Il trattamento più efficace per il singhiozzo è eliminarne la causa, mangiando in piccole quantità, evitando bevande gassate o curando un'infezione, per esempio. L'uso di medicinali, come Plasil o Amplictil, è indicato solo per le persone con singhiozzo persistente o cronico, che dura più di 2 giorni.
Tuttavia, la maggior parte delle volte, il singhiozzo dura pochi minuti, senza bisogno di cure, ad eccezione di alcune misure fatte in casa per farlo durare meno tempo, come bere un bicchiere di acqua fredda, trattenere il respiro o respirare in un borsa per alcuni minuti. Dai un'occhiata ai nostri suggerimenti per fermare rapidamente il singhiozzo.
Principali rimedi per il singhiozzo
Quando il singhiozzo è persistente, della durata di più di 2 giorni, è necessario chiedere l'assistenza del medico di base, che può consigliare l'uso di alcuni rimedi farmaceutici, come:
- Clorpropamide (Amplictil);
- Aloperidolo (Haldol);
- Metoclopramide (Plasil).
Questi farmaci agiscono direttamente sul sistema nervoso e aiutano a controllare gli stimoli che causano il singhiozzo, essendo utilizzati nella maggior parte dei casi.
Nei casi più gravi, il medico può anche guidare l'uso di anticonvulsivanti e potenti miorilassanti, come ad esempio Fenitoina, Gabapentin o Baclofen, in grado di controllare gli impulsi neuronali.
Opzioni fatte in casa per il singhiozzo
Un ottimo trattamento naturale per il singhiozzo è imparare a controllare la respirazione, utilizzando ad esempio tecniche di yoga o pilates, in quanto rende la persona in grado di dilatare il diaframma e controllare meglio i muscoli respiratori.
Un buon esempio di questo è respirare 4-16-8, in cui dovresti inspirare l'aria contando fino a 4, trattenendo il respiro contando fino a 16 e rilasciando l'aria contando fino a 8. Il respiro deve essere molto profondo, usando, per questo, l'addome e l'intero torace e anche l'aria devono essere completamente espulse durante l'espirazione.
Altre opzioni fatte in casa per trattare il singhiozzo sono:
- Bere un bicchiere di acqua ghiacciata o succhiare il ghiaccio;
- Trattenete il respiro il più possibile;
- Respirare in un sacchetto di carta per alcuni istanti.
Inoltre, è possibile utilizzare una tecnica per coprirsi il naso con le mani e applicare la forza per rilasciare l'aria, contraendo il petto, chiamata manovra di Valsalva. Dai un'occhiata a questi e altri suggerimenti sul rimedio casalingo per curare il singhiozzo.
Come evitare il singhiozzo
Il singhiozzo è causato principalmente da infiammazioni, infezioni o irritazioni della zona del torace e del tratto gastrointestinale, quindi prima di utilizzare i farmaci, il medico può raccomandare alcune misure per eliminare la loro causa e consentire al trattamento di essere più efficace. , come:
- Mangiare in piccole quantità e lentamente , perché mangiare troppo velocemente o in eccesso fa dilatare lo stomaco;
- Evitare bevande gassate o alcoliche , per ridurre il reflusso;
- Trattare altre malattie che possono causare il singhiozzo , come polmonite, gastroenterite, meningite, otite, colecistite, alterazioni degli elettroliti del sangue o insufficienza renale, per esempio. Comprendi di più su queste e altre situazioni che sono causa di singhiozzo.
Altre opzioni di trattamento alternative, che possono avere buoni risultati, sono sedute di ipnosi o agopuntura, capaci di stimolare sensazioni, percezioni e pensieri, utili nel controllare gli stimoli e gli spasmi dei muscoli del torace.