Mestruazioni ritardate: 9 cause e cosa fare

Le mestruazioni tardive non sono sempre un segno di gravidanza, poiché altre situazioni come stress eccessivo, emozioni molto forti, cambiamenti ormonali o anche un consumo eccessivo di caffeina o bevande alcoliche, possono portare a mestruazioni ritardate.

Di solito, questo ritardo delle mestruazioni può durare da 1, 2, 3 o 5 giorni a 1 o 2 mesi, si consiglia di consultare il medico se le mestruazioni sono ritardate per più di 3 mesi, in modo che la causa possa essere identificata e trattata.

Tuttavia, se qualche giorno prima c'è stato un contatto intimo non protetto, c'è una probabilità di gravidanza e si consiglia di fare un test, che può essere acquistato in farmacia.

Mestruazioni ritardate: 9 cause e cosa fare

Se le mestruazioni sono in ritardo e la donna ha già avuto almeno 2 test di gravidanza nell'ultimo mese, con un intervallo di 7 giorni tra l'esecuzione del test, e il risultato è stato negativo, è molto probabile che non sia la gravidanza e il ritardo delle mestruazioni può essere causato da altre situazioni, come:

1. Attività fisica eccessiva

Un'eccessiva attività fisica, come nel caso di atleti o persone che si stanno preparando per qualche evento sportivo o competizione, ad esempio, può portare a cambiamenti ormonali, come l'aumento della prolattina, che può portare a mestruazioni ritardate. Tuttavia, è importante che la persona sappia che è importante praticare un'attività fisica regolare, purché non sia eccessiva.

2. Diete molto restrittive

Alcune diete molto restrittive possono portare a fluttuazioni ormonali che causano cambiamenti nelle mestruazioni. Inoltre, la riduzione dell'apporto di nutrienti fa sì che l'organismo tragga vantaggio dalla piccola quantità di nutrienti per funzioni più importanti, che possono essere riflesse in ritardi o addirittura in assenza delle mestruazioni.

3. Cambiamenti nel sistema riproduttivo

I cambiamenti nel sistema riproduttivo, come l'endometriosi, la sindrome dell'ovaio policistico o la presenza di fibromi nell'utero, possono anche causare oscillazioni negli ormoni sessuali femminili, che possono portare a cambiamenti nelle mestruazioni.

4. Alterazioni dell'ipotalamo e dell'ipofisi

L'ipotalamo e la ghiandola pituitaria sono ghiandole che si trovano nel cervello e sono responsabili della regolazione degli ormoni sessuali. Le malattie che causano cambiamenti in queste ghiandole possono portare a fluttuazioni nel ciclo e, di conseguenza, ritardi o mestruazioni precoci.

5. Pillola uso continuo

La pillola o altri contraccettivi per uso continuo, poiché forniscono ormoni al corpo quotidianamente e senza interruzioni, prevengono il verificarsi delle mestruazioni. Tuttavia, occasionalmente può verificarsi un sanguinamento minore, ma in giorni diversi del ciclo.

6. Pre menopausa

Quando la fase della menopausa inizia ad avvicinarsi, è normale iniziare a sperimentare ritardi o addirittura fallimenti nelle mestruazioni. Alcune donne possono entrare in menopausa in tenera età e non rendersi conto che questa è la causa dei periodi ritardati.

7. Dopo il parto

Nel periodo postpartum, le mestruazioni possono tornare solo dopo che la donna smette di allattare. Tuttavia, è necessario utilizzare metodi contraccettivi durante l'allattamento, per evitare la gravidanza.

8. Uso di contraccettivi

In alcune donne che smettono di usare contraccettivi come la pillola, l'impianto o l'iniezione contraccettiva, il ciclo mestruale può richiedere circa 6 mesi per tornare alla normalità, il che è perfettamente normale, senza motivo di preoccuparsi.

9. Stress e ansia

Lo stress può influenzare la regolazione ormonale, svolta dall'ipotalamo, nel cervello, portando a cambiamenti nelle mestruazioni.

Alcune di queste situazioni possono portare all'assenza di mestruazioni per più di 3 mesi (amenorrea), si consiglia di consultare il medico se ciò accade. Scopri altre cause che possono portare a mestruazioni ritardate. 

Occorre prestare attenzione anche alle situazioni di adolescenti che hanno già compiuto 16 anni, non hanno ancora le mestruazioni per la prima volta. In questo caso, il ginecologo può diagnosticare un'amenorrea primaria, che dovrebbe essere studiata. Questo ritardo delle mestruazioni può essere correlato a problemi come trauma cranico, prematurità o difetti del sistema riproduttivo, come imene imperforato, setto vaginale o assenza di utero.

Mestruazioni ritardate: 9 cause e cosa fare

Cosa fare in caso di mestruazioni ritardate

Se la donna ha le mestruazioni tardive, il primo passo è fare un test di gravidanza in farmacia. Se le mestruazioni sono ritardate per più di 3 mesi e non è possibile identificare la causa, dovresti andare dal ginecologo, in modo che possa identificare la causa e trattare il problema, e in alcuni casi l'uso di farmaci per abbassare le mestruazioni.

Il medico può ordinare test, come un test progestinico e un test della prolattina, per essere in grado di identificare il motivo di questo ritardo e indicare il trattamento più appropriato.

Inoltre, a seconda di cosa causa il ritardo delle mestruazioni, è anche importante:

  • Ridurre l'intensità dell'esercizio fisico;
  • Riduce lo stress;
  • Mantenere una dieta equilibrata, evitando diete molto restrittive;
  • Mantenere il peso ideale;
  • Prendi la pillola anticoncezionale, se consigliato dal tuo ginecologo, per regolare il tuo ciclo mestruale.

Inoltre, si consigliano anche visite mediche regolari per identificare possibili problemi di salute o malattie come ovaio policistico, endometriosi, anoressia, bulimia, ipertiroidismo o ipotiroidismo, che possono causare cambiamenti nel ciclo mestruale.

Rimedi casalinghi per abbassare le mestruazioni

Ci sono alcuni rimedi casalinghi che possono aiutare ad abbassare le mestruazioni, ma questi dovrebbero essere presi solo quando non si sospetta una gravidanza.

1. Tè alla cannella

Per preparare questo tè, è necessario:

ingredienti

  • 2 bastoncini di cannella;
  • 1 tazza di acqua bollente.

Modalità di preparazione

Aggiungere i bastoncini di cannella all'acqua bollente, coprire e lasciare riposare per 10-15 minuti. Trascorso questo tempo, rimuovere le stecche di cannella e bere quando è caldo. Questo tè va bevuto 1 o 2 volte al giorno fino al termine delle mestruazioni e, se necessario, può essere addolcito con un po 'di miele o zucchero.

Mestruazioni ritardate: 9 cause e cosa fare

2. Tè agonizzato

Per preparare questo tè, è necessario:

ingredienti

  • 5 grammi di fiori essiccati agonizzati;
  • 500 ml di acqua bollente.

Modalità di preparazione

Aggiungere i fiori agonizzati all'acqua bollente e lasciare riposare per 10-15 minuti e filtrare prima di bere. Dovresti bere 2 o 3 tazze di questo tè al giorno fino a quando le mestruazioni non si abbassano.

Questi tè sono opzioni naturali per quando le mestruazioni sono ritardate di alcuni giorni e dovrebbero essere assunte solo per 5-10 giorni, si consiglia di consultare il medico se le mestruazioni non arrivano durante quel periodo. Inoltre, non ci sono prove scientifiche che funzionino nella regolazione delle mestruazioni. 

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