Ci possono essere diverse cause di dolore al piede della pancia, solitamente legate agli organi presenti in quella regione, come ad esempio l'utero, la vescica o l'intestino. Inoltre, è anche possibile che il dolore inizi altrove e si irradi al fondo della pancia.
Quindi, e poiché ci sono diverse cause per questo tipo di dolore, è molto importante consultare un medico generico per fare la diagnosi corretta e guidare il miglior specialista per ogni caso.
Alcune delle cause più comuni di questo tipo di dolore includono:
1. Cambiamenti nel transito intestinale
I cambiamenti nel transito intestinale, come diarrea, stitichezza o gas, possono causare dolore addominale, che può derivare da diversi fattori come le intolleranze alimentari al lattosio o al glutine, ad esempio, gastroenterite o virus, o dopo l'aumento dell'assunzione di alcuni alimenti che producono gas , come latte, cavolfiore e formaggio, per esempio. Ecco come identificare i sintomi del gas.
Cosa fare : per trattare la diarrea più velocemente, evitare cibi grassi, uova e latte, bere tè nero o camomilla o scegliere un probiotico, come Floratil o Repoflor, ad esempio.
Per curare stitichezza e gas, si consiglia di seguire una dieta ricca di fibre, bere molta acqua, evitare cibi ricchi di carboidrati come riso, patate e pane bianco, oppure fare un massaggio addominale sotto l'ombelico, nella giusta direzione per a sinistra. Il tè al finocchio può anche essere un'opzione naturale per eliminare rapidamente il gas.
Dai un'occhiata ad alcuni suggerimenti per eliminare i gas nel video qui sotto:
2. Cattiva digestione
Una cattiva digestione può anche causare dolore e gonfiore nella parte inferiore della pancia, così come altri sintomi come bruciore di stomaco, nausea, vomito, diarrea o costipazione.
Cosa fare : La cura della cattiva digestione si può fare scegliendo cibi facili da digerire e che non irritano lo stomaco, come gelatina, succhi di frutta, pane e biscotti senza farcitura, evitando il consumo di liquidi durante la digestione.
Inoltre, apportare modifiche alle abitudini alimentari può anche aiutare molto la digestione. Alcune abitudini importanti sono: mangiare più lentamente, masticare bene il cibo prima di deglutire ed evitare di parlare durante la masticazione.
Puoi anche scegliere di utilizzare medicinali ottenuti in farmacia, come Gaviscon o latte di magnesia, oppure l'uso di rimedi casalinghi come il tè al mirtillo o il tè al finocchio, per esempio. Scopri altri modi per trattare la cattiva digestione.
3. Infezione urinaria
L'infezione delle vie urinarie è solitamente causata da batteri dell'intestino che raggiungono il sistema urinario ed è quindi più comune nelle donne, a causa della vicinanza dell'ano all'uretra. I sintomi variano a seconda della persona, ma il dolore di solito si verifica durante la minzione e se l'infezione raggiunge la vescica, potrebbe esserci un cattivo odore, sangue nelle urine e dolore addominale o una sensazione di pesantezza nella parte inferiore della vescica.
Cosa fare : i rimedi più usati per trattare le infezioni del tratto urinario sono gli antibiotici, come Ciprofloxacina e Cephalexin, e analgesici, come Pyridium o Uristat, per esempio. Questi farmaci dovrebbero sempre essere consigliati dal medico. Scopri di più su come trattare l'infezione del tratto urinario.
4. Calcolo renale
Il calcolo renale, quando non viene eliminato con le urine, può rimanere bloccato nei canali in cui passa l'urina, generando dolori molto intensi e talvolta sangue nelle urine. Questo dolore intenso di solito si avverte nella parte inferiore della schiena, ma può anche raggiungere il fondo della pancia, dell'inguine o dei testicoli.
Cosa fare : il trattamento consiste nella somministrazione di un analgesico, come il paracetamolo o il tramadolo, oltre a un farmaco antispastico per rilassare le vie urinarie e facilitare le vie urinarie, riducendo il dolore. Inoltre, bere molta acqua e ridurre il contenuto di sale nella dieta sono anche piccoli consigli che possono aiutare.
Nei casi meno gravi si può anche optare per un trattamento naturale, utilizzando un tè spaccapietre, per la sua azione diuretica e favorendo l'eliminazione dei calcoli. Impara come preparare questo tè.
5. Crampi mestruali
Conosciuto anche come dismenorrea, i crampi mestruali possono causare forti dolori nella parte inferiore della pancia e della schiena, fastidio e malessere nelle donne e, se sono molto intensi, è necessario consultare un ginecologo, al fine di identificare se c'è qualche disfunzione del organi riproduttivi.
Cosa fare : esistono diversi modi per alleviare i crampi mestruali, come l'uso di contraccettivi per regolare il ciclo mestruale e antinfiammatori o analgesici, come il paracetamolo o l'ibuprofene, per alleviare il dolore.
Inoltre, puoi anche usare altre tecniche come l'esercizio per aiutare a ridurre i crampi, sdraiarsi sulla schiena e portare le ginocchia al petto, tenere le gambe con le mani, applicare impacchi di acqua calda sull'addome, o anche praticare esercizio fisico. Ulteriori suggerimenti per ridurre i crampi mestruali.
6. Endometriosi
L'endometriosi è una malattia caratterizzata dalla crescita del tessuto endometriale al di fuori dell'utero, che causa gravi crampi addominali durante le mestruazioni, che possono aumentare nel tempo. Tuttavia, la malattia viene scoperta solo più tardi, soprattutto quando la donna non è in grado di concepire.
Cosa fare: le donne che desiderano avere figli possono curare l'endometriosi attraverso l'uso di contraccettivi orali, farmaci ormonali come Zoladex, ad esempio, posizionando un dispositivo intrauterino o sottoponendosi a un intervento chirurgico per rimuovere i focolai del endometriosi. Nei casi di donne che non desiderano avere figli, può essere eseguito un intervento chirurgico in cui vengono asportati il tessuto endometriale e gli organi coinvolti. Vedi le opzioni di trattamento per l'endometriosi.
7. Cisti ovariche
La cisti ovarica è costituita da una sacca di liquido che si forma all'interno o intorno all'ovaio, che può o meno compromettere la gravidanza. La cisti ovarica può causare sintomi quando ha un volume elevato, ad esempio dolore nella zona pelvica e durante i rapporti sessuali, mestruazioni ritardate, sanguinamento, nausea e vomito e stanchezza eccessiva. Ecco come identificare la cisti ovarica.
Cosa fare : il trattamento può variare a seconda del tipo di cisti che ha la donna e può essere risolto solo cambiando il contraccettivo o, nei casi più gravi, ricorrendo alla chirurgia.
8. Gravidanza
Uno dei primi sintomi della gravidanza sono i crampi addominali e il gonfiore, a causa di un aumento del flusso sanguigno nella zona pelvica e per i cambiamenti pelvici che stanno avvenendo. Inoltre, intorno alle 7 settimane di gestazione, la parte inferiore dell'ombelico inizia a irrigidirsi.
Cosa fare : quando si ha un mal di pancia causato dalla gravidanza, si consiglia di bere liquidi, cibi facilmente digeribili, mangiare piccole quantità ed evitare di mangiare cibi ricchi di fibre come cereali, frutta a guscio o legumi, per esempio. Tuttavia, se il dolore è molto grave, dovresti andare dal medico. Vedi più cibi per curare il dolore alla pancia in gravidanza.
9. Gravidanza ectopica
Sebbene il dolore all'addome sia comune in gravidanza, se diventa molto intenso, può essere causato da una gravidanza extrauterina, che si verifica quando l'embrione si sviluppa al di fuori dell'utero, che può causare forti dolori addominali su un solo lato, gonfiore e perdita addominale di sangue attraverso la vagina. Scopri quali sono le cause che possono causare una gravidanza extrauterina.
Cosa fare : il trattamento dipende dalla posizione dell'embrione e dal momento della gravidanza, ma può essere fatto con l'uso di farmaci per interrompere la gravidanza, oppure si può fare un intervento chirurgico per rimuovere l'embrione e ricostruire il tubo uterino, per esempio.
10. Malattia infiammatoria pelvica
Questa malattia è caratterizzata da un'infezione che inizia nella vagina o nella cervice e colpisce l'endometrio, le tube e le ovaie e può richiedere solo pochi giorni o, se è cronica, può persistere per mesi o addirittura anni. Questa può essere una malattia a trasmissione sessuale o essere correlata a procedure nella regione genitale femminile, come la chirurgia, che causano la proliferazione dei batteri nella regione vaginale.
Oltre a causare dolore nella parte inferiore della pancia, possono verificarsi anche febbre, perdite vaginali bianche o giallastre e dolore durante il contatto intimo. Ulteriori informazioni sulla malattia infiammatoria pelvica.
Cosa fare : il trattamento consiste nell'utilizzare antibiotici per circa 14 giorni. Durante il trattamento, il contatto intimo deve essere evitato e se viene utilizzato un dispositivo intrauterino, deve essere rimosso.
11. Ernia inguinale
L'ernia inguinale è più frequente negli uomini e consiste in un rigonfiamento nella zona inguinale, causato dal passaggio di una parte dell'intestino attraverso un punto più debole dei muscoli addominali, provocando dolore e fastidio nella regione quando si eseguono alcuni movimenti come alzarsi o inchinarsi.
Cosa fare : la migliore forma di trattamento per l'ernia inguinale è la chirurgia, in cui la porzione dell'intestino viene rimessa a posto e la parete addominale viene rinforzata. Questo intervento è di solito breve e rapido da recuperare. Guarda in cosa consiste l'intervento chirurgico e come viene eseguito il recupero.
12. Torsione testicolare
La torsione testicolare è un problema che di solito si verifica nei giovani uomini quando un testicolo si attorciglia attorno al cordone spermatico, diminuendo la circolazione sanguigna, che può causare gravi danni al testicolo. I sintomi più comuni sono un forte dolore ai testicoli, con gonfiore e maggiore sensibilità nello scroto e dolore alla pancia o all'inguine. Vedi altri sintomi di torsione testicolare.
Questo tipo di problema è più comune negli uomini che hanno un qualche tipo di tumore ai testicoli, hanno una storia di orizzontalizzazione testicolare, hanno una storia di discesa incompleta dei testicoli o hanno un midollo spermatico largo, per esempio.
Cosa fare : Il trattamento deve essere fatto il prima possibile in ospedale, con un intervento chirurgico, per posizionare il testicolo nella posizione corretta e consentire così il passaggio del sangue, prevenendo la morte dell'organo.