L'acne è una malattia che provoca l'intasamento delle ghiandole adipose della pelle, formando infiammazioni ed eruzioni cutanee, che sono i brufoli. È causato dalla combinazione di diversi fattori, che comportano l'eccessiva produzione di olio da parte della pelle, l'accumulo di batteri, la tendenza all'infiammazione, la disregolazione ormonale e la tendenza ad accumulare cellule e tessuti morti.
Per evitare la comparsa di brufoli è importante mantenere la pelle pulita, utilizzare prodotti che rimuovano il sebo in eccesso e le cellule morte, oltre ad avere una dieta sana che riduce l'infiammazione cutanea, a base di cereali integrali e cibi ricchi di omega- 3, come il salmone e le sarde.
I cambiamenti nella pelle che facilitano la comparsa dei brufoli sono innescati da fattori come:
1. Adolescenza
Durante l'adolescenza, soprattutto tra i 12 ei 18 anni, è più comune avere i brufoli, perché in questo periodo si verifica un aumento della produzione di ormoni androgeni da parte dell'organismo, come il testosterone, che stimolano la produzione di olio.
Tuttavia, i brufoli possono comparire a qualsiasi età, non è raro che compaiano nelle donne dopo i 30 anni, chiamati acne tardiva, che possono essere causati da cambiamenti nella quantità di sebo o cheratina prodotta nella pelle o da un maggiore accumulo di batteri, per esempio. esempio.
Come trattare : è necessario consultare il dermatologo per valutare il tipo di pelle e prescrivere farmaci come lozioni o creme che possono migliorare la salute della pelle e diminuire la produzione di brufoli.
2. Pulizia della pelle non corretta
La pelle non ben pulita può presentare un accumulo di olio, che ostruisce i pori e facilita la formazione dei punti neri e lo sviluppo dei brufoli.
Come trattare : il viso va lavato almeno 2 volte al giorno, al risveglio e soprattutto durante il sonno, per rimuovere lo sporco in eccesso sulla pelle durante la giornata. La pelle molto grassa può essere lavata fino a 3-4 volte al giorno. Preferibilmente dovrebbero essere utilizzati prodotti specifici per il tipo di pelle, orientati dopo la valutazione del dermatologo.
3. Non rimuovere il trucco
Il trucco deve essere rimosso il prima possibile, poiché l'accumulo nella pelle causa anche l'ostruzione dei pori e facilita la formazione di punti neri e brufoli, in particolare prodotti di bassa qualità che vengono prodotti a base di oli.
Come trattare : per chi ha tendenza all'acne si consiglia di utilizzare un trucco specifico per pelli grasse, a base d'acqua, tuttavia l'ideale è cercare di lasciare la pelle il più naturale possibile, oltre a rimuovere sempre tutto il trucco con struccante all'arrivo Casa.
4. Usa prodotti molto grassi
L'uso di creme solari o creme idratanti molto oleose o grasse, non ideali per ogni tipo di pelle, aumenta la formazione di punti neri e brufoli.
Come trattare : dovresti sempre cercare di scegliere prodotti specifici per il tuo tipo di pelle, che si chiamano "non comedogenici", in quanto sono quelli che provocano la minore tendenza ad ostruire i pori della pelle.
5. Consumo di alcuni alimenti
Il consumo di cibi infiammatori per la pelle, come latte, dolci, carboidrati e cibi fritti, può aumentare le possibilità di acne, poiché alterano la produzione di ormoni e stimolano l'infiammazione della pelle e la comparsa di punti neri e brufoli.
Come trattare : evita una dieta ricca di carboidrati, grassi e preferisci concentrarti su una dieta ricca di frutta, verdura, omega-3 e acqua, poiché hanno effetti antiossidanti e antinfiammatori.
6. Avere una malattia ormonale
La sindrome dell'ovaio policistico è una malattia che aumenta la produzione di androgeni, che sono ormoni maschili che agiscono aumentando la produzione di olio da parte della pelle e rendendola più incline alla produzione di acne.
Come trattare : il trattamento per questa sindrome può essere effettuato con l'uso di contraccettivi o altri in grado di regolare gli ormoni. Ulteriori informazioni su come identificare e trattare la sindrome dell'ovaio policistico.
7. Reazione ai farmaci
Alcuni farmaci possono causare reazioni infiammatorie della pelle con la formazione di acne come effetto collaterale e un esempio comune è l'uso di corticosteroidi e antinfiammatori.
Come trattarla : quando possibile, parlare con il medico della possibilità di cambiare il farmaco, tuttavia, è possibile adottare misure per ridurre l'acne durante l'utilizzo del farmaco, come l'uso di lozioni detergenti o creme che riducono la formazione di acne, come l'acido retinoico, per esempio.
8. Sole eccessivo
Esporsi eccessivamente al sole può formare brufoli, perché i raggi UV possono accelerare l'infiammazione e la produzione di olio della pelle, che facilita la produzione di acne.
Come trattare : evitare di esporsi eccessivamente al sole, preferendo tempi con minore incidenza di radiazioni UV, come prima delle 10 o dopo le 16. Oltre a proteggersi sempre con un'adeguata crema solare.
9. Predisposizione genetica
Avere una genetica favorevole è uno dei fattori principali per la formazione dell'acne, soprattutto in coloro che hanno brufoli in eccesso o molto grandi, poiché queste persone hanno maggiori probabilità di avere reazioni immunitarie e formare lesioni infiammatorie sulla pelle.
Come trattare : il trattamento viene effettuato con prodotti topici, prescritti dal dermatologo, e nei casi più gravi, come ad esempio l'acne di II o IV grado, può essere necessario utilizzare farmaci in compresse, come antibiotici o isotretinoina, per esempio .
10. Gravidanza
Essere incinta può causare la produzione di brufoli, cosa che accade solo in alcune donne, a causa dell'aumento del progesterone, che aumenta l'untuosità.
Come trattare : si consiglia di scegliere di lavare la pelle con sapone delicato o delicato due volte al giorno e applicare una lozione tonica sempre dopo aver lavato e asciugato il viso. Il trattamento con pillole, acidi o procedure cosmetiche dovrebbe essere evitato durante questo periodo. Scopri di più cosa fare in caso di brufoli in gravidanza.
La colonna vertebrale può essere sia esterna che interna, e questo accade perché l'ostruzione della ghiandola sebacea non ha trovato una via d'uscita dalla pelle, rimanendo intrappolata all'interno di una ciste, il che può essere molto doloroso, tuttavia il trattamento è lo stesso . Comprendi meglio i diversi tipi di acne e cosa fare.
Di solito, l'acne non causa rischi per la salute, a meno che non si abbia un'infiammazione eccessiva e si sviluppi una grave infezione. Tuttavia, se l'eccesso di brufoli non viene trattato, può causare cicatrici e macchie sul viso e sul corpo che possono influire negativamente sull'emotività della persona, essendo anche un rischio di depressione.
Come evitare i brufoli
Per evitare la comparsa di brufoli, è necessario prestare attenzione, ad esempio:
- Evita i dolci e le fritture, oltre alle bevande alcoliche e gassate, poiché ostacolano la digestione e danneggiano la pelle;
- Avere una dieta ricca di omega 3, zinco e antiossidanti come salmone, semi di girasole, frutta e verdura perché ricchi di sostanze importanti per aiutare a ridurre l'infiammazione della pelle;
- Pulisci la pelle con prodotti cosmetici adatti per la pelle grassa due volte al giorno, mattina e sera, i saponi con acido acetilsalicilico sono una buona opzione;
- Applicare una crema solare oil free sul viso prima di truccarsi, anche se ha già qualche fattore protettivo, per proteggere la pelle dagli effetti nocivi del sole;
- Fai un'esfoliazione leggera una volta alla settimana per rimuovere le cellule morte.
Consulta altri suggerimenti del nutrizionista per una dieta che eviti questo problema:
Come viene eseguito il trattamento
Quando l'acne non può essere prevenuta, il trattamento deve essere preferibilmente effettuato con l'uso di prodotti topici, come lozioni detergenti per la pelle o creme che prevengono la formazione di lesioni, come l'acido retinoico, l'acido salicilico, l'adapalene o il perossido di benzoile. , ad esempio, prescritto dal dermatologo e può essere acquistato o preparato presso le farmacie di compounding.
Altre opzioni, più utilizzate nell'acne resistente o più grave, sono l'uso di antibiotici, come la tetraciclina o l'eritromicina, o, nell'ultimo caso, l'uso dell'isotretinoina, nota come Roacutan, perché hanno un effetto più potente nel controllare la formazione dei brufoli . È importante che questi rimedi vengano utilizzati solo sotto la guida del Dermatologo, a causa del rischio di effetti collaterali.
Per evitare l'uso di farmaci esistono anche tecniche di radiofrequenza, fototerapia con luci speciali, laser e luce pulsata che sono molto utili per ridurre e sgonfiare la regione dell'acne. Scopri maggiori dettagli sulle opzioni di trattamento per i brufoli.