Un ottimo rimedio casalingo per curare i postumi di una sbornia è il più semplice, bere molta acqua o acqua. L'acqua di cocco è una buona opzione in quanto contiene più minerali come sodio e potassio e un po 'di energia, che aiuta a regolare le reazioni chimiche del corpo.
Questo perché questi fluidi aiutano a disintossicarsi più velocemente, eliminando le tossine e combattendo la disidratazione, alleviando il disagio dei sintomi della sbornia.
Inoltre, per iniziare bene la giornata si consiglia di bere 1 tazza di caffè forte senza zucchero.
Evitare luoghi molto luminosi, non fumare e non mangiare cibi trasformati o grassi sono altri consigli molto importanti per curare i postumi di una sbornia. Scopri anche quali rimedi farmaceutici aiutano a curare i postumi di una sbornia.
1. Tè allo zenzero
Il tè allo zenzero è un ottimo rimedio casalingo per curare i postumi di una sbornia, in quanto ha la proprietà di favorire più rapidamente l'eliminazione dell'alcool dal corpo.
ingredienti
- 10 grammi di zenzero fresco;
- 3 tazze (750) ml di acqua.
Modalità di preparazione
Tagliate lo zenzero a pezzi più piccoli e mettetelo in una pentola con l'acqua e fate bollire per 15 minuti. Dopo averlo riscaldato, filtrare, dolcificare con miele e bere gradualmente durante il giorno dopo aver bevuto.
Lo zenzero ha un'azione antinfiammatoria e disintossicante e, quindi, è molto efficace nell'eliminare l'alcol dal corpo, curando più rapidamente i postumi di una sbornia. Scopri altri benefici dello zenzero.
2. Miele
Usare il miele dei postumi di una sbornia è un modo molto efficace per ridurre il disagio. Basta prendere 1 cucchiaio di miele ogni 2 ore durante il giorno della sbornia.
Questo ottimo e naturale rimedio casalingo funziona indipendentemente dal tipo di bevanda che ha causato i postumi della sbornia, perché lo zucchero naturale del miele e le sue caratteristiche antitossiche aiutano il corpo a riprendersi e disintossicarsi.
3. Succo di pera
Bere almeno 220 ml di succo di pera asiatica o 2 frutti appena prima di iniziare a bere alcolici è un'ottima strategia per evitare i postumi di una sbornia il giorno successivo.
Questo effetto avviene a causa dell'elevata quantità di acqua, zucchero e fibre della pera asiatica che ha il potere di accelerare il processo di eliminazione dell'alcol nell'organismo, aiutando ad evitare sintomi di sbornia come perdita di memoria, sensibilità alla luce o mancanza di concentrazione.
4. Succo di agrumi
Questo succo di agrumi per curare i postumi di una sbornia è un ottimo rimedio casalingo, in quanto ricco di vitamine e minerali persi durante il consumo eccessivo di alcol.
ingredienti
- 2 arance;
- ¼ di melone;
- ¼ di ananas;
- 1 kiwi.
Modalità di preparazione
Per preparare il succo di agrumi basta passare tutti gli ingredienti nella centrifuga e bere subito dopo e andare a bere più volte al giorno. L'efficacia di questo rimedio casalingo contro i postumi di una sbornia è dovuta alle proprietà e ai nutrienti di questi frutti, in particolare la bromelina presente nell'ananas, che calma lo stomaco, la vitamina C presente nelle arance e il ripristino dei liquidi corporei che viene eseguito dal melone.
5. Succo di pomodoro
Il succo di pomodoro è anche un'ottima opzione per chi vuole sbarazzarsi dei postumi di una sbornia in quanto ha un nutriente chiamato licopene che ha un'azione efficace sul fegato, riducendo i sintomi della sbornia.
ingredienti
- 4 pomodori grandi e maturi;
- 2 cucchiai di prezzemolo o erba cipollina;
- 1 foglia di alloro;
- Sale qb.
Modalità di preparazione
Sbatti il tutto in un frullatore e aggiungi dell'acqua e dei cubetti di ghiaccio. Assumere il rimedio casalingo preferibilmente a stomaco vuoto.
Per rendere il trattamento ancora più efficace, dovresti idratare bene il tuo corpo bevendo molti liquidi durante il giorno, seguendo una dieta ricca di frutta e verdura e riposando quando possibile.
6. Yogurt al pompelmo
Un'altra possibilità è quella di assumere una vitamina del pompelmo con lo yogurt in quanto contiene proprietà che giovano al funzionamento del fegato, favorendo l'eliminazione delle sostanze tossiche. Scopri altri benefici per la salute del pompelmo.
ingredienti
- 2 pompelmi;
- 1 bicchiere di yogurt bianco;
- 1/2 bicchiere di acqua frizzante.
Modalità di preparazione
Montare il pompelmo e lo yogurt in un frullatore e aggiungere l'acqua frizzante. Consumare 2 volte al giorno, per un effetto più veloce.
Guarda in questo video cos'altro puoi prendere per curare velocemente i postumi di una sbornia: