I crampi alla mascella si verificano quando i muscoli nella regione sotto il mento si contraggono involontariamente, provocando dolore nella regione, difficoltà ad aprire la bocca e la sensazione di una palla dura nella zona.
Quindi, come qualsiasi altro tipo di crampo, questa condizione provoca molto dolore e di solito si manifesta dopo lo sbadiglio, quando è necessario utilizzare questi muscoli, noti come genioglosso e genioioide, per sollevare la lingua.
Sebbene sia molto scomodo, i crampi alla mascella di solito sono una situazione temporanea che si risolve in pochi minuti e non richiede alcun trattamento speciale.
Principali sintomi
Il sintomo principale dei crampi alla mascella o sotto il mento è la comparsa di un dolore molto intenso nella regione. Tuttavia, è comune che il dolore sia accompagnato da:
- Difficoltà ad aprire o muovere la bocca;
- Sensazione di lingua rigida;
- Presenza di una palla dura sotto il mento.
In alcuni casi, il dolore può colpire anche il collo e le orecchie, soprattutto quando dura diversi minuti.
Come alleviare i dolori crampi
Uno dei modi più semplici e veloci per alleviare il dolore causato dai crampi è dare un leggero massaggio al muscolo, utilizzando la punta o le nocche. Tuttavia, anche l'applicazione di calore nell'area può aiutare, soprattutto quando il crampo tarda a scomparire.
Dopo la scomparsa del crampo, è normale che il dolore diminuisca ma permanga ancora per un po 'di tempo, poiché è comune che il muscolo sia dolorante e abbia bisogno di tempo per riprendersi.
Inoltre, poiché i crampi sono relativamente comuni, ci sono modi per cercare di evitare che si ripetano, come aprire lentamente la bocca, ogni volta che hai bisogno di sbadigliare, così come cercare di mantenere la lingua in fondo alla bocca, per evitare di contrarre muscoli in eccesso nella regione.
Perché si verificano i crampi
Nella maggior parte dei casi, il crampo si verifica dopo lo sbadiglio, quando si verifica un'eccessiva e rapida contrazione dei muscoli responsabili del sollevamento della lingua. Tuttavia, altre situazioni che possono anche essere la causa dei crampi includono:
- Parlare a lungo senza riposo: questa causa è più frequente negli insegnanti o nei cantanti, ad esempio;
- Masticare molto forte : può accadere quando si ha un pezzo di cibo molto grande o quando il cibo è molto duro;
- Carenza di magnesio e potassio : la mancanza di questi minerali provoca la comparsa di spasmi in vari muscoli del corpo;
- Mancanza di vitamina B : oltre alla carenza di minerali, la mancanza di qualsiasi tipo di complesso vitaminico B può anche causare frequenti crampi a qualsiasi muscolo del corpo;
- Disidratazione : la mancanza di acqua nel corpo ostacola anche la funzione muscolare, facilitando la comparsa dei crampi.
Inoltre, essere molto stanchi o avere uno stress eccessivo può anche contribuire alla comparsa di crampi, poiché ostacolano il normale funzionamento del sistema nervoso.
Quindi, se il crampo è molto frequente, è importante consultare un medico per valutare se c'è qualche causa che necessita di un trattamento più specifico.