ARCHIVIO CATEGORIA: Ricette salutari ripiene

7 succhi disintossicanti per perdere peso

I succhi detox sono preparati a base di frutta e verdura dalle proprietà antiossidanti e diuretiche che aiutano a migliorare il funzionamento dell'intestino, diminuire la ritenzione di liquidi e favorire il dimagrimento se inseriti in una dieta sana ed equilibrata. Inoltre, si ritiene che possa rafforzare il sistema immunitario e aiutare a disintossicare e purificare il corpo.QLeggi di più »

6 succhi disintossicanti dimagranti con cavolo riccio

Il succo di cavolo cappuccio è un ottimo rimedio casalingo per dimagrire perché migliora la funzione intestinale, poiché il cavolo cappuccio è un lassativo naturale e possiede anche proprietà che disintossicano l'organismo, favorendo così il dimagrimento.Per preparare il succo, lavare una foglia di burro di cavolo nero, eliminando eventuali residui che potrebbero essere presenti, seguire una delle ricette sotto indicate.1. SucLeggi di più »

Scopri come preparare un integratore fatto in casa per aumentare la massa muscolare

Un buon integratore fatto in casa aiuta ad aumentare la massa muscolare quando è ricca di proteine ​​ed energia, facilitando il recupero muscolare e l'ipertrofia muscolare. Inoltre, un integratore fatto in casa per aumentare la massa muscolare, come un bicchiere di vitamina banana fortificata, aiuta a sviluppare muscoli forti più rapidamente, senza danneggiare la salute.TuttavLeggi di più »

5 ricette di succo di ananas per dimagrire

Il succo d'ananas fa bene al dimagrimento perché è ricco di fibre che aiutano a diminuire l'appetito e facilitano la funzione intestinale riducendo la stitichezza e il gonfiore addominale.  Inoltre, l'ananas è diuretico e agisce diminuendo la ritenzione di liquidi e ha poche calorie (ogni tazza ha circa 100 calorie), rendendolo un buon integratore dimagrante. LeLeggi di più »

Ricetta per torta dietetica per il diabete

Le torte per il diabete idealmente non dovrebbero contenere zucchero raffinato, poiché viene facilmente assorbito e porta a picchi di zucchero nel sangue, il che aggrava la malattia e rende difficile il trattamento. Inoltre, questo tipo di torta dovrebbe contenere anche un'elevata quantità di fibre, poiché aiuta a ritardare e regolare l'assorbimento dei carboidrati, permettendo ai livelli di zucchero nel sangue di rimanere equilibrati.SebLeggi di più »

Succo di melanzane per il colesterolo

Il succo di melanzane è un ottimo rimedio casalingo per il colesterolo alto, che serve ad abbassare i valori in modo naturale.La melanzana contiene un alto contenuto di sostanze antiossidanti, soprattutto nella pelle. Pertanto, non deve essere rimosso durante la preparazione del succo. Puoi consumare le melanzane anche in altri modi, siano esse bollite o arrostite, per un maggior effetto protettivo sul fegato e, di conseguenza, abbassare il colesterolo. Leggi di più »

I migliori succhi per il diabete

L'utilizzo dei succhi deve essere fatto con molta cura da chi ha il diabete, in quanto contengono solitamente livelli molto alti di zucchero, come il succo d'arancia o d'uva, ad esempio, che per questo motivo è da evitare. Pertanto, è consigliabile mangiare qualcosa a basso indice glicemico, come il pane tostato integrale per evitare un aumento eccessivo dei livelli di zucchero nel sangue.AlLeggi di più »

4 ricette per curare l'anemia

Le ricette per l'anemia dovrebbero contenere cibi ricchi di ferro e vitamina C, come succhi di agrumi con verdure verde scuro e carni rosse che dovrebbero essere presenti nei pasti quotidiani.Un ottimo consiglio per sconfiggere l'anemia da carenza di ferro è quello di ingerire più ferro nell'arco della giornata, distribuito ad ogni pasto, perché anche in piccole porzioni alla volta, aiuta a migliorare il benessere e combattere i sintomi che includono pallore, vertigini e debolezza .GuaLeggi di più »

10 ricette di succo di agrumi

Gli agrumi sono ricchi di vitamina C, ottimi per favorire la salute e prevenire le malattie, perché rafforzano il sistema immunitario, lasciando l'organismo più protetto dagli attacchi di virus e batteri. Si consiglia di consumare vitamina C quotidianamente e avere una dieta sana ed equilibrata è relativamente facile da raggiungere, ma è importante aumentare il consumo di vitamina C durante la gravidanza, durante l'allattamento o se si prende la pillola contraccettiva o si è prossimi al fumo. sigaLeggi di più »

Ricetta per pane integrale per diabetici

Questa ricetta del pane integrale è buona per il diabete perché non ha zuccheri aggiunti e utilizza farina integrale per aiutare a controllare l'indice glicemico.Il pane è un alimento che può essere consumato nel diabete ma in piccole quantità e ben distribuito nell'arco della giornata. Il medico che accompagna il paziente diabetico deve essere sempre informato dei cambiamenti dietetici effettuati.IngreLeggi di più »

Come preparare i succhi antiossidanti

I succhi antiossidanti, se ingeriti frequentemente, contribuiscono al mantenimento di un corpo sano, poiché sono ottimi per combattere i radicali liberi, prevenire malattie come cancro, malattie cardiovascolari e infezioni, poiché rafforzano anche il sistema immunitario.Inoltre gli antiossidanti associati ad altri componenti presenti nella frutta e nella verdura contenuti nei succhi naturali, aiutano a dimagrire, rendono la pelle più bella, più elastica e giovane.1. PLeggi di più »