Il dolore alla pancia è un problema molto comune che può essere causato da situazioni semplici come cattiva digestione o stitichezza, per esempio, e quindi può scomparire senza bisogno di cure, essendo consigliato solo di riposare, evitare di mangiare cibi grassi o ricchi di zucchero e bevi molta acqua.
Tuttavia, quando il dolore alla pancia è molto intenso o dura per più di 2 giorni, si consiglia di consultare un medico di base o un medico di famiglia per identificare la causa e iniziare il trattamento appropriato.
1. Gas in eccesso
L'eccessivo gas intestinale è la principale causa di disagio alla pancia, soprattutto nelle persone che soffrono di stitichezza ricorrente. Ma i gas intestinali possono anche verificarsi quando si ha un problema intestinale, come intestino irritabile o intolleranza al lattosio, nonché quando si mangiano molti cibi come uova, fagioli, latte o bevande analcoliche.
Come ci si sente: oltre a un dolore pungente alla pancia, l'eccesso di gas può anche causare gonfiore alla pancia, bruciore di stomaco, morso al petto o eruttazioni frequenti.
Cosa fare: un ottimo consiglio è fare attenzione con il cibo e puoi prendere una tisana alla citronella con finocchio una volta al giorno o prendere una medicina per i gas, come Luftal. Inoltre, guarda come ottenere un massaggio per aiutare a espellere il gas più velocemente.
2. Cattiva digestione
Come l'eccesso di gas, anche la cattiva digestione è un problema molto comune, che si verifica quando il cibo viene mescolato in modo errato o quando si mangiano cibi ricchi di proteine o zuccheri in eccesso.
Come ci si sente: è comune sperimentare altri sintomi come bruciore di stomaco, eruttazioni frequenti, sensazione di stomaco pieno ed eccessiva stanchezza.
Cosa fare: oltre a prenderti cura della tua dieta, puoi scegliere di assumere tisane digestive, come la tisana al mirtillo o al finocchio, oppure possono essere utilizzati anche alcuni rimedi farmaceutici, come Gaviscon, Estomazil o sale alla frutta. Vedi anche altre opzioni per porre fine alla cattiva digestione.
3. Stress eccessivo
Problemi psicologici causati da un eccesso di stress, come depressione o esaurimento, possono alterare il funzionamento del sistema gastrointestinale, provocando disturbi addominali che possono essere scambiati per problemi allo stomaco o all'intestino.
Come ci si sente: possono comparire altri segni come diarrea, costipazione, nausea, diminuzione dell'appetito, difficoltà a dormire o dolori muscolari.
Cosa fare: l'ideale è provare a rilassarsi per valutare se il dolore si attenua, praticando esercizi fisici leggeri, facendo un massaggio o riposando in una stanza tranquilla, per esempio. Tuttavia, se i sintomi persistono, è necessario consultare un medico per determinare se esiste un'altra causa. Ecco alcuni modi naturali per alleviare lo stress in eccesso.
4. Gastrite o ulcera gastrica
L'infiammazione del rivestimento dello stomaco, nota come gastrite, o la presenza di un'ulcera può causare un forte dolore alla pancia, specialmente dopo aver mangiato o quando si mangiano cibi molto piccanti o grassi.
Come ci si sente: oltre all'intenso dolore nella zona dello stomaco, è comune sperimentare frequenti nausea, perdita di appetito, vomito e stomaco gonfio.
Cosa fare: quando il dolore è molto intenso, si consiglia di consultare un gastroenterologo per esami più specifici come l'endoscopia per valutare l'esistenza di un'ulcera, ad esempio. Tuttavia, fino alla consultazione, dovrebbe essere fornita un'alimentazione adeguata per alleviare i sintomi. Guarda come dovrebbe essere la dieta per gastrite e ulcera.
5. Reflusso gastroesofageo
Il reflusso si verifica quando il contenuto acido dello stomaco raggiunge l'esofago, causando irritazione e infiammazione del rivestimento di questo organo. Questo problema è più comune nelle persone con ernia iatale, sovrappeso, diabete o fumatori, ma può verificarsi in qualsiasi persona o età a causa di altri problemi, come cambiamenti nello stomaco o lungo svuotamento gastrico, per esempio.
Come ci si sente: il dolore di solito si manifesta alla bocca dello stomaco ed è accompagnato da una sensazione di bruciore alla gola, eruttazioni frequenti, indigestione, alitosi o sensazione di palla in gola. Questi sintomi possono peggiorare quando pieghi il corpo o quando ti corichi subito dopo aver mangiato.
Cosa fare: evitare di coricarsi subito dopo aver mangiato, dormire con la testiera leggermente rialzata, apportare cambiamenti dietetici e, in alcuni casi, assumere farmaci consigliati dal gastroenterologo. Guarda come viene eseguito il trattamento.
6. Intolleranza al lattosio o al glutine
Le intolleranze alimentari, come il lattosio o il glutine, si verificano quando l'organismo non riesce a digerire queste sostanze, provocando infiammazioni dell'intero sistema gastrointestinale, con conseguenti dolori e fastidi diffusi dopo i pasti, soprattutto quando alimenti come pane, pasta, formaggio o latte.
Come ci si sente: il dolore è generalmente diffuso e accompagnato da altri segni come pancia gonfia, diarrea, gas eccessivo, irritabilità o vomito. Inoltre, la perdita di peso e la perdita di massa muscolare possono verificarsi nel tempo.
Cosa fare: in caso di sospetta intolleranza, consultare un gastroenterologo per confermare la diagnosi e iniziare un trattamento appropriato. In questi casi, dovresti evitare tutti gli alimenti con la sostanza a cui hai un'intolleranza. Consulta un elenco di cibi contenenti lattosio o glutine che dovrebbero essere evitati.
7. Intestino irritabile
La sindrome dell'intestino irritabile è un problema che causa l'infiammazione del rivestimento dell'intestino e potrebbe non avere una causa specifica o essere causata da uno stress eccessivo o dalla sensibilità ad alcuni alimenti, ad esempio.
Come ci si sente: è comune sentire dolore addominale con forti crampi, eccesso di gas, periodi di diarrea intervallati da costipazione.
Cosa fare: consultare un gastroenterologo per confermare la diagnosi e iniziare un trattamento appropriato. Nei casi in cui è possibile identificare cosa sta causando i sintomi, questo cibo o situazione dovrebbe essere evitato. Comprendi come puoi sapere se si tratta di intestino irritabile.
8. Problemi nell'utero o nelle ovaie
La comparsa di problemi nell'utero, come l'infiammazione o l'endometriosi, così come i cambiamenti nelle ovaie, come le cisti, ad esempio, sono una delle principali cause di dolore all'ombelico nelle donne. Controlla altri 7 segni di problemi all'utero.
Come ci si sente: di solito, questo tipo di dolore può essere costante o crampi e da moderato a grave, oltre a causare sanguinamento al di fuori del periodo mestruale o mestruazioni irregolari, per esempio.
Cosa fare: se c'è un dolore pelvico che può essere correlato al ciclo mestruale, è importante andare dal ginecologo per fare dei test, come un pap test o un'ecografia, per identificare se c'è un problema e iniziare il trattamento appropriato.
9. Problemi con la cistifellea o il pancreas
Alcuni problemi più gravi che sorgono nella cistifellea e nel pancreas, come calcoli o infiammazioni, possono causare un forte dolore nella parte superiore dell'addome che peggiora nel tempo o diventa più intenso dopo i pasti.
Come ci si sente: oltre al dolore intenso, possono comparire altri sintomi, come febbre, gonfiore della pancia, nausea, vomito, diarrea o feci giallastre.
Cosa fare: questi problemi devono essere trattati rapidamente e, quindi, se c'è il sospetto di alterazioni della cistifellea o del pancreas, è necessario recarsi in ospedale per identificare il problema e iniziare il trattamento appropriato. Guarda come viene eseguito il trattamento in caso di calcoli biliari o pancreatite acuta o cronica.
10. Vermi intestinali
Sebbene i vermi intestinali siano molto comuni, specialmente in coloro che preferiscono cibi rari, il dolore è solitamente un sintomo più raro, che compare quando i vermi si sono sviluppati per un po 'di tempo.
Come ci si sente: i sintomi più comuni dei vermi intestinali sono perdita di peso, prurito all'ano, diarrea, alterazioni dell'appetito, stanchezza senza motivo apparente e pancia gonfia.
Cosa fare: dovresti consultare un medico di famiglia o un gastroenterologo per prendere un medicinale per i vermi, come l'albendazolo, ad esempio. Sappi quali altre precauzioni dovresti prendere per eliminare i vermi.
11. Cancro dell'intestino o dello stomaco
Il dolore alla pancia è raramente un segno di cancro, tuttavia, stati più avanzati di cancro nell'intestino o nello stomaco possono causare dolore costante e difficile da descrivere.
Come ci si sente: in caso di cancro, il dolore è quasi sempre accompagnato da altri sintomi come sangue nelle feci o vomito, feci molto scure, una costante sensazione di pesantezza allo stomaco o nella zona anale, stanchezza frequente o perdita di peso senza una causa apparente. Scopri quali altri segni possono avvisarti del cancro allo stomaco o all'intestino.
Cosa fare: quando si sospetta un cancro, soprattutto nel caso di una storia familiare di cancro, si consiglia di consultare un gastroenterologo. Inoltre, le persone di età superiore ai 50 anni dovrebbero sottoporsi a frequenti endoscopie e colonscopia, poiché sono a maggior rischio di sviluppare il cancro.
Quando andare dal dottore
In situazioni di dolore alla pancia si consiglia di andare dal medico quando:
- Il dolore è molto forte e impedisce le attività quotidiane;
- Non c'è miglioramento dei sintomi dopo 2 giorni;
- Compaiono sintomi come febbre o vomito persistente.
In questi casi, è necessario assumere farmaci prescritti dal medico per mantenere il corretto funzionamento del corpo, evitando la disidratazione.