o ingerire un po 'di zucchero può fermare il singhiozzo, poiché questi due alimenti sono in grado di stimolare il nervo vago.
4. Manovra di Valsava
La manovra del valzer consiste nel coprire il naso con la mano e fare forza per rilasciare l'aria, contraendo il petto. Questa tecnica è anche abbastanza efficace per fermare il singhiozzo.
5. Limone
Il limone è un'ottima opzione per curare il singhiozzo, poiché è in grado di stimolare il nervo, fermando il singhiozzo. Puoi prendere 1 cucchiaio di succo di limone o mescolare il succo di mezzo limone con un po 'd'acqua.