La maggiorana è una pianta medicinale, nota anche come maggiorana inglese, ampiamente utilizzata nel trattamento dei problemi digestivi per la sua azione antinfiammatoria e digestiva, come ad esempio diarrea e cattiva digestione, ma può essere utilizzata anche per alleviare i sintomi. di stress e ansia, in quanto può agire sul sistema nervoso.
Il nome scientifico della maggiorana è Origanum majorana e può essere acquistato nei negozi di alimenti naturali e in alcune farmacie di manipolazione e può essere utilizzato sotto forma di tè, infuso, oli o unguenti.
A cosa serve la maggiorana?
La maggiorana ha azione antispasmodica, espettorante, mucolitica, cicatrizzante, digestiva, antimicrobica, antinfiammatoria e antiossidante e può essere utilizzata per diversi scopi, i principali sono:
- Migliora la funzione intestinale ed evita i sintomi di cattiva digestione;
- Diminuire i sintomi di stress e ansia;
- Aiuto nel trattamento delle ulcere gastriche;
- Promuove la salute del sistema nervoso;
- Aiuto nella cura delle malattie infettive;
- Elimina i gas in eccesso;
- Abbassare la pressione sanguigna, controllare il colesterolo e migliorare la circolazione sanguigna, prevenendo le malattie cardiovascolari.
Inoltre, grazie all'azione antinfiammatoria e alla possibilità di essere utilizzata sotto forma di olio o unguenti, la maggiorana può anche aiutare ad alleviare dolori muscolari e articolari.
Tè alla maggiorana
Le parti utilizzate della maggiorana sono le foglie, i fiori e il gambo, per fare tè, infusi, unguenti o oli. Uno dei modi più comuni per utilizzare la maggiorana è sotto forma di tè.
Per fare il tè alla maggiorana basta mettere 20 g di foglie in un litro di acqua bollente e lasciar riposare per circa 10 minuti. Quindi, filtrare e bere fino a 3 tazze al giorno.
Effetti collaterali e controindicazioni
La maggiorana non è correlata agli effetti collaterali, tuttavia se consumata in eccesso può causare mal di testa e costipazione. Inoltre, se utilizzato sotto forma di olio o unguenti, può scatenare reazioni allergiche e dermatiti da contatto in persone con pelle molto sensibile.
L'uso della maggiorana non è indicato durante la gravidanza o da ragazze fino a 12 anni, in quanto questa pianta può portare a cambiamenti ormonali che possono influenzare lo sviluppo del bambino o la pubertà della bambina, per esempio.