Usare una cintura da modellismo per restringere la vita può essere una strategia interessante per indossare un outfit attillato, senza doversi preoccupare della pancia. Tuttavia, il tutore non deve essere utilizzato tutti i giorni, in quanto può comprimere eccessivamente l'area addominale, compromettendo anche la respirazione e la digestione.
Dormire su un tutore o trascorrere l'intera giornata usando un tutore solo per restringere la vita può addirittura aggravare l'asimmetria dell'addome perché il tutore effettivamente impedisce la contrazione naturale dei muscoli addominali, e diminuisce il diametro di queste fibre muscolari, provocando il i muscoli si indeboliscono e, di conseguenza, aumentano il cedimento della pancia.
Rischi di uso frequente della cintura
Indossare quotidianamente una cintura addominale molto stretta e solo con l'intenzione di assottigliare la vita è rischioso perché possono esserci:
- Indebolimento dei muscoli addominali e della schiena , lasciando la pancia più flaccida e peggiorando la postura, perché i muscoli si indeboliscono, formando un circolo vizioso, con una crescente necessità di usare la cintura per 'restringere la vita' e presumibilmente migliorare la postura ;
- Difficoltà a respirare , poiché durante l'inspirazione il diaframma si abbassa e muove naturalmente l'addome, e con la cintura questo movimento è ostacolato;
- Cattiva digestione , perché l'eccessiva pressione del corsetto sullo stomaco e sugli altri organi digestivi, ostacola il passaggio del sangue e le sue funzioni;
- Stipsi , perché il movimento del diaframma sull'intestino aiuta lo svuotamento intestinale, ma con l'uso del tutore questo movimento non avviene come dovrebbe;
- Cattiva circolazione sanguigna perché l'eccessiva pressione della cinghia sui vasi, rende difficile raggiungere in modo efficiente tutti i tessuti;
- Aumenta l'insicurezza quando sei senza un tutore , il che è dannoso per la salute mentale e la qualità della vita.
Il modo migliore per assottigliare rapidamente la vita, ma sicuramente, è bruciare il grasso localizzato, che può essere fatto con la dieta e l'esercizio. Anche le tecniche estetiche come la liposuzione o la lipocavitazione sono molto utili per accelerare la combustione dei grassi e migliorare il profilo del corpo, essendo più efficienti e con risultati migliori rispetto alla cintura addominale.
Quando usare la cintura da modellismo
L'utilizzo del tutore addominale è particolarmente indicato in caso di interventi chirurgici alla colonna vertebrale o agli organi addominali perché aiuterà a guarire i tagli della pelle e dei muscoli e impedire l'apertura dei punti interni.
Il tutore è anche particolarmente indicato dopo interventi di chirurgia plastica, come addominoplastica o liposuzione, perché aiuterà a contenere il gonfiore e la ritenzione di liquidi comuni nel periodo postoperatorio.
Dopo l'intervento chirurgico, il tutore può essere utilizzato anche per dormire e deve essere rimosso solo per fare il bagno, ma deve essere utilizzato solo per il tempo stabilito dal medico.
Inoltre, l'uso del tutore può anche essere una buona opzione per aumentare il benessere della persona obesa che è in procinto di perdere peso. Ma per sentirsi davvero bene con il nuovo corpo, può essere indicato di eseguire un intervento di chirurgia plastica per rimuovere la pelle in eccesso dopo che la persona ha raggiunto il peso ideale.
Posso usare il tutore per allenarmi?
La cinghia maschile quando posizionata sull'addome può essere utile per stabilizzare la schiena, facilitando il sollevamento pesi in palestra. Pertanto, quando l'uomo si sta allenando e facendo una nuova serie o quando deve sollevare molto peso, l'allenatore può consigliare l'uso di un tutore per proteggere la colonna vertebrale.
Alcuni marchi vendono cinture realizzate con materiale gommato, come il neoprene, che aumenta la sudorazione nella regione della pancia, che presumibilmente aiuta a bruciare i grassi e perdere peso. Tuttavia, il sudore non elimina il grasso, causando solo disidratazione, quindi questo tipo di cintura riduce le misure solo eliminando più acqua e il suo effetto è molto temporaneo.
Una donna incinta può usare una cintura da modellismo?
La donna incinta può utilizzare il tutore addominale purché adatto alla gravidanza, perché sono ottimi per aiutare a trattenere la pancia ed evitare il mal di schiena. La cintura ideale per le donne incinte dovrebbe essere realizzata con tessuto più elastico, senza staffe o velcro, rendendo più facile vestirsi e adattare la taglia, man mano che la pancia cresce.
In ogni caso, si sconsiglia di utilizzare in questa fase una cintura modellante che non sia stata pensata per le donne in gravidanza perché possono portare problemi di salute sia alla mamma che al bambino. Un uso improprio può causare la compressione dell'utero, della vescica e persino della placenta e del cordone ombelicale, che possono compromettere la crescita del bambino. Vedi qui le migliori opzioni di cinturini da utilizzare in gravidanza.